Mensch, was willst du?

In dieser intensiven Folge geht es nicht um noch mehr Wissen, nicht um Strategien und auch nicht um Motivation von außen. Es geht um dich. Um die Geschichte, die du dir jeden Tag über dein Leben erzählst und die darüber entscheidet, wie du fühlst, denkst und handelst.Viele Menschen glauben, sie sind Opfer ihrer Umstände, ihrer Vergangenheit oder anderer Menschen. Doch die Wahrheit ist oft eine andere. Es ist nicht das, was passiert ist, das dein Leben bestimmt, sondern die Bedeutung, die du dem Ganzen gibst.Du erfährst in dieser Folge, warum deine Gedanken keine Fakten sind, sondern gelernte Muster. Warum dein Selbstbild dein größtes Limit ist. Und warum genau jetzt der Moment ist, in dem du anfangen kannst, eine neue Geschichte über dich zu schreiben.Diese Folge wird dich wachrütteln, berühren und dir gleichzeitig zeigen, wie viel Kraft wirklich in dir steckt.Wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen, alte Glaubenssätze loszulassen und dein Leben bewusst zu gestalten, dann ist diese Folge genau für dich.👉 Hör rein und beginne, deine eigene Wahrheit neu zu definieren.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Diese Folge ist mehr als nur ein Impuls. Sie ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen.Viele Menschen leben ihr Leben im Autopilot. Sie funktionieren, sie halten durch, sie warten. Auf den richtigen Moment, auf mehr Sicherheit, auf ein „irgendwann“. Doch genau dieses „irgendwann“ kommt oft nie.In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir unser Leben nicht an einem großen Fehler verlieren, sondern in kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag aufschieben. Du erfährst, warum der perfekte Zeitpunkt eine Illusion ist und warum Veränderung immer im jetzigen Moment beginnt.Ich teile meine eigene Geschichte als Unternehmer, die Erkenntnis hinter innerer Leere trotz äußerem Erfolg und den Moment, in dem sich alles verändert hat. Außerdem bekommst du eine einfache, kraftvolle Morgenroutine, die dir hilft, bewusster zu starten und dein Leben aktiv zu gestalten.Diese Folge erinnert dich daran:Du brauchst keine Erlaubnis von außen.Du brauchst nur eine Entscheidung.Nicht morgen.Nicht irgendwann.Jetzt.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

In dieser Folge geht es um einen der ehrlichsten Momente im Leben – den Moment, in dem du aufhörst zu warten und beginnst zu entscheiden.Viele Menschen verbringen Jahre damit, auf den richtigen Zeitpunkt zu hoffen. Auf mehr Sicherheit. Mehr Klarheit. Mehr Mut. Doch während sie warten, vergeht ihr Leben – leise, Tag für Tag.Ich nehme dich in dieser Folge mit auf eine sehr persönliche Reise. Du erfährst, warum Veränderung nichts mit Wissen zu tun hat, sondern mit einer klaren Entscheidung. Warum dich nicht die Umstände zurückhalten, sondern alte Gedanken und innere Programme. Und warum genau jetzt der Moment ist, in dem sich dein Leben verändern kann.Ich teile meine eigene Geschichte als Unternehmer und zeige dir, warum so viele Menschen trotz Motivation immer wieder in alte Muster zurückfallen. Du bekommst eine einfache, aber kraftvolle Übung, die dir zeigt, welches Leben dich wirklich erfüllt – und was passiert, wenn du nichts veränderst.Diese Folge ist kein Motivationsschub für den Moment. Sie ist ein Weckruf.Ein Impuls, der dich daran erinnert:Du hast nur dieses eine Leben.Und die Entscheidung beginnt jetzt.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

In dieser besonderen Folge erwartet dich etwas ganz Besonderes.Eine geführte Schlafreise, die dich sanft aus deinem Gedankenkarussell herausführt und dich zurück in deine innere Ruhe bringt.Wenn dein Kopf abends nicht still wird… wenn Gedanken kreisen und du einfach nicht abschalten kannst… dann ist diese Folge genau für dich.Aufbauend auf der letzten Episode begleite ich dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung.Du darfst loslassen.Du darfst weich werden.Du darfst einfach sein.Mit ruhigen Worten, sanften Bildern und gezielten Impulsen findest du zurück in deinen Körper… zurück in dein Gefühl… zurück in deine Stille.Diese Folge ist kein Wissen.Sie ist ein Erlebnis.Nimm sie dir bewusst… am besten abends im Bett…und erlaube dir, dich tragen zu lassen.Dein Kopf darf still werden.Dein Körper darf zur Ruhe kommen.Und du darfst wieder tief und erholsam schlafen.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du diese Nächte, in denen dein Körper müde ist… aber dein Kopf einfach nicht aufhört zu denken?Gedanken kreisen.Gefühle kommen hoch.Und egal, was du tust – du findest keine Ruhe.In dieser Folge nimmt dich Christian mit auf eine tiefgehende Reise zu der wahren Ursache deiner schlaflosen Nächte. Denn es sind nicht die Gedanken, die dich wach halten… sondern das, was darunter liegt.Du erfährst:warum dein Kopf gerade nachts so laut wirdwas unverarbeitete Emotionen damit zu tun habenund wie du wieder in die Ruhe zurückfindestDiese Folge ist kein „Schnell einschlafen“-Trick.Sie ist ein ehrlicher Blick nach innen.Und gleichzeitig bekommst du 3 einfache, aber kraftvolle Schritte, die dir helfen, loszulassen, deinen Körper zu beruhigen und wieder erholsamen Schlaf zu finden.👉 Schreib deinen Kopf leer👉 Fühle, statt zu kämpfen👉 Komm zurück in deinen KörperDu musst nicht gegen dich arbeiten.Du darfst lernen, loszulassen.Vielleicht ist genau heute der Moment, in dem du dir erlaubst, zur Ruhe zu kommen.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du dieses Gefühl, dass du funktionierst… aber nicht wirklich lebst?Dass dein Alltag läuft, aber dein Inneres still geworden ist?In dieser Folge nimmt dich Christian mit auf eine ehrliche und tiefgehende Reise zu dir selbst. Es geht um diesen einen Moment, in dem du spürst: So wie es gerade ist, kann es nicht bleiben.Du erfährst:warum das Hamsterrad oft so gut getarnt istweshalb so viele Menschen darin feststecken, obwohl sie „eigentlich alles haben“und was es wirklich braucht, um auszubrechenDiese Folge ist kein oberflächlicher Motivations-Impuls.Sie ist ein Weckruf.Ein ehrlicher Blick nach innen.Und gleichzeitig eine Einladung, dein Leben wieder bewusst in die Hand zu nehmen.Du musst nicht alles auf einmal verändern.Aber du darfst anfangen.👉 Mit mehr Ehrlichkeit👉 Mit mehr Verantwortung👉 Mit einer klaren Entscheidung für dichWenn du spürst, dass da mehr in dir steckt…dann ist diese Folge genau für dich.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

In dieser tiefgehenden und berührenden Folge geht es um einen Moment, den viele kennen – aber kaum jemand wirklich ernst nimmt:Den Moment, in dem du spürst, dass etwas nicht mehr stimmt.Du funktionierst.Du ziehst durch.Du bist stark für andere.Doch innerlich wirst du müde.Christian nimmt dich mit auf eine ehrliche Reise zu dir selbst und stellt eine entscheidende Frage:Warum drücken wir bei Maschinen sofort auf Reset – aber erlauben es uns selbst nicht?In dieser Folge erfährst du:warum wir Warnsignale oft ignorierenweshalb „Stärke“ uns manchmal von uns selbst entferntwas ein echter Reset wirklich bedeutet (und was nicht)warum Innehalten kein Rückschritt, sondern der Anfang istwie du wieder Zugang zu dir, deinem Gefühl und deiner Klarheit findestDiese Folge ist kein klassischer Impuls.Sie ist eine Einladung.Ein Wendepunkt.👉 Für alle, die spüren: So wie es gerade ist, kann es nicht weitergehen.👉 Für alle, die nicht mehr nur funktionieren, sondern wieder wirklich leben wollen.Vielleicht ist genau jetzt… dein Moment für einen Reset.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Wie viele Impulse hast du schon gehört…wie viele Podcasts, Bücher oder Seminare konsumiert…und trotzdem ist in deinem Leben vieles gleich geblieben?In dieser Folge geht es um genau diesen entscheidenden Unterschied: Hören vs. Handeln.Christian nimmt dich mit in einen ehrlichen Moment der Selbstreflexion.Warum bleiben so viele Menschen im Konsum stecken?Warum verpufft Motivation so schnell im Alltag?Und was braucht es wirklich, um ins Tun zu kommen?Du erfährst:·       Warum dein Gehirn Veränderung vermeidet·       Wieso Seminare und Motivation oft nicht nachhaltig wirken·       Wie Gewohnheiten dein Leben unbewusst steuern·       Warum 10 Minuten täglich alles verändern können·       Wie du vom Konsumenten zum Gestalter wirstDiese Folge ist kein weiterer Impuls zum Nachdenken.Sie ist ein Weckruf.Denn dein Leben verändert sich nicht durch das, was du hörst, sondern durch das, was du tust.👉 Vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du dich entscheidest.Nicht morgen. Nicht irgendwann. Jetzt.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Hattest du heute schon zehn Minuten nur für dich?Eine einfache Frage und doch merken viele Menschen plötzlich, dass sie den ganzen Tag für alles da waren … nur nicht für sich selbst.In dieser Folge spreche ich über das Hamsterrad unseres Alltags.Über Termine, Verpflichtungen, Erwartungen und den Autopiloten unseres Gehirns, der uns immer wieder in alte Gewohnheiten zurückzieht.Denn unser Gehirn liebt Sicherheit, nicht Veränderung.Deshalb scheitern viele Menschen nicht an ihren Zielen, sondern an ihrem inneren Gewohnheitssystem.In dieser Episode erfährst du:·       warum Motivation allein selten funktioniert·       weshalb Gewohnheiten stärker sind als gute Vorsätze·       wie dein Umfeld dein Denken und Handeln beeinflusst·       warum der Start in den Morgen deinen ganzen Tag verändert·       und weshalb schon 10 Minuten bewusste Zeit für dich ein neuer Anfang sein könnenDiese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Veränderung nicht mit riesigen Schritten beginnt.Manchmal beginnt ein neues Leben mit einem kleinen Moment der Stille.Mit zehn Minuten für dich.Von Herz zu HerzChristian Plank Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de 

Was bleibt am Ende wirklich?Kein Titel.Kein Status.Kein Kontostand.In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über einen Moment, der mich tief berührt hat: die Beerdigung des Papas meiner Frau, eines Arztes, der tausenden Menschen Hoffnung geschenkt hat. Und am Ende blieb ein Grab. Ein Meter Erde.Diese Erfahrung hat in mir eine Frage ausgelöst, die ich heute mit dir teile:Womit füllst du deine Lebenszeit?Wir reden über die „Hasenkonferenz“, all die Diskussionen, Dramen und Ablenkungen, die unsere wertvollste Ressource fressen: Zeit.Wir sprechen über Verantwortung. Über Bewusstsein. Über die Entscheidung, nicht nur zu funktionieren, sondern zu leben.Du bekommst in dieser Folge:·       Eine kraftvolle Maßband-Übung, die dein Leben neu greifbar macht·       Eine ehrliche Perspektive auf Zeit, Prioritäten und Energie·       Impulse, wie du aus Reaktion wieder in Gestaltung kommst·       Und eine Erinnerung daran, was am Ende wirklich zähltDiese Episode ist keine Motivation. Sie ist ein Weckruf. Sanft. Tief. Echt.Denn irgendwann stehen Menschen an deinem Grab. Und die Frage ist nicht, was du hattest. Sondern wer du warst.Von Herz zu HerzChristian PlankHast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de 

Wir leben in einer Zeit, in der alles schneller wird.Mehr Leistung. Mehr Vergleich. Mehr Erwartungen. Mehr Reize.Und während wir funktionieren, organisieren, reagieren und Verantwortung tragen, passiert etwas ganz Leises aber Entscheidendes:Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst.In dieser tiefgehenden Folge spreche ich über das stille Leiden unserer Zeit.Über Unternehmer, Führungskräfte und Menschen, die nach außen stark wirken und sich innen leer fühlen.Über Erfolg, der nicht erfüllt.Über Leistung, die den eigenen Wert ersetzt.Und über unbewusste Glaubenssätze, die unser Leben steuern, ohne dass wir es merken.Du erfährst in dieser Episode:• Warum wir unseren Selbstwert an Leistung koppeln• Wie alte innere Programme („Ich muss stark sein“, „Ich bin nicht gut genug“) dein Leben beeinflussen• Warum äußere Strategien nicht helfen, wenn die innere Software gleich bleibt• Wie du wieder echten Selbstkontakt aufbaust• Und weshalb wahre Stärke in Verletzlichkeit liegtDiese Folge ist kein Motivationsschub.Sie ist eine Einladung.Eine Einladung, dich wieder zu spüren.Dich nicht länger über Zahlen, Applaus oder Erwartungen zu definieren.Sondern als Mensch zurück nach Hause zu kommen.Denn wahrer Erfolg beginnt nicht im Außen.Er beginnt in dir.Von Herz zu HerzChristian PlankHast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Wie lange wünschst du dir schon Veränderung?Mehr Freiheit. Mehr Erfolg. Mehr Zeit. Mehr du selbst sein.Und wie lange bleibt trotzdem alles gleich?In dieser intensiven und ehrlichen Folge spreche ich nicht als Coach oder Experte zu dir, sondern als Mensch. Als jemand, der selbst gezögert, funktioniert und gehofft hat, dass sich Dinge von allein verändern.Doch die Wahrheit ist:Nicht dein Wunsch verändert dein Leben.Nicht deine Vision.Nicht dein Traum.Sondern dein Verhalten.Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte aus 30 Jahren Unternehmertum – in einen stillen Moment im Büro, der alles verändert hat.Ich spreche über Angst, über das Warten auf den „richtigen Zeitpunkt“ und darüber, warum Wissen allein dich niemals weiterbringt.Du erfährst:– Warum die Komfortzone mit einem Traum der gefährlichste Ort ist– Weshalb Nicht-Handeln dich mehr kostet als Scheitern– Wie du den „Reality Loop“ durchbrichst– Warum die Frage „Warum?“ dich klein hält – und „Wie?“ dich wachsen lässt– Und wie dein zukünftiges Ich heute entstehtDiese Folge ist keine Motivation von außen.Sie ist ein ehrlicher Spiegel.Am Ende erwartet dich eine kraftvolle innere Reise zu deinem zukünftigen Ich und die entscheidende Frage:Willst du weiter träumen oder beginnen zu handeln?Nicht morgen.Jetzt.Von Herz zu HerzHast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du diese leise Stimme in dir, die sich meldet, sobald du groß denken willst?„Was, wenn es nicht klappt?“„Was, wenn ich nicht gut genug bin?“Zweifel fühlen sich oft vernünftig an. Vorsichtig. Realistisch.Doch in Wahrheit sind sie alte Schutzprogramme – entstanden aus Erfahrungen, geprägt durch Erlebnisse, genährt durch Angst vor Fehlern.In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was Zweifel wirklich sind, warum sie dich nicht sabotieren wollen – und dich dennoch kleinhalten.Du erfährst, wie deine innere Stimme dein Handeln steuert, warum Zweifel so viel Energie kosten und wie du den Unterschied zwischen Zweifel und Intuition erkennst.Ich nehme dich mit in persönliche Erfahrungen, kraftvolle Bilder und eine tiefgehende Übung, mit der du deinem jüngeren Ich begegnest und bewusst Abschied von alten Unsicherheiten nehmen kannst.Denn Mut bedeutet nicht, keine Zweifel zu haben.Mut bedeutet, trotzdem zu gehen.Vielleicht ist heute der Moment, an dem du innerlich sagst:„Danke, Zweifel. Und jetzt gehe ich.“Diese Folge ist eine Einladung an dich –mehr Vertrauen zu wählen,mehr Klarheit zuzulassenund Schritt für Schritt dein Leben bewusst zu gestalten.Schön dass du da bist…Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du dieses Gefühl, ständig weiterzumachen, alles zu schaffen, für alle da zu sein und dich selbst dabei immer weniger zu spüren? Du funktionierst. Du erledigst. Du hältst durch.Aber innerlich wird es still.In dieser Podcastfolge spreche ich über einen Zustand, den viele Menschen kennen, aber kaum jemand offen ausspricht: das Leben im Autopilot. Über das leise Ausgebranntsein hinter Stärke, Verantwortung und Leistung. Und darüber, warum nicht dein Körper müde ist – sondern deine Seele.Du erfährst:·       warum „Funktionieren“ ein Überlebensmodus ist – kein Versagen·       wie innere Programme und die sogenannte Reality Loop dafür sorgen, dass wir uns selbst verlieren·       weshalb Gefühle oft unterdrückt werden, um stark zu bleiben·       und warum genau hier der Wendepunkt beginnen kannDiese Folge nimmt dich mit in eine berührende Coaching-Geschichte, zeigt dir die tieferen Ursachen hinter Dauerstress und innerer Leere und schenkt dir eine einfache, alltagstaugliche Übung in drei Schritten, um wieder bei dir anzukommen – sanft, ehrlich und ohne Druck.🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du:·       müde bist, obwohl du stark wirkst·       viel trägst und wenig fühlst·       spürst, dass da mehr sein muss als nur DurchhaltenDu musst nicht zusammenbrechen, um eine Pause zu verdienen.Du darfst wieder fühlen.Du darfst wieder bei dir ankommen.Schön, dass du hier bist.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Manchmal kommt Veränderung nicht laut, nicht als Krise oder großer Umbruch, sondern als ein leises inneres Gefühl, das dir sagt: So wie es gerade ist, fühlt es sich nicht mehr stimmig an. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, genau diesem Moment Raum zu geben. Dem Innehalten, dem ehrlichen Hinspüren und dem stillen Wunsch nach mehr Echtheit, mehr Tiefe und mehr Verbindung zu dir selbst.Es geht nicht darum, ein neues Ich zu erschaffen oder dich zu optimieren. Es geht darum, dich an das Ich zu erinnern, das unter all den Erwartungen, Rollen und Anpassungen längst in dir lebt. Dieses innere Ziehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Reife. Es zeigt dir, dass du beginnst, dir selbst zuzuhören.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du wieder bei dir ankommen kannst, ohne Druck, ohne Müssen und ohne dich weiter anzupassen. Du erfährst, warum echte Veränderung leise beginnt – mit Bewusstsein, innerer Sicherheit und Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Es ist eine Einladung, alte Schutzmechanismen zu verstehen, Masken sanft abzulegen und deinem Leben wieder von innen heraus zu begegnen.Nicht perfekt. Nicht angepasst. Sondern echt.Wenn du spürst, dass da mehr in dir ist, als du gerade lebst, dann ist diese Folge für dich.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

In dieser zweiten Folge zum Thema Reality-Loop gehen wir einen entscheidenden Schritt weiter:Es geht nicht mehr darum, warum sich dein Leben immer wieder gleich anfühlt, sondern wie echte Veränderung möglich wird.Du erfährst, warum du dich nicht reparieren musst. Warum Druck, Selbstkritik und „Reiß dich zusammen“ dein Leben nicht verändern.Und warum nachhaltiger Wandel nicht durch Kampf entsteht, sondern durch neue innere Erfahrungen.Ich zeige dir, wie sich ein Reality-Loop wirklich verändert:• durch Bewusstsein statt Autopilot• durch neue innere Bilder statt alter Filme• durch kleine, sichere Erfahrungen statt großer Vorsätze• durch neue emotionale Verknüpfungen, nicht nur durch positive GedankenDu lernst zu verstehen, warum dein Unterbewusstsein nicht durch Wissen lernt, sondern durch Erleben und wie du deinem inneren System Schritt für Schritt die Sicherheit gibst, die es braucht, um neue Wege zuzulassen.Diese Folge enthält außerdem eine sanfte, geführte Mini-Reflexion, die dich dabei unterstützt, deine eigene Schleife zu erkennen, ihren ursprünglichen Schutz zu verstehen und einen ersten, realistischen Schritt in eine neue Richtung zu spüren.Diese Episode ist keine Anleitung zum „Besserwerden“. Sie ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen. Nicht härter zu werden, sondern ehrlicher. Nicht gegen dich zu kämpfen, sondern bei dir anzukommen.Wenn du das Gefühl hast, immer wieder an denselben Punkten zu stehen, obwohl du längst bereit für mehr bist, dann ist diese Folge für dich. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du dieses Gefühl, dass du motiviert startest, dir vornimmst, etwas zu verändern – und am Ende trotzdem wieder dort landest, wo du schon so oft warst?Gleiche Gedanken. Gleiche Entscheidungen. Gleiche Ergebnisse.In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nichts mit fehlender Disziplin oder Stärke zu tun hat. Du steckst nicht fest, weil mit dir etwas nicht stimmt – sondern weil dein Inneres auf Autopilot läuft. Ich nenne das den Reality-Loop: eine innere Dauerschleife aus Gedanken, Gefühlen, Verhalten und Ergebnissen, die sich immer wieder selbst bestätigt.Du erfährst,• was der Reality-Loop wirklich ist• warum Wissen allein dein Leben nicht verändert• warum dein Unterbewusstsein Sicherheit sucht, selbst wenn sie dich klein hält• wo diese inneren Programme entstanden sind• und warum du aus eigener Kraft oft kaum aus dem Loop aussteigstDiese Folge ist Teil 1 einer zweiteiligen Serie. In Teil 2 (Folge 36) zeige ich dir, wie du den Reality-Loop wirklich veränderst – mit einer geführten Mini-Reflexion und einer Manifestation.Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst.👉🏼 christianplank.de/angst🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Gefühl, das viele Menschen kennen, aber kaum jemand offen ausspricht: die Angst vor Einsamkeit.Dabei geht es nicht um das Alleinsein an sich, sondern um diese innere Leere, die manchmal selbst dann da ist, wenn wir von Menschen umgeben sind. Um das nagende Gefühl, nicht wirklich gesehen, gehalten oder verbunden zu sein.Du erfährst:·       warum Einsamkeit oft in Beziehungen, Jobs und vollen Terminkalendern entsteht·       weshalb diese Angst kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein alter Schutzmechanismus·       warum viele Menschen bleiben, sich anpassen oder Nähe suchen, obwohl es ihnen nicht guttut·       und wie echte Verbundenheit dort beginnt, wo du lernst, bei dir selbst anzukommenDiese Folge ist keine Anleitung mit schnellen Tipps.Sie ist eine Einladung zum Innehalten.Zum ehrlichen Hinspüren.Und zu einem liebevollen Blick auf das, was in dir wirkt.Wenn du dich manchmal einsam fühlst, obwohl du nicht allein bist, wenn Stille dich nervös macht oder Nähe sich gleichzeitig richtig und bedrohlich anfühlt, dann ist diese Folge für dich.🎧 Still. Menschlich. Tiefgehend.Schön, dass du da bist.Um zu erfahren, wie du diese Gefühle auflösen kannst, klicke auf den Link:👉🏼 christianplank.de/angst🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de 

Angst ist kein Feind. Angst ist eine Botschaft. Eine Reaktion deines Nervensystems auf Erinnerungen, Überforderung oder innere Bilder, die noch nicht geheilt sind.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Coachingpraxis und teile zwei bewegende Geschichten:→ Die Frau, die 20 Jahre lang nicht atmen konnte, weil ihr inneres Kind noch immer in einem dunklen Raum gefangen war → Der erfolgreiche Unternehmer, dessen Herz jedes Mal raste, wenn das Telefon klingelte, weil sein Körper seit 30 Jahren im Alarmmodus warDu erfährst, wie Angst wirklich entsteht, warum dein Körper weint, während deine Seele schreit, und wie du Angst Schritt für Schritt auflösen kannst.Ich zeige dir klare Wege, wie du deine Macht zurückholst und endlich wieder frei atmest.Denn hinter der Angst liegt das Leben, das auf dich wartet.🎙 Hör jetzt rein! Wenn du spürst, dass deine Angst dir etwas sagen will, dann ist diese Folge für dich.„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Wie oft hast du gewartet auf ein Zeichen, auf Zustimmung, auf den richtigen Moment.Und wie oft hat in dieser Zeit jemand anderes für dich entschieden.In dieser Folge spreche ich mit dir über einen der wichtigsten Wendepunkte im Leben den Moment, in dem du aufhörst zu warten und beginnst, Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen.Du erfährst, warum Nicht-Entscheidungen auch Entscheidungen sind, warum Loyalität dich manchmal von dir selbst entfernt und weshalb dein Herz oft längst weiß, was dein Kopf noch hinauszögert.Ich nehme dich mit an diesen inneren Punkt an dem Klarheit entsteht, Mut wächst und du erkennst dass du keine Erlaubnis brauchst, dein Leben zu leben.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr auf dich wartet, wenn du müde bist vom Anpassen und wenn du bereit bist, nicht länger Zuschauer deines eigenen Lebens zu sein.Es geht nicht darum, gegen jemanden zu entscheiden, sondern endlich für dich.Eine Folge, die wachrüttelt, ermutigt und dich daran erinnert, dass der wichtigste Schritt immer jetzt beginnt.🎙 Hör jetzt rein und triff deine Entscheidung!„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl dein Körper längst Nein schreit? 🤯 Dein Herz wird schwer, dein Kopf überlastet – und trotzdem funktionierst du weiter, aus Angst, Erwartungen nicht zu erfüllen oder andere zu enttäuschen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen Menschen so schwerfällt, gesunde Grenzen zu setzen, und wie wir lernen können, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle zu haben. Du erfährst:Mit einer berührenden Coachinggeschichte zeige ich, wie man die Muster der Vergangenheit erkennt, loslässt und die eigene Kraft wiederentdeckt. 💛Diese Folge richtet sich an alle, die lernen wollen, sich selbst zu schützen, Klarheit zu gewinnen und authentisch zu leben – ohne sich selbst aufzugeben.🎙 Hör jetzt rein und finde deine Balance zwischen Ja und Nein!„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen  📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du diese innere Stimme, die dich klein macht, zweifeln lässt oder bremst – obwohl du längst bereit wärst, weiterzugehen? In dieser Folge erfährst du, wo diese Stimmen wirklich herkommen, warum sie nichts mit deiner Wahrheit zu tun haben und wie du sie Schritt für Schritt in eine stärkende, liebevolle innere Begleitung verwandelst.Ich nehme dich mit zu den Wurzeln deiner Glaubenssätze, erzähle eine berührende Coachinggeschichte und zeige dir Wege, wie du deine innere Stimme neu ausrichtest – klar, heilsam und selbstbestimmt. Du wirst verstehen: Diese Stimme gehört nicht dir. Aber du kannst entscheiden, wie sie ab heute klingt.Wenn du lernen willst, mutiger zu werden, liebevoller mit dir zu sprechen und wieder in deine wahre Stärke zu kommen, dann ist diese Folge für dich.🎙️ Jetzt reinhören:„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Fühlst du dich manchmal verloren in der Hektik, dem Lärm und den Erwartungen der Welt? In dieser Folge lade ich dich ein, wieder zu dir selbst zu finden. 🌿Wir sprechen darüber, wie du:·       deine innere Stimme hörst 🔊·       Ruhe, Klarheit und Energie zurückgewinnst 🧘‍♂️·       dich nicht von fremden Erwartungen steuern lässt 🚦·       kleine Übungen im Alltag nutzt, um bei dir zu bleiben ✨Diese Folge ist für alle, die sich wieder spüren, bewusst Entscheidungen treffen und ihr Leben selbst gestalten wollen – egal wie laut die Welt da draußen ist.Bleib echt. Bleib fühlbar. Bleib du. ❤️🎙️ Jetzt reinhören:„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bestellen  📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

In dieser Folge geht es um dich – um deinen Stress, deine Überforderung, deine nächtlichen Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen wollen. Vielleicht fühlst du dich gerade gefangen im Hamsterrad, funktionierst für alle anderen und hast das Gefühl, selbst immer weniger Luft zu bekommen. Genau deshalb ist diese Folge für dich entstanden.Christian nimmt dich mit auf eine Reise zurück zu dir selbst. Du erfährst, warum Stress selten von außen kommt, sondern durch innere Programme entsteht, die dich antreiben, perfektionistisch machen oder von der Angst vor Fehlern kontrolliert werden. Du hörst Geschichten aus der Praxis, die zeigen, wie einfach es ist, in Überlastung hineinzurutschen – und wie du Schritt für Schritt wieder herausfindest.Du lernst, warum „mehr arbeiten“ nicht die Lösung ist, warum dein Selbstwert nicht von deiner To-do-Liste abhängt und wie du durch klare Prioritäten und kleine Rituale wieder Energie, Fokus und Lebensfreude zurückgewinnst. Christian zeigt dir Tools aus NLP, Hypnose und Mindset-Arbeit, die sofort Wirkung zeigen – egal, wie voll dein Alltag gerade ist.Du bekommst Einblicke in den Umgang mit der Angst vor dem Scheitern, erkennst, wie Social Media deine Wahrnehmung verzerren kann, und entdeckst einfache Wege, dich von Vergleichen zu befreien. Außerdem führt dich Christian durch eine kurze Übung für sofortige innere Ruhe – ideal für hektische Tage.Und am Ende geht es um das Wichtigste: den bewussten Ausstieg aus deinem Hamsterrad, ohne dein Leben umwerfen zu müssen. Es sind kleine Schritte, klare Grenzen und liebevolle Entscheidungen, die deinen Alltag verändern.Diese Folge ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen, mutig zu sein und bewusst zu gestalten – statt nur zu funktionieren.Wenn du spürst, dass du Unterstützung brauchst oder tiefer einsteigen möchtest, findest du im Buch „Mensch, was willst du?“  viele Schritt-für-Schritt-Impulse für deinen Weg zurück zu deinem echten Leben.Nimm dir diese Zeit. Du bist wichtig. Viel Klarheit und Ruhe beim Hören. ♥️🎙️ Jetzt reinhören:„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen  📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, warum wir unseren Gedanken oft mehr Macht geben, als ihnen zusteht. Wir sprechen darüber, wie schnell wir uns mit inneren Stimmen identifizieren und wie leicht diese Muster unser Handeln, unsere Emotionen und sogar unsere Identität beeinflussen.Du erfährst,• warum Gedanken selten Fakten sind,• wie du Abstand schaffst, bevor ein Gedanke zur Wahrheit wird,• wie du lernst, negative Gedankenspiralen zu durchbrechen,• und warum bewusste Beobachtung der erste Schritt in deine innere Freiheit ist.Ich zeige dir einfache, alltagstaugliche Möglichkeiten, wie du Kopf, Körper und Gefühl wieder in Einklang bringst und dich selbst weniger über alte Muster definierst.Die Folge begleitet dich dabei, wieder klarer zu erkennen, wer du bist – unabhängig von deinem inneren Lärm – und wie du dich Schritt für Schritt aus automatischen Gedankenidentitäten lösen kannst.Perfekt für dich, wenn du mehr Ruhe, Klarheit und Selbststeuerung in deinem Leben möchtest.🕊️🎙️ Jetzt reinhören:„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen  📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Diese Folge ist anders. Sie ist ehrlich. Sie ist roh. Und sie ist wichtig.Ich habe mit Jugendlichen gesprochen – Jahrgang 2008, 2009 – und was sie erzählt haben, hat mich tief getroffen.Keine Faulheit. Keine Gleichgültigkeit. Sondern Angst.Angst vor einer Zukunft, die sich unsicher, dunkel und ungerecht anfühlt.„Schnell leben – schnell sterben.“Dieser Satz, leise ausgesprochen von einem jungen Menschen, hat mich mitten ins Herz getroffen.In dieser Folge spreche ich über genau diese Gefühle – Ohnmacht, Frust, Orientierungslosigkeit – und darüber, was wir tun können, um wieder Hoffnung zu spüren.Es geht um Verantwortung.Um Mut.Um die Kraft, die entsteht, wenn du beginnst, bewusst zu leben.Denn Veränderung beginnt nicht in der Politik.Nicht in den Nachrichten.Sondern in dir. In deinem Herzen. In deinen Entscheidungen.Ich teile drei einfache, aber lebensverändernde Prinzipien:🧠 Informations-Diät – Wie du deine Energie schützt.🍎 Lebensmittel-Diät – Wie du deinen Körper stärkst.✨ Visualisierung & Dankbarkeit – Wie du dein Leben bewusst gestaltest.Diese Folge ist ein Weckruf – an dich, an uns alle, an eine ganze Generation.Denn die Zukunft entsteht nicht irgendwo da draußen – sie entsteht durch dich. 💫Wenn dich diese Worte berühren, dann hör rein – und teile die Folge mit jemandem, der gerade Orientierung sucht.Vielleicht bist du genau der Funke, der in einem anderen Menschen ein Licht entzündet.🕊️🎙️ Jetzt reinhören:„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen  📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Manchmal merken wir erst, was wirklich zählt, wenn wir Angst haben, es zu verlieren.In dieser Folge spreche ich über eine der tiefsten Ängste, die uns Menschen begleiten: die Angst vor Krankheit, Leid oder dem Verlust eines geliebten Menschen.Vielleicht kennst du dieses Gefühl, das Ziehen in der Brust, das dich nachts wachhält.Diese Sorge, die dich begleitet, obwohl du weißt, dass sie dich vom Leben im Jetzt abhält.Ich erzähle dir von Manuela, einer Frau, die genau mit dieser Angst lebte und den Weg fand, sie loszulassen. Du erfährst, warum Angst nichts Böses ist, sondern ein Zeichen von Liebe. Und wie du aus dieser Angst wieder Kraft, Mut und Dankbarkeit schöpfen kannst.💫 Diese Folge erinnert dich daran:Liebe heilt. Jetzt.Nicht irgendwann – sondern in dem Moment, in dem du dich traust, loszulassen und zu fühlen.Wenn du also spürst, dass du wieder mehr leben, mehr lieben, mehr vertrauen möchtest, dann ist diese Folge für dich.Ein stiller, aber kraftvoller Abschied von Angst – und eine Einladung, das Herz zu öffnen.🕊️🎙️ Jetzt reinhören:„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen  📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du dieses Gefühl, wenn dich deine Gedanken festhalten, obwohl du längst losfliegen willst?Wenn du weißt, da steckt mehr in dir, doch irgendetwas zieht dich immer wieder zurück?In dieser Folge geht es um deine innere Angst.Nicht als Feind, sondern als Teil von dir, der lange versucht hat, dich zu beschützen.Ich zeige dir, wie du lernst, dieser Angst mit Liebe zu begegnen, statt mit Kampf.Wie du erkennst, dass Zweifel kein Zeichen von Schwäche sind, sondern Spuren deiner Vergangenheit, die du heute loslassen darfst.🌿 Du wirst spüren, dass hinter jeder Angst Vertrauen wartet,dass hinter jedem Zweifel Mut wohnt und dass du in dir alles trägst, was du brauchst, um frei zu sein.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu halten in Momenten der Unsicherheit.Dich zu lieben gerade dann, wenn du zweifelst.Und dich neu zu entscheiden – für Vertrauen, Mut und Frieden in dir.✨ Wenn du magst, nimm dir ein paar Minuten nur für dich.Atme tief ein, hör hin und spür, wie du Schritt für Schritt Abschied nimmst … von all dem, was dich klein hält.🎙️ „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Bewusstsein, Mut und echte Veränderung.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Manchmal gibt es diesen einen Moment, in dem du spürst: So kann es nicht weitergehen. Vielleicht ist genau heute dieser Moment.In dieser Folge spreche ich über vier einfache, aber kraftvolle Prinzipien, die dein Leben von Grund auf verändern können, wenn du sie wirklich lebst. Es geht um Verantwortung, Verständnis, Energie und Visualisierung, die vier Säulen, auf denen dein perfektes Leben steht.💫 Du erfährst:👉 warum Verantwortung der erste Schritt in deine Freiheit ist,👉 wie du aufhörst, andere zu kopieren und beginnst, du selbst zu sein,👉 weshalb dein Körper dein wichtigstes Erfolgswerkzeug ist,👉 und wie du mit täglicher Visualisierung dein Traumleben erschaffst.Ich teile mit dir Geschichten, Impulse und Übungen, die dich inspirieren, mutig deinen Weg zu gehen – klar, bewusst und voller Energie.Denn das Leben belohnt nicht die, die warten. Es belohnt die, die handeln.Wenn du bereit bist, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, dann ist diese Folge für dich. ❤️🎧 Jetzt reinhören: „Vier Prinzipien für dein perfektes Leben“📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Hast du manchmal das Gefühl, immer wieder Ja zu sagen, obwohl du innerlich längst spürst, dass du Nein meinst?Diese Folge ist eine Einladung, deine eigenen Grenzen wiederzufinden, liebevoll, ehrlich und mit Respekt dir selbst gegenüber.Christian spricht darüber, warum es uns so schwerfällt, Nein zu sagen, welche alten Programme und Glaubenssätze uns daran hindern und warum jedes Nein, das du aus deinem Herzen sprichst, in Wahrheit ein Ja zu dir selbst ist.Er zeigt dir,💭 wie du erkennst, wann du gegen dein eigenes Gefühl handelst,🧠 wie du dich von alten Mustern löst,💬 wie du Nein sagst, ohne Schuldgefühle zu haben und ❤️ wie du lernst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.Du erfährst, was passiert, wenn du immer nur zustimmst, um anderen zu gefallen und wie du Schritt für Schritt beginnst, in deiner Kraft, Klarheit und Freiheit zu leben.Denn jedes „Nein“ zu anderen ist in Wahrheit ein „Ja“ zu dir selbst.Ein „Ja“ zu deinem Frieden, deiner Energie und deinem wahren Leben.Am Ende teilt Christian eine berührende Geschichte aus seinem Coaching über Manfred, der durch ein einziges Wort sein Leben verändert hat: Nein.Diese Folge kann dein Denken verändern und vielleicht dein ganzes Leben.✨ Hör jetzt rein in Folge 22 von „Mensch, was willst du?“📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Kennst du das Gefühl, immer wieder in denselben Mustern festzustecken – obwohl du dir fest vornimmst, diesmal wird alles anders?Dann ist diese Folge genau für dich.In dieser Episode von „Mensch, was willst du?“ tauchen wir tief in den sogenannten Reality Loop ein – den Kreislauf aus Gedanken, Gefühlen und Handlungen, der bestimmt, wie du die Welt erlebst. Du erfährst:💭 warum dein innerer Film oft stärker ist als die Realität,💫 wie du negative Gedankenschleifen erkennst und bewusst stoppst,🧠 wie du mit Reframing dein Denken neu programmierst,💪 wie du mit Körperhaltung und kleinen Handlungen dein Selbstvertrauen stärkst,❤️ und wie du Schritt für Schritt aus Angst und Selbstzweifeln in Klarheit, Vertrauen und Stärke kommst.Mit praktischen Übungen, echten Geschichten aus meinem Coaching-Alltag und einer klaren Botschaft:👉 Du bist nicht dein Gedanke.👉 Du bist der Mensch, der ihn verändern kann.Mach’s dir gemütlich, atme tief durch – und lass uns gemeinsam den negativen Loop durchbrechen.Diese Folge kann ein echter Wendepunkt für dich werden.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

In dieser Folge erfährst du, warum die Fragen, die du dir täglich stellst, dein Denken, Fühlen und Handeln formen – und damit dein ganzes Leben beeinflussen.Fragst du dich „Warum passiert mir das immer?“ oder „Bin ich gut genug?“, dann blockierst du dich selbst. Doch schon eine kleine Veränderung in deiner Fragestellung kann neue Türen öffnen, dir Energie geben und dich ins Handeln bringen.Du lernst:✓ welche Arten von Fragen dich schwächen – und wie du sie erkennst,✓ wie du sie sofort in kraftvolle, handlungsorientierte Fragen umwandelst,✓ einfache Übungen, um täglich konstruktive Fragen zu stellen,✓ und warum dein Gehirn auf gute Fragen mit Klarheit, Mut und Lösungen reagiert.Diese Folge ist nicht nur informativ, sondern ein praktischer Schlüssel für mehr Selbstvertrauen, Fokus und Lebensfreude.Mach dich bereit für neue Perspektiven – und stell dir ab heute die Fragen, die dich wirklich weiterbringen.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du trotz Erfolgen das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein? Willkommen zu dieser kraftvollen Podcastfolge von „Mensch, was willst du?“, in der wir genau dieses Phänomen beleuchten: das Impostor-Syndrom, auch Hochstapler-Gefühl genannt.Ich erkläre dir, woher dieses Gefühl kommt – von Kindheit und Schule über gesellschaftliche Einflüsse bis hin zu Glaubenssätzen und Arbeitsumfeld – und warum so viele Menschen darunter leiden, obwohl sie objektiv erfolgreich sind.Du lernst, typische Gedankenmuster und die damit verbundenen Gefühle zu erkennen, ihre Auswirkungen auf Stress, Schlaf, Selbstvertrauen und Chancen im Leben zu verstehen und Schritt für Schritt loszulassen. Mit praktischen Übungen wie Erfolgstagebuch, Trennung von Gefühlen und Fakten, bewusstem Feedback annehmen und kleinen Mindset-Challenges bekommst du Werkzeuge an die Hand, um aus dem Muster auszubrechen.Zusätzlich zeige ich dir vier kraftvolle Methoden aus NLP und Hypnose:• Reframing: Sichtweise verändern und Selbstvertrauen stärken• Innere Stimme verändern: Kritik abschwächen und Macht über die Gedanken gewinnen• Ankern: Positive Gefühle jederzeit abrufen• Visualisierung: Erfolg bereits vorab erlebenAm Ende geht es um Mindset im Alltag: Perfektionismus loslassen, kleine Erfolge feiern, dein Umfeld bewusst wählen und Selbstfürsorge praktizieren. Mit kleinen, wiederholten Schritten kannst du das Impostor-Syndrom hinter dir lassen und dein Leben selbstbewusst, frei und voller Freude gestalten.🎧 Hör jetzt rein und beginne, deine alten Glaubenssätze zu durchbrechen – für ein Leben, in dem du wirklich dein eigenes Herz leiten lässt.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

Kennst du dieses Gefühl, dass dir die Zeit manchmal einfach davonrennt? ⏳Als würdest du ständig funktionieren, Termine abhaken, Erwartungen erfüllen – und dabei das Wesentliche verpassen?In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten und ehrlich auf dein Leben zu schauen. Denn eines Tages, wenn wir alt sind, werden wir nicht das bereuen, was wir besessen haben – sondern das, was wir nicht gelebt haben.Ich spreche mit dir über die fünf größten Dinge, die Menschen am Ende ihres Lebens bereuen – und wie du heute schon verhindern kannst, in dieselbe Falle zu tappen. 💛Du erfährst, warum „irgendwann“ oft nie kommt, wie wir durch gesellschaftliche Drehbücher in ein falsches Leben rutschen – und wie du die Entscheidung triffst, dein Leben wirklich in die Hand zu nehmen.Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen:👉 Was will ich wirklich erleben?👉 Welche Entscheidungen darf ich nicht länger verschieben?👉 Und was möchte ich tun, damit ich eines Tages zurückblicke und sagen kann: „Ja, ich habe gelebt.“Nimm dir die Zeit, hör rein – und erinnere dich daran: Deine Zeit ist jetzt.📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

Kennst du dieses Gefühl, wenn du voller Energie aufwachst, dein Körper leicht ist, dein Geist klar – und du das Gefühl hast: „Heute kann ich alles schaffen“? 💫Und dann gibt es die anderen Tage: Müdigkeit, Kopfschmerzen, innere Unruhe. Genau hier zeigt sich, was oft selbstverständlich wirkt – deine Gesundheit.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem Fundament:✨ Warum Gesundheit mehr ist als „nicht krank sein“✨ Wie du dein Immunsystem bewusst stärkst✨ Warum Bewegung und kleine Rituale deinen Alltag verändern✨ Weshalb dein Mindset direkten Einfluss auf deinen Körper hat✨ Und wie Selbstfürsorge zur Basis für Freude, Erfolg und erfüllte Beziehungen wirdDabei erzähle ich dir auch von den Erfahrungen meiner Frau, Dr. Susanne Plank – Fachärztin für Schmerztherapie in Kitzingen. Sie verbindet schulmedizinische mit komplementären Methoden und bietet u. a. spezielle Immunaufbau-Infusionen an, die dein Immunsystem gezielt unterstützen können. 🌿👉 Mehr Infos findest du hier: www.plank-schmerzmedizin.deIch teile persönliche Erfahrungen, einfache Alltagstipps und fünf Schlüssel, mit denen du deine Gesundheit Schritt für Schritt stärkst. Denn eins ist klar:Ohne Gesundheit bleibt selbst der größte Erfolg leer – mit Gesundheit aber öffnet sich die Tür zu einem erfüllten, kraftvollen Leben. 💛👉 Hör rein, wenn du spüren willst, wie sehr DU selbst den Unterschied machen kannst.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

Fühlst du dich manchmal blockiert, als würdest du gegen unsichtbare Mauern laufen? 😟 Ängste und innere Blockaden rauben Energie, Freude und den Mut, dein Leben selbst zu gestalten. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diese Hindernisse erkennst und Schritt für Schritt auflösen kannst.Du lernst:✅ Wie Ängste entstehen und wie du sie erkennst✅ Typische Blockaden – von Selbstzweifeln bis Prokrastination✅ Praktische Strategien, um Angst in Kraft zu verwandeln✅ Den ersten Schritt, um mutig deinem echten Leben näherzukommenDiese Folge ist eine Einladung, deine Ängste anzuschauen, ihnen ins Gesicht zu blicken und dich wieder frei zu fühlen. 💛🎧 Jetzt reinhören und deine Blockaden lösen – ab heute entscheidest du selbst über dein Leben!📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

Fühlst du dich manchmal gefangen in einem endlosen Kreislauf aus Arbeit, Pflichten und Erwartungen? 🌪️ Als würde dein Leben sich immer weiter drehen, während du am gleichen Punkt bleibst? Dann ist diese Folge genau für dich.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise aus dem Hamsterrad – Schritt für Schritt, ehrlich und praxisnah. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus 30 Jahren Unternehmerleben, erzähle, warum wir oft in Routinen und Abhängigkeiten gefangen sind, und gebe dir konkrete Impulse, um dein Leben bewusst selbst zu gestalten.Du lernst:✅ Warum du im Hamsterrad feststeckst✅ Wie du deine eigenen Störfaktoren erkennst✅ Die Kraft deiner Wahl – und wie du sie nutzen kannst✅ Eine einfache Übung für den ersten Schritt in dein echtes LebenDiese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, deine aktuelle Situation ehrlich zu betrachten und den Mut zu finden, heute die Kontrolle über dein Leben zurückzuerobern. 💛Wenn du bereit bist, dein Hamsterrad zu verlassen und dein Leben selbst zu gestalten – diese Folge ist dein erster Schritt.🎧 Jetzt reinhören und bewusst anfangen – ab heute entscheidest du selbst über dein Leben!📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

Was, wenn finanzielle Freiheit viel mehr ist als ein voller Kontostand?Was, wenn sie mit einer Entscheidung beginnt – für dich?In dieser tiefgehenden Folge spricht Christian Plank über ein Thema, das viele betrifft, aber wenige laut aussprechen:👉 Emotionale und finanzielle Abhängigkeit – und wie du dich daraus befreist.Mit berührenden Geschichten aus seiner Coachingpraxis, bewegenden Fakten zur Realität vieler Frauen (und Männer) in Deutschland – und vor allem mit einem Ziel: Dich zu erinnern, dass du frei sein darfst.Diese Folge ist für dich, wenn du...dich manchmal klein fühlst – obwohl du Großes in dir trägstfinanziell abhängig bist – und nach einem Ausweg suchstdich selbst verloren hast – und wieder bei dir ankommen willstspürst, dass es Zeit ist, dein Leben in die eigene Hand zu nehmen✨ Du erfährst:was wahre Unabhängigkeit bedeutetwarum finanzielle Freiheit kein Geschenk, sondern eine Entscheidung istwie alte Glaubenssätze dich blockieren – und wie du sie löstwie du in kleinen Schritten deine Selbstermächtigung zurückgewinnstwarum gerade Mütter und Ehefrauen oft zu den Vergessenen gehören – und wie sie das ändern könnenwie du dein Herz wieder spürst – und deinen Wert erkennst💬 „Du bist nicht hier, um Erwartungen zu erfüllen. Du bist hier, um frei zu sein.“Wenn du das Gefühl hast, diese Folge könnte auch jemand anderem gut tun – dann teile sie.Manchmal reicht ein einziger Impuls, um ein Leben zu verändern.Vielleicht ist das heute genau dieser Moment.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de 

In dieser besonderen Folge geht es um das, was wir oft am meisten vermeiden – unseren Schmerz.Was, wenn genau dort, wo es am meisten wehtut, deine größte Kraft verborgen liegt?Christian Plank nimmt dich mit auf eine tief berührende Reise durch Geschichten von Menschen, die durch ihre Wunden zu sich selbst gefunden haben.Claudia, die nach dem Bruch ihrer Ehe sich selbst wiederentdeckte.Markus, der den Verlust seiner Tochter in Mitgefühl für andere verwandelte.Beide zeigen: Schmerz ist nicht das Ende – sondern oft der Anfang von etwas Echtem.Diese Folge schenkt dir:·       neue Perspektiven auf deine eigenen Verletzungen·       eine kraftvolle Visualisierung zur inneren Heilung·       konkrete Impulse, wie du deinen Schmerz transformieren kannst·       Hoffnung, Mut und ein neues Verständnis von Stärke✨ „Du bist nicht gebrochen – du bist am Wachsen.“Wenn dich diese Folge berührt, teile sie mit einem Menschen, der sie gerade hören sollte.Und denk daran: Dein Weg zur Heilung beginnt mit einem ersten Schritt – vielleicht ist das genau dieser Moment.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de  

Kennst du diese leise Stimme in dir – die nicht schreit, aber trotzdem immer da ist?Diese Folge ist eine Einladung, wieder Kontakt zu ihr aufzunehmen.Wir sprechen über den inneren Dialog zwischen Engel und Teufel – zwischen Selbstzweifeln und innerem Vertrauen.Christian erzählt dir drei berührende, wahre Geschichten von Menschen, die sich selbst verloren hatten – und durch das Hinhören wieder zurück zu sich fanden.👉 Du erfährst,warum du deine innere Stimme nicht länger überhören darfst,wie du sie wieder wahrnimmst,und warum deine Entscheidung, dir selbst zu vertrauen, alles verändern kann.Am Ende wartet eine geführte innere Reise auf dich – eine stille Rückkehr zu dir selbst.Denn du bist genug. Du darfst deinen Weg gehen. Du darfst dich entscheiden – für dich.🕊️ Diese Folge ist mehr als nur ein Impuls – sie ist ein Geschenk an dich.Teile sie mit einem Menschen, dem du einfach mal von Herzen "Danke" sagen möchtest.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de  

Diese Folge ist persönlich. Tief. Voller Herz.Ich nehme dich mit auf eine Reise zu meinen beiden Töchtern – Michaela und Katharina. Zwei wundervolle Menschen, auf die ich unendlich stolz bin. Es geht um Vaterschaft, Dankbarkeit und all die kleinen, kostbaren Momente, die im Herzen bleiben.Ich teile Erinnerungen, Erkenntnisse – und ein großes DANKE.Nicht nur an sie. Sondern auch an dich, wenn du Mutter, Vater, Kind oder einfach Mensch bist, der liebt.💛 Diese Folge erinnert uns daran, worauf es im Leben wirklich ankommt: Nähe, Echtheit und das Gefühl, gesehen zu werden.Ich freue mich, wenn du reinhörst.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

Stell dir vor, du könntest deinem zukünftigen Ich begegnen. Du stehst barfuß auf einer Wiese, spürst den Boden unter deinen Füßen, atmest tief ein – und plötzlich öffnet sich ein Raum, in dem dein Leben in Bildern vor dir erscheint.Vergangene Momente. Deine heutigen Entscheidungen. Und all das, was noch auf dich wartet.In dieser Folge nehme ich dich mit auf genau diese innere Reise – zu dir selbst. Zu dem Teil in dir, der schon längst weiß, wer du bist. Du wirst spüren, wie kraftvoll es ist, dich mit deinem Herzen zu verbinden, loszulassen, und dir selbst wirklich zu begegnen.Diese Episode ist kein klassisches Coaching, sondern eine Einladung, dich zu erinnern.An deine Stärke. Deine Träume. Und an den Motor, der dich trägt – dein Herz.Ich freue mich, wenn du reinhörst.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

Kennst du das Gefühl, dass dein Herz manchmal mehr weiß als dein Kopf?Diese Folge lädt dich ein, genau diesem Herzen zuzuhören – und deinem Leben eine neue Richtung zu geben.Ich nehme dich mit auf eine Reise:💓 zu deiner inneren Kraft,💓 zu echter Menschlichkeit,💓 zu dem Mut, dein Herz offen zu halten – auch in schweren Zeiten.Du erfährst, warum dein Herz viel mehr ist als ein Organ –es ist der stärkste Motor deines Lebens.Und ich teile mit dir eine berührende Geschichte über ein kleines Mädchen namens Marie,deren „Herzfehler“ sich als größtes Geschenk entpuppt hat.Du spürst, da ist mehr in dir?Dann ist heute vielleicht dein Wendepunkt.Nicht morgen. Nicht irgendwann.Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben.Und: Mein neues Buch ist da!Ein Herzbuch. Echt. Berührend. Klar.Von HerzenDein Christian📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“: 👉 jetzt bestellen!📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de 

Diese Folge ist eine Einladung – an dich. Eine Einladung, aufzuwachen. Hinzuhören. Und endlich loszugehen. Nicht für die anderen. Nicht für Erwartungen. Sondern für dich. Du hast nur dieses eine Leben. Und du entscheidest, was du daraus machst.Ich spreche darüber, warum so viele Menschen funktionieren, statt zu leben –und was passiert, wenn du wieder beginnst, deiner inneren Stimme zu vertrauen. Wenn du aufhörst, dich zu verbiegen. Wenn du erkennst: Du darfst neu anfangen. Du darfst Fehler machen. Du darfst deinen eigenen Weg gehen – auch wenn andere ihn nicht verstehen.Und ich teile eine kleine Geschichte, die dich vielleicht zum Schmunzeln bringt –aber vor allem eines zeigt: Du kannst es nie allen recht machen. Deshalb: Mach es dir recht. Fang bei dir an.💡 Du spürst, dass da mehr auf dich wartet? Dann hör unbedingt rein – und nimm dir diesen Moment nur für dich.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“: 👉 jetzt bestellen!📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn📩 Schreib mir: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

Diese Folge ist anders. Sie ist leiser – aber tiefer. Ich lade dich ein auf eine kleine Reise zurück zu den Wurzeln. Zu den vier einfachsten und vielleicht kraftvollsten Worten, die du kennst: Danke. Bitte. Hallo. Auf Wiedersehen.Was wäre, wenn genau diese Worte dein Leben verändern könnten?In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte meiner Oma –einer Frau, die mehr mit einem Blick sagte als viele mit hundert Worten. Und ich zeige dir, wie genau diese Worte im Alltag echte Wunder bewirken können: Im Bus. Beim Friseur. In einem Gespräch, das dein Herz trifft. Und vielleicht auch genau da, wo du gerade bist.Du erfährst, wie du diese kleinen Worte zu Ankern für mehr Verbindung, mehr Tiefe und mehr Menschlichkeit machen kannst – in deinem Alltag, in deiner Familie, in deinem Beruf. Du wirst spüren, was passiert, wenn Worte wieder echte Bedeutung bekommen.💬 Am Ende dieser Folge hast du nicht nur zugehört –du wirst etwas mitnehmen, das bleibt.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Hier findest du die Buchhändler📢 Folge mir in meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTube⁠LinkedIn📩 Kontaktiere mich per E-Mail: [email protected]🌍 Erfahre mehr auf meiner Website: plank-coaching.de

Kennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich „alles richtig machst“ – aber dich trotzdem leer fühlst? Dass du dich anstrengst, gibst, kämpfst… und trotzdem nicht bei dir selbst ankommst?In dieser Folge erzähle ich dir vier echte Geschichten.Von einem Unternehmer, der nicht mehr konnte. Von einer Frau, die sich selbst verloren hatte. Von einem jungen Mann, der an sich zweifelte. Und von mir – dem Jungen, der beinahe nicht überlebt hätte.Was all diese Geschichten verbindet? Sie beginnen an einem Tiefpunkt – und führen zu echter Veränderung. Weil ein Mensch den Mut hatte, einen ersten Schritt zu gehen.💭 Was wäre, wenn du heute diesen einen Schritt wagst? Was wäre, wenn du aufhörst zu warten – und anfängst zu leben?In dieser Folge findest du Inspiration, Mut und klare Fragen für deinen Weg. Nicht theoretisch. Sondern ehrlich. Menschlich. Direkt.Denn der erste Schritt muss nicht groß sein. Aber er darf echt sein.🎧 Hör rein – und finde heraus, was dein erster Schritt sein könnte.📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Hier bei Schöningh bestellen👉 Hier bei Dussmann-Kulturkaufhaus bestellen👉 Hier direkt bei Amazon bestellen📢 Folge mir in meinen Social-Media-Kanälen:Instagram | TikTok | Facebook | YouTube | LinkedIn📩 Kontaktiere mich per E-Mail: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de

In dieser Folge spreche ich über etwas, das tief geht – über die Verantwortung, die wir alle tragen.Für unsere Kinder. Für unser Umfeld. Für die Worte, die wir sagen. Und für die Energie, mit der wir durch diese Welt gehen.Ich erzähle dir die Geschichte von Tim – einem Jungen, der durch einen einzigen Satz seine ganze Identität in Frage stellte. Und ich zeige dir, wie sich dieser Satz auflösen konnte.Denn Worte wirken.Sie können begrenzen – oder befreien.Und das gilt nicht nur für andere, sondern vor allem auch für dich selbst.Wenn du begreifst, wie mächtig deine Gedanken und Worte sind, dann beginnt Veränderung – ganz leise, aber tief.Diese Folge ist für dich, wenn du Kinder hast. Oder Mitarbeiter. Oder Freunde.Oder einfach dann, wenn du spürst: 💬 "Ich will bewusst leben. Bewusst sprechen. Und einen echten Unterschied machen."🎧 Hör rein – und spür, was es in dir bewegt. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Jetzt bei Amazon bestellen 📢 Folge mir auf Social Media:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir gerne: [email protected]🌍 Oder schau auf meiner Website vorbei: plank-coaching.de

Kennst du dieses Gefühl, dich immer wieder selbst auszubremsen?Diese leise Stimme in dir, die sagt: „Was, wenn das nicht klappt?“Ich sage dir: Zweifel kosten dich Zeit, Energie – und das Leben, das du eigentlich führen willst.In dieser Folge erfährst du von mir,🔹 woher diese Zweifel kommen (Spoiler: sie stammen nicht aus deiner Zukunft)🔹 wie du sie mit der NLP-Realitätsschleife erkennst und durchbrichst🔹 warum eine klare Entscheidung der erste Schritt in ein neues Leben ist🔹 und wie du ab heute mutig deinen Weg gehst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.Ich teile mit dir eine echte Geschichte, starke Coaching-Impulse und eine geführte Visualisierung, die dich mitten ins Herz trifft.Diese Folge ist dein Wendepunkt – wenn du es willst.💬 Was blockiert dich gerade?💬 Was wählst du stattdessen?💬 Was ist dein nächster kleiner Schritt?💥 Wenn du spürst: "Ich will mehr vom Leben." – dann hör rein, fühl rein und entscheide dich heute für dich.📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Hier geht’s zur Buchbestellung auf Amazon 📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Du hast Fragen oder möchtest mir schreiben?Dann erreichst du mich unter [email protected] 🌍 Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website:plank-coaching.de

Was wäre, wenn dein erster Gedanke am Morgen über deinen ganzen Tag – oder sogar dein ganzes Leben – entscheidet?In dieser kraftvollen Folge erfährst du:✨ warum dein Denken deine Realität prägt✨ wie du aus alten Mustern aussteigen kannst✨ und wie du mit einem einzigen Gedanken neue Energie, Mut und Klarheit findestEgal ob Macher:in, Denker:in, Herzmensch oder Freigeist – du wirst dich in dieser Folge wiederfinden.Ich schenke dir tiefgehende Impulse, echte Geschichten und den Mut, deinen Tag bewusst und mit Dankbarkeit zu starten.💭 Du bist noch im Spiel. Nutze diesen Tag.🌅 Starte ab heute als Leuchtturm – für dich und andere.🎧 Jetzt reinhören! und teile die Folge mit einem Menschen, der heute einen schweren Gedanken hatte.Vielleicht ist genau das der Moment, der sein Leben verändert.📢 Folge mir in meinen Social-Media-Kanälen:👉 Instagram👉 TikTok👉 Facebook👉 YouTube👉 LinkedIn🛒  Hier geht’s zur Buchbestellung📩 Kontaktiere mich per E-Mail: [email protected]🌍 Mehr über mich und meine Arbeit: plank-coaching.de

Kennst du diese Gedanken, die sich anfühlen wie dunkle, zähe Wolken?„Ich bin nicht gut genug.“„Ich schaffe das nicht.“„Andere sind einfach besser.“In dieser Folge von „Mensch, was willst du?“ lade ich dich an einen stillen Ort ein – den Ort deiner Gedanken. Ich erzähle dir eine wahre Geschichte aus meiner Schulzeit, in der ein einziger Satz mein Leben lange geprägt hat. Und ich zeige dir, wie du genau solche Sätze erkennen, verwandeln und für dich nutzen kannst.Du erfährst:✨ Warum negative Gedanken keine Feinde sind✨ Wie du alten Überzeugungen neue Bedeutung gibst✨ Welche Mini-Handlung große Wirkung entfalten kann✨ Und warum du deinem inneren Licht wieder vertrauen darfstDiese Folge ist eine Einladung – zurück zu dir, zu deiner Kraft und zu deinem echten Selbst.Ein Impuls für all die stillen Momente, in denen du zweifelst – und gleichzeitig spürst: Da geht noch mehr.🎧 Hör rein – und teile die Folge mit einem Menschen, der heute einen schweren Gedanken hatte.Vielleicht ist genau das der Moment, der sein Leben verändert.📢 Folge mir in meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn🛒  Hier geht’s zur Buchbestellung📩 Kontaktiere mich: [email protected]🌍 Mehr über mich: plank-coaching.de