SAGESSE DU YOGA Isabelle Bacquenois Auteure Yogini

Dans ce yoga nidra, tu vas voyager au plus profond de toi-même, découvrir peut-être des émotions insoupçonnées, reste toujours témoin, laisse-toi guider par la voix, observe sans attachement ce qui se passe en toi...Tu n'arrives pas à visualiser les images ? C'est normal, si c'est ton début dans la pratique. Cela vient avec le temps. Continue et ça viendra doucement. En attendant, imagine, rêve, laisse-toi rêver, et autorise-toi à tout lâcher ! La visualisation n'est pas une histoire de concentration ou de contrôle, au contraire, ça vient spontanément, lorsqu'on lâche :) Yoga nidra est une technique de méditation qui se pratique allongée, elle relaxe non seulement le corps physique mais aussi surtout le mental, l'émotionnel, le psychique;Pratiqué régulièrement, Yoga nidra nous relie à nous-même, libère les tensions du quotidien ainsi que les traumas du passé, et devient une véritable thérapie.Yoga nidra a été mis au point par Paramahamsa Satyananda, fondateur de la Bihar School of Yoga en Inde dans le BiharC'est là où j'ai eu le privilège de côtoyer les maîtres et de recevoir les précieux enseignements.Je pratique un yoga nidra chaque jour depuis plus de 25 ans et cela a changé ma vie, pour le meilleur !C'est le bonheur que je te souhaite en partageant ces enregistrements :)Tu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ? J'y raconte mes aventures de pilote nomade autour du monde qui un jour rencontra le yoga ...👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime :)la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt !Isabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le chemin merveilleux de ton être profond avec ce yoga nidra doux et puissant.Yoga nidra est une technique de méditation qui se pratique allongée, elle relaxe non seulement le corps physique mais aussi surtout le mental, l'émotionnel, le psychique;Pratiqué régulièrement, Yoga nidra nous relie à nous-même, libère les tensions du quotidien ainsi que les traumas du passé, et devient une véritable thérapie.Yoga nidra a été mis au point par Paramahamsa Satyananda, fondateur de la Bihar School of Yoga en Inde dans le BiharC'est là où j'ai eu le privilège de côtoyer les maîtres et de recevoir les précieux enseignements.Je pratique un yoga nidra chaque jour depuis plus de 25 ans et cela a changé ma vie, pour le meilleur !C'est le bonheur que je te souhaite en partageant ces enregistrements :)Tu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/MERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce yoga nidra, aucun prérequis, pas de blabla, je te laisse plonger dans ce voyage intérieur, découvrir l'impermanence et peut-être aussi une certaine permanence ?Je ne t'en dis pas plus ... Bonne pratiqueTu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/MERCI pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette séance de yoga nidra est un voyage dans Manipura, siège de ton pouvoir intérieur, de la volonté personnelle et de l'illumination spirituelle. Elle activera ta vitalité profonde en t'inspirant à vivre avec audace, te mettant en contact avec le courage, l’authenticité, la clarté de du Soi supérieur.Tu seras amené à visualiser l’image de manipura chakra. Il y a plein de représentations des chakras. J’ai choisi celles du merveilleux livre de Harish Johari" Chakras, centres d’énergie et de transformation" (édition Librairie de Médicis collection EntreLacs)Pour suivre cette visualisation, je te conseille donc, en amont, de télécharger cette image lien ici https://mirabelle-fleurdeyoga.jimdofree.com/dossiers-cadeaux/manipura/Si tu as déjà dessiné, colorié le chakra manipura grâce à la pratique méditative que je t’offre (dans le même lien ou dans le podcast sur Manipura ) alors tout est prêt pour le grand voyage.Bonne pratique !👉Pour télécharger gratuitement tes pratiques de méditation, l'image de manipura chakra, c'est ici en lien direct :) https://mirabelle-fleurdeyoga.jimdofree.com/dossiers-cadeaux/manipura/PLAN de la pratique : Vas directement au début de yoga nidra (02:47) si tu as déjà écouté l'intro :)00:00 Yoga nidra manipura préambule00:59 note pour la visualisation de manipura01:47 note sur les déités devas devis02:47 Yoga nidra début41:47 Yoga nidra fin :)Tu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

MANIPURA la Cité des Joyaux, c'est le plexus solaire, centre de ton pouvoir de transformation, centre de ta confiance en toi aussi, un centre médian dans notre corps, qui se situe entre les chakras du bas MULADHARA SVADHISTHANA et ceux du haut ANAHATA VISHUDDHI AJNA, et ainsi MANIPURA représente une étape dans ton développement spirituel.Découvre les détails dans cet audio, symbolique, influence sur le corps physique, sur nos comportements, notre psychologie, et notre évolution personnelle;👉Pour télécharger gratuitement tes pratiques de méditation, tes documents, c'est icitout cela t'aidera à équilibrer MANIPURAhttps://mirabelle-fleurdeyoga.jimdofree.com/dossiers-cadeaux/manipura/👉Le YOGA NIDRA MANIPURA arrive bientôt, abonne-toi à la newsletter si tu veux être averti, ou reviens bientôt !LE PLAN de l'exposé :00:00 ta situation01:08 manipura brève intro03:35 plan de l’exposé04:47 diverses représentations des chakras05:22 les déités dans les chakras06:26 symbolique du yantra de manipura11:57 localisation corps physique13:58 plan subtil intégration des expériences14:32 aspects psychologique & spirituel17:42 rôle des gunas qualités de l’énergie, sur notre comportement19:23 tamas inertie obscurité culpabilité manque de confiance20:06 rajas (hyper) activité egocentrée21:16 sattwa conscience clarté23:58 comment faire ? voici des pratiques25:17 si tu aimes…Tu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce yoga nidra dédié au chakra sacré SVADHISTHANA👉PréambuleAvant de partir pour ce délicieux voyage intérieur qui t'invite à éveiller le flux créatif du chakra sacré, Svadhisthana, une petite préparation est peut être nécessaire. En téléchargeant l’image du chakra sacré tu t'en imprégnes quelques instants, avant de glisser dans le yoga nidra.Si tu as déjà pratiqué la méditation associée à l’image de Svadhisthan que je propose dans ce même document, alors tout est prêt, et tu peux t'installer et te laisser guider…Autre option : tu écoutes l’audio sur Svadhisthan (dans la playlist des chakras), ou tu fais la méditation sur svadhisthan qui va avec l'imageAinsi tu auras une image plus nette du chakra racine et tu seras à même de le visualiser plus facilement. Mais tu peux aussi te laisser porter par le guidage et voir ce qui se passe👉Ce yoga nidra est un voyage dans les différents niveaux de ton être,Tu entreras dans un espace de guérison émotionnelle et d'acceptation joyeuse de toi. Tu reprends contact avec la JOIE sacrée qui réside au fond de toi. Toutefois, étant un voyage dans la profondeur de l’inconscient, yoga nidra peut déclencher des remontées de souvenirs. Sois toujours TEMOIN de tout ce qui remonte. C’est là que se situe la transformation : les blocages du passé remontent et se dissolvent dans la conscience de yoga nidra.Là est la guérison.Bonne pratique.👉Pour télécharger l'image de Svadhisthan https://bit.ly/svadhisthana-chakra👉Tu trouves le yoga nidra dans la playlist YOGA NIDRATu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE gratuitement ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sexualité et yoga, un thème qui peut paraître incongru, et pourtant, tu vas voir à quel point il est important. On va aborder la sexualité aujourd’hui par l’étude du yama ou code de conduite BRAHMACHARYA. On fera un petit tour par le TANTRA et aussi dans l'HISTOIRE récente...Nous verrons pour cela :00:00 sexualité & yoga00:19 brahmacharya signification01:14 yama niyama codes de conduite pour quel propos04:20 qu’est-ce que l’énergie sexuelle06:40 comment les yogis gèrent la sexualité, différents cas08:00 relation avec swadhisthan08:45 vie sexuelle en couple ou pas, dans le monde et yoga09:27 branche du tantra10:42 sublimation de l’énergie sexuelle12:03 religions sexualité & histoire récente14:13 conclusion avec la salutation au soleil👉Pour télécharger gratuitement ton documents PDF https://bit.ly/sexualité-et-yogail reprend les tableaux & illustrations dont il est question, corps énergétique, chakras, gunas👉Je t'offre aussi sous ce même lien la PRATIQUE MEDITATIVE avec SWADHISTHAN chakra👉 Et les vidéos dont il est questionSalutation au soleil : en préparationLumière sur les yama & niyama du yoga, guides pour vivre en accord avec soi-même : en préparationABONNE-toi pour recevoir la newsletter qui t'informera des sorties de ces nouveaux podcasts :)Tu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comprendre le PRANA c'est accéder à une compréhension de nous-mêmes et de l'univers. Le PRANA, énergie vitale anime toute la création. Mais comment anime-t-il notre être ? Nos états émotionnels ? Nos pensées ? Notre psychisme ? Pouvons-nous agir là-dessus ? Réponses dans l'audio.Attention, cet exposé fait appel à des notions un peu difficiles à capter car totalement absentes de notre façon de penser occidentale. Vas-y doucement, regarde ce qui se passe dans ta vie, reviens à l'audio et tu verras, au fil du temps, ces éléments interagir dans TA vie :)👉Pour télécharger gratuitement ton documents CADEAU le PDF complet qui reprend illustrations & tableaux dont il est question https://bit.ly/psychologie-yoga-gunasTu y trouveras aussi une PRATIQUE MEDITATIVE OFFERTE👉Pour télécharger mon livre GRATUITEMENT ICI https://bit.ly/cadeau-isabellePLAN00:00 Intro qu’est-ce qui nous tient en vie ?01:00 plan02:00 documents02:32 comment notre vécu s'imprime10:27 prise de conscience12:09 importance du corps énergétique14:07 hatha yoga & inconscient15:41 fonctionnement physiologique du corps énergétique18:57 connexion physique avec glandes endocrines20:03 les Gunas origine, pourquoi c’est important22:37 sattwa pureté23:38 rajas passion24:33 tamas inertie25:53 tamas pôle26:33 rajas pôle27:04 sattwa hors dualité28:36 guna prédominants29:52 danse des guna30:05 comment les guna déterminent notre psychologie31:13 exemple swadhisthan chakra sacré33:24 conclusion35:05 mon histoire en deux mots 😊Ici ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Continuons notre découverte des chakras avec SVADHISTHAN le chakra sacré. Ce qu'il représente est immense et conditionne toute notre façon de voir la vie. En rose ou en gris ? Découvre l'influence des GUNAS qualités d'énergie sur ce centre connecté à notre sexualité, à nos émotions, à notre créativité, et plus encore. Car SVADHISTHAN bien équilibré mène directement à la JOIE.Je t'offre deux méditations pour trouver ton chemin vers cette JOIE qui est en TOI. Les liens sont ci après. C'est facile, ludique :)👉Pour télécharger gratuitement ton image de Svadhisthan et faire la PRATIQUE MEDITATIVE c'est ici https://bit.ly/svadhisthana-chakra👉Quant au YOGA NIDRA dédié à Svadhisthan il est dans la playlist des yoga nidraPlan de cet épisode00:00 intro, maître mot de Svadhisthan00:41 télécharge l’image  00:54 de l’élément terre à l’élément eau01:50 symbolique du chakra svadhisthan06:30 plan physique, glandes endocrines, organes associés07:43 aspect psychologique, plaisir ou frustration ?08:20 influence des qualités d’énergie, les gunas10:16 méditation yoga nidra svadhisthan pour rencontrer ta joie10:45 quand svadhisthan est équilibré...11:24 OJAS la joie de vivre11:33 quand swadhisthan est déséquilibré12:48 relation délicate à la sexualité13:13 qu’est-ce qui fait que svadhisthan est fluide ou bloqué ?14:30 des méditations offertes15:30 merci 😊Tu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Préambule à la pratique AUDIO AVANT le yoga nidraCe yoga nidra est un voyage ancré dans le chakra Muladhara, le fondement énergétique de tout ton être. Cette puissante séance peut te redonner confiance et santé à tous niveaux ainsi qu’un profond sentiment d'ancrage et d’appartenance à la Terre.Toutefois, pour recevoir tous ces bienfaits, je te recommande vivement de télécharger l’image du chakra racine (lien en bas) et de t'imprégner de cette image pendant quelques minutes, avant de pratiquer ce yoga nidra.Autre option : tu écoutes l’audio sur Muladhar (dans la playlist des chakras), ou tu fais la méditation sur muladhar qui va avec l'imageAinsi tu auras une image plus nette du chakra racine et tu seras à même de le visualiser plus facilement. La pratique sera réellement utile.👉Ce yoga nidra est un voyage dans les différents niveaux de ton être, tu reprends contact avec la sécurité absolue qui réside au fond de toi.A pratiquer sans modération, il n’y a que de « bons effets ». Toutefois, étant un voyage dans la profondeur de l’inconscient, yoga nidra peut déclencher des remontées de souvenirs, qui peuvent être parfois difficiles. Rappele-toi toujours que tu es TEMOIN de tout ce qui remonte des profondeurs. C’est précisément là que se situe la transformation : les traumas du passé qui ont créé nos peurs, remontent et se dissolvent dans la conscience de yoga nidra.Là est la guérison.Bonne pratique.👉Pour l'image & méditation de Muladhara https://bit.ly/mooladhara-chakra👉Pour l'audio explicatif sur Muladhara il est dans la playlist associée ChakrasTu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un like seront appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt !OM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Samtosha, c'est l'un des niyama du yoga, c'est à dire un guide de vie, code de conduite, qui m'a tellement aidée au cours de ma vie que j'en parle beaucoup dans mon livre.Bref, ici je t'explique en quoi il consiste et surtout comment il nous permet de transformer les souffrances & épreuves de la vie, en marches pour avancer, en enseignements pour évoluer.Surtout je te donne une petite pratique toute simple qui t'y aidera. A toi de jouer !Si tu connais pas les yama / niyama du yoga, je prépare un audio qui arrive bientôt : abonne toi pour ne rien rater :)Bonne écoute, et je te mets les liens dont il est question dans l'épisode et voici le timing00:00 Intro Samtosha, yama niyama pour vivre en accord avec soi-même00:33 samtosha l’art de vivre avec le sourire01:34 les souffrances disparaissent mais comment ?01:55 rappel principe d’incarnation, karma, évolution spirituelle04:53 contrètement comment cultiver samtosha ?05:30 exemples de phrases positives06:15 mon expérience07:00 mon livre en cadeau👉Vidéos / audios sur YouTube-- le principe d'incarnation, que faisons-nous sur la terre : ici https://youtu.be/mYGCqVN645I?si=2Z7GuAAcLM3yg1I6-- le karma playlist : https://youtube.com/playlist?list=PL0NoqrRY4AHcE2M3qq3ewo4zfdYfdsuPq&si=hz8cLbrPxr2DLmgP-- ego, mental, mémoires, connais-toi toi-même : ici https://youtu.be/1YrujvYobgU?si=PPw64Aw0QKaouVXzMon livre LE YOGA M'A SAUVEE gratuit👉https://bit.ly/cadeau-isabelleMa chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureMon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Mon site de yoga👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu gratuit, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as certainement déjà entendu parler des chakras, ces centres énergétiques qui alimentent notre être en prana, énergie vitale, énergie de l'univers.Mais connais-tu leur puissance, leur symbolique au niveau de l'humanité, leurs actions dans notre corps, les répercussions sur notre psychologie s'ils sont bien ou mal équilibrés ?C'est fascinant et cela permet de mieux se comprendre et de progresseer en tant qu'être humain.On commence aujourd'hui, logiquement, avec Muladhara chakra, dit chakra racine, puisqu'il est à la base de notre corps, et peut-être même à la base de l'humanité !?Bonne écoute, et je te mets les liens dont il est question dans l'épisode :👉Pour télécharger gratuitement ton image de Muladhara et faire la pratique méditative c'est ici : https://bit.ly/mooladhara-chakra👉Vidéos / audios connexes sur YouTube-- le principe d'incarnation, que faisons-nous sur la terre, le yoga explique : ici https://youtu.be/mYGCqVN645I?si=2Z7GuAAcLM3yg1I6-- le karma playlist : https://youtube.com/playlist?list=PL0NoqrRY4AHcE2M3qq3ewo4zfdYfdsuPq&si=hz8cLbrPxr2DLmgP-- ego, mental, mémoires, connais-toi toi-même : ici https://youtu.be/1YrujvYobgU?si=PPw64Aw0QKaouVXzTu veux recevoir mon livre LE YOGA M'A SAUVEE en téléchargement gratuit ?👉https://bit.ly/cadeau-isabelleIci ma chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureIci mon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Et là mon site de yoga avec aussi plein d'enseignements:👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Des souffrances au yoga. Qu'est-ce que l'éveil ? A quoi ça sert ? Quel est le rôle du yoga ?Je te partage ici mon histoire, avec des choses que je n'ai dites à personne. Attention, ça commence fort. Cela dit, la situation s'améliore vite, tu verras, grâce à des anecdotes pourquoi nous souffrons sur cette terre, et comment nous pouvons en sortir.Plan :00:00 Des souffrances au yoga01:12 Découverte des causes de mes souffrances01:29 Histoire de Bouddha, l'éveillé02:40 Enseignement de Bouddha, pourquoi souffrons-nous, comment y remédier04:43 Parabole de la Calèche09:31 La transformation, changement de perspective, éveil12:06 Voilà pourquoi j'enseigne le yoga, voilà pourquoi j'écris des livres et fais des vidéos audios12:50 Mes souhaits pour toi, remerciements et Shanti PathVoici les liens dont il est questionPour recevoir mon livre gratuitement en téléchargement (chapitre après chapitre, si tu n'es pas trop pressé :)https://bit.ly/cadeau-isabelleVidéos sur le karma (d'autres se préparent en audio)C'est quoi vraiment le karma ?Est-ce que le karma est une prison ?Secrets du karma yoga, et libérationVidéo : Faut-il tuer l'ego ?https://youtu.be/shw8C_ocxsQ?si=5tnK-BNBYEmRzeULVidéo : Connais-toi toi-même, pourquoi l'ego bloque ton évolutionhttps://youtu.be/1YrujvYobgU?si=BA3yrGleV-hnFn6zBonne écoute, et je te mets les liens dont il est question dans l'épisode :chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteuresite auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/site de yoga👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est partout !et sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, même 1€ ça compte :)))))))la plateforme est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉 Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :MERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que je fais sur la terre ? Le principe d'incarnation répond. C'est l'ensemble des connaissances qui expliquent comment nous sommes arrivés là sur la terre, et pourquoi nous y sommes. Perso, cela faisait partie de mes préoccupations principales dans mon adolescence. Et puis la vie m'a happée, secouée, tourneboulée, et tellement malmenée qu'un jour j'ai échoué sur les rives du YOGA. Un nouveau continent s'ouvrait à moi, avec un nouveau paradigme de pensée, de vision de la vie. Mon âme a immédiatement reconnu la source et j'ai plongé pour ne plus en ressortir, tant j'avais soif de cohérence et de sagesse.Et j'en ai écrit un livre LE YOGA M'A SAUVEE que je t'offre GRATUITEMENT ici : https://bit.ly/cadeau-isabellePLAN00:00 Introduction00:22 Anecdote & question03:25 Plan04:00 Principe d’incarnation05:38 Les koshas ou 5 niveaux d’existence07:02 Organes d’action Organes de perceptions08:32 Rôle du mental, mémoires, karma, ego...09:38 Âme individuelle10:45 Pourquoi s’incarner ? Involution évolution, drame de l’humanité 13:56 Pourquoi s'incarner ? Loi du karma15:14 Comment vivre le mieux possible ? 👉Vidéos connexesC'est quoi vraiment le karma ?Est-ce que le karma est une prison ?Secrets du karma yoga, et libérationFaut-il tuer l'ego ?Connais-toi toi-même, pourquoi l'ego bloque ton évolution👉site auteurehttps://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/👉site de yogahttps://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu que je mets à ta disposition gratuitement, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages à des amis réceptifs, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est partout !et sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, même 1€ ça compte :)))))))la plateforme est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉 Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :MERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un Ashram Université en Inde⭐🖋 Découvre avec moi l'expérience de cet ashram université de yoga, unique en son genre à l'époque, dédié tant à l'enseignement des techniques et de la philosophie du yoga qu'à la transmission de la spiritualité grâce à la présence du maître spirituel ou guru "celui qui dissipe les ténèbres", ténèbres de quoi ? De l'ignorance. En tant que chercheuse de vérité, cette expérience m'a profondément marquée et devait orienter le reste de ma vie pour le meilleur.Cette conférence était organisée par l'association Yoga Equilibre et la Librairie Lucioles. Si tu veux connaître toute l'histoire, je t'invite à lire mon livre :que je t'OFFRE en téléchargement GRATUIT ici https://bit.ly/cadeau-isabelle Le yoga m'a sauvée, la quête existentielle d'une pilote de ligne, chez @MamaEditionsParis Bien sûr si tu es pressé, tu le trouves dans toutes les bonnes librairies :)Si tu as des questions, remarques, commentaires, fais m'en part, je me ferai une joie d'y répondre.Je ne suis pas une pro de l'enregistrement, je ne cherche pas les likes et audiences de dingues, juste des gens sincères qui comme moi, aspirent à plus de vérité.Donc ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique :) merci d'avance :)Tu me retrouves aussi en visu sur ma chaîne YouTube Isabelle Bacquenois Auteure Yogini.https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteurePour recevoir mon livre en CADEAU, téléchargement gratuit, sans être trop pressé, c'est icihttps://bit.ly/cadeau-isabelleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mantra, Yantra, deux puissants outils qui nous viennent du Tantra. Que sont-ils ? Comment agissent-ils ?⭐🖋 C'est l'objet de cette vidéo.On a tous entendu le mot MANTRA. Pourtant nous en connaissons rarement le sens, et comme souvent, les définitions des dictionnaires sont à l'opposé... Lors de cette conférence à Vienne, j'explique en deux mots et pas mal de rigolade : - l'origine du mot sanskrit MANTRA et son sens - ce qu'est un YANTRA - comment YANTRA & MANTRA sont liés, correspondent l'un à l'autre - et comment ils agissent sur nous à tous les niveaux, du plus grossier (corps physique) à nos corps subtils (énergétique mental psychique spirituel)Tu vas voir que ça n'a rien de magique, ni de mystérieux. C'est même puissamment scientifique. Comme toutes les pratiques de yoga qui, à mon sens, tiennent de la science QUANTIQUE.Nous parlerons aussi du SRI YANTRA, outil très puissant de connexion au Cosmos, outil de méditation tantrique chez les yogis; Tu ne peux pas voir l'image que je montre à mon public mais tu trouves des images du SRI YANTRA et encore plein d'explications, sur cette page de mon site YOGA SIMPLEMENT :https://yogasimplement.jimdofree.com/enseignements/yantras/C'était encore extrait de la conférence donnée à Vienne grâce à la librairie Lucioles et l'association Yoga Equilibre.Retrouve la suite dans le podcastMerci d'avoir lu et écouté.Si tu as des questions, remarques, commentaires, fais m'en part, je me ferai une joie d'y répondre.Je ne suis pas une pro de l'enregistrement, je ne cherche pas les likes et audiences de dingues, juste des gens sincères qui comme moi, aspirent à plus de vérité.Donc ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique :) merci d'avance :)Tu me retrouves aussi en visu sur ma chaîne YouTube Isabelle Bacquenois Auteure Yogini.https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteurePour recevoir mon livre en CADEAU, téléchargement gratuit, sans être trop pressé, c'est icihttps://bit.ly/cadeau-isabelleSi tu veux l'acheter, tu le trouves sur toutes les plateformes :)LE YOGA m'a sauvée, la QUÊTE existentielle d'une PILOTE de LIGNEchez Mama éditions distribué par HachetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment de pilote de ligne autour du monde, je me suis retrouvée en Inde, dans un ashram, avec un maître spirituel ? Un plongeon dans ma vie, années 2000, où douleurs du coeur s'entrechoquaient avec celles du corps, où à force de tourner autour de la planète en avion, je perdais totalement le sens de ma vie. C'est là que ...Cet extrait de conférence te raconte la suite... Elle était organisée par l'association Yoga Equilibre et la Librairie Lucioles.Merci d'avoir lu et écouté. Je suis ravie de partager ces expériences avec toi.Si tu as des questions, remarques, commentaires, fais m'en part, je me ferai une joie d'y répondre.Je ne suis pas une pro de l'enregistrement, je ne cherche pas les likes et audiences de dingues, juste des gens sincères qui comme moi, aspirent à plus de vérité.Donc ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique :) merci d'avance :)Tu me retrouves aussi en visu sur ma chaîne YouTube Isabelle Bacquenois Auteure Yogini.https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteurePour recevoir mon livre en CADEAU, téléchargement gratuit, sans être trop pressé, c'est icihttps://bit.ly/cadeau-isabelleSi tu veux l'acheter, tu le trouves sur toutes les plateformes :)LE YOGA m'a sauvée, la QUÊTE existentielle d'une PILOTE de LIGNEchez Mama éditions distribué par HachetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Expériences vécues, pratiques à intégrer dans ta vie, explications sur la philo du yoga, découverte des ashrams en Inde, qu'est-ce qu'un maître spirituel, quel yoga choisir, et l'ego dans tout ça ?Autant de thèmes que tu vas trouver dans ce podcast SAGESSE DU YOGADis moi ce que tu en penses ! Il y aura aussi des extraits de conférence et mon LIVRE à TELECHARGER GRATUITEMENT ici https://bit.ly/cadeau-isabelleSi tu as des souhaits particuliers, n'hésite pas à m'en faire part, et je verrai si je peux les combler.A tout bientôt et bonne écoute :)IsabellePs tu sais que j'ai écrit ce livre LE YOGA M'A SAUVEE et je te l'offre en téléchargement gratuit par ce lien https://bit.ly/cadeau-isabelleJe ne suis pas une pro de l'enregistrement, je ne cherche pas les likes et audiences de dingues, juste des gens sincères qui comme moi, aspirent à plus de vérité.Donc ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique :) merci d'avance :)Tu me retrouves aussi en visu sur ma chaîne YouTube Isabelle Bacquenois Auteure Yogini.https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureTu peux aussi retrouver mon site auteure icihttps://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.