Dos Rombos, programa de sexo

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En este programa hablamos de prácticas sexuales alternativa, del morbo que generan y del rechazo que suponen por una parte de la sociedad. Hablamos concretamente de cruising y el dogging. También, en este programa, incluimos una nueva edición del espacio Sapiensex, presentado y dirigido por Rocío Carmona.

Muy buenas noches, amigas y amigos de Dos Rombos, bienvenidas y bienvenidos a este espacio que reivindica la igualdad y sexualidad para todas las personas. Indagamos en este mes de abril, ya entrados profundamente en la primavera, penetrándola hasta llegar al ansiado verano. Este es el mes dedicado a las prácticas que exploran la sexualidad y buscan nuevas sensaciones. Hablaremos de la juguetería erótica, aprovechando que hoy tenemos sección del Consultorio de Miram Amors, donde repasaremos los juguetes eróticos vistos desde otro punto de vista. Abril es el mes también en el que hablaremos de la inecesidad de la penetración para obtener orgasmos y disfrutar del sexo ¿Estás de acuerdo? Después lo sabremos, porque en muy poco tiempo leeremos todas las respuestas de estas semanas que nos habéis ido dejando a través de Facebook. También hablaremos y explicaremos en qué consiste prácticas sexuales con cuya realización puedes descubrir nuevos placeres y quién sabe si mucho más. Hablaremos pues de prácticas como el humming, el Kokigami o la felación a la inversa? Espero que os apetezca el plan de esta noche en Dos ROmbos y estéis preparadas y preparados para disfrutar estos minutos con nosotros. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos, programa nº 96, comenzamos.

Muy buenas noches, familia de Dos Rombos, espero que todas y todos estéis muy bien y dispuestas y dispuestos a disfrutar de nuestra dosis semanal de sexualidad igualitaria. Según un estudio de El Español, los españoles, cada vez más, nos estamos dando cuenta que la juguetería erótica no solo sirve para darnos placer en la masturbación, sino que cada vez más, nos estamos dando cuenta que pueden muy útiles en relación a la dinamización sexual. Una de las gandes contradicciones que nos plantean es que cada vez tenemos menos relaciones sexuales, pero, a su vez, compramos cada vez más juguetes eróticos ¿Quiere decir esto que preferimos tener sexo en solitario? ¿autocomplacernos? No lo sabemos, pero lo que sí sabemos es que la juguetería erótica no actúa como sustituta de nada, sino que son una herramienta perfecta para tener una vida sexual compleja y divertida. De hecho, no solo podemos concebirlos como una herramienta masturbatoria, sino también como aliados perfectos a la hora de tratar problemas como disfunción eréctil o a superar determinados miedos sobre ciertas prácticas sexuales. Cada vez más este mercado empieza a diversificarse y, por ende, cada persona puede optar a individualizar más sus preferencias a la hora de elegir un artículo en concreto. Y eso es muy buena señal, no solo para los comerciales de estos productos, evidentemente. Y es que, pasar en tan poco tiempo de pensar que estos juguetes eran enemigos de la pareja y casi satánicos, a empezar a integrarse en nuestro día a día, es muy buena noticia. Eso sí, siempre que utilicemos jugetería erótica, recordad utilizar lubricante. Un juguete erótico sin lubricante es como una ensalada sin aliñar. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos, comenzamos.

Muy buenas noches, familia nuestra de Dos Rombos ¿Cómo os ha ido la semana? Espero que estupendamente bien. Y que, pòr supuesto, estéis preparados para una hora de contenidos ricos en diversidad e igualdad. Esta noche nos volvemos a adentrar en el mundo de la diversidad sexual y las expectativas sociales sobre ella. Y sabemos, por todo lo que hemos aprendido en estos programas anteriores, que no hay que reivindicar ni exigir diversidad, porque ya sabemos que la diversidad siempre ha estado ahí, siempre ha existido. Otra cosa distinta es que esta sea comprendida y respetada, eso precisamente, es lo que tenemos que reclamar y exigir a la sociedad. Muchas noticias a lo largo del día, y en todo el mundo, hacen evidente que existe una grave intolerancia a la diversidad social y también sexual. Son lamentables los continuos asesinatos homófobos o crímenes por odio. Vemos también cómo, a día de hoy, siguen construyéndose sociedades que, lejos de luchar contra la intolerancia, fomentan y legitiman un modelo de convivencia basado en la homofobia, transfobia y fobia al feminismo. Esto, por supuesto, no tiene una raíz o fundamento espontáneo, sino que se articula todo a través de una cultura machista que por índoles culturales y religiosas hacen pensar que la intolerancia a la diversidad, contra la gente que se sale de los estereotipos y se rebelan frente a una sociedad generalizada y homogénea, está plenamente justificada. Hoy en Dos Rombos, volvemos para derribar mitos y estereotipos, bienvenidas y bienvenidos. Programa número 94. Comenzamos.

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Muy buenas noches, familia de Dos Rombos. Espero que estéis bien que y la semana de San Valentín haya sido fructífera para todas las personas enamoradas. Y no me refiero, como ya sabéis, a amantes románticos, que también, sino a aquellas personas enamoradas de la vida, enamoradas de nuestros amigos y amigas; esas personas enamoradas de sus parejas de una forma menos comercial. Hoy hablamos, finalizando el mes de la pareja, de cuando una relación entra en fase rutina. Para esto, la parábola de la rana y la cacerola nos es muy útil. Y es que, si metemos en una cacerola con agua hirviendo a una rana, esta saltará y luchará por sobrevivir dejando un contexto que es peligrosa para ella. Sin embargo, si metemos a esa misma rana en la misma cacerola, pero con agua tibia y esta la vamos calentando lentamente, la rana, al final, se irá relajando y acomodando, sin darse cuenta de que esa misma agua la está matando. Extrapolando esta parábola a una pareja, podemos decir que es lo mismo. Evidentemente, si cuando estamos empezando una relación, está inmediatamente se vuelve rutinaria, sin probar experiencias nuevas, no aguantaremos mucho tiempo con esa persona. Sin embargo, si la relación empieza a estancarse progresivamente, sin apenas darnos cuenta, entonces empezará a convertirse en una relación tóxica a la que terminamos enganchando y de la que será casi imposible salir. Lo importante de todo esto es detectar a tiempo cuando nuestra pareja se está volviendo rutinaria, o incluso nosotros mismos. Si empezamos a dejar de salir, a discutir frecuentemente, si solo tenemos detalles con nuestra pareja o ella con nosotros en fechas señaladas, o incluso si empezamos a tener relaciones sexuales menos frecuentes, pueden ser síntomas de que la relación se está estancando. Partiendo de la base de que no hay fórmulas secretas, y sabiendo que cada pareja es un mundo, hoy trataremos de indagar en cómo mantener viva una relación con el inevitable paso del tiempo. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos, comenzamos.

Muy buenas noches, familia de Dos Rombos. Espero que estéis todas y todos ahí ya preparadas y preparados para disfrutar de una hora y media de contenidos ricos en igualdad y sexualidad. Porque queremos aprovechar este espacio que se nos ofrece para dar un punto de vista alternativo a lo que ya nos ha contado la tradición y el sistema heteropatriarcal. Seguimos hablando en el mes de febrero de relaciones de pareja. Y nos vamos a volver a detener en la concepción del amor romántico, aprovechando que estamos muy cerca de San Valentín. Vamos a ver como no siempre nos vale ese dicho tan famoso del “amor lo puede todo”, y como a veces llega a ser muy peligroso para la pareja. No. El amor no puede con todo. Estamos hoy aquí para derrumbar ese mito. Y es que, casi todos tenemos en mente esa película romántica donde el amor todo lo puede y logran sobrepasar dificultades para terminar comiendo perdices felices. (Felices ellos, no las perdices). Una relación puede y debe ser maravillosa y no queremos decir que todas dejan de serlo, no ni mucho menos. Lo que sí es verdad es que el tiempo hará cambiar la idea y concepción de relación, y habrá que ir adaptándose progresivamente a las nuevas circunstancias que nos brinda la vida. Pero claro, si introducimos aquí la idea de que el amor todo lo puede, estaremos asumiendo el riesgo de entrar en una relación tóxica, donde se justifiquen los celos, o la posesión del uno sobre el otro. Por eso mismo, tenemos que coger con pinzas al amor romántico. Podemos aprovechárnos de él, montarnos nuestras películas, utilizarlo para hacer una escapada romántica u organizar una cena íntima, pero siempre teniendo en cuenta que ese ser al que llamamos amor romántico, no es una superheroína ni un superhéroe que todo lo puede. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos, comenzamos. Programa número 91.

Muy buenas noches, familia de Dos Rombos. Abrimos con todas vosotras y vosotros el mes de febrero, un nuevo bloque lleno de nuevos contenidos, que son los que verdaderamente dan vida a este programa. El mes del amor y, desde antaño, desde época romana, el mes de la purificación. No solo la limpieza física, sino también anímica y afectiva. Un buen mes, sin duda, para revolucionar nuestra sexualidad, para limpiar todos nuestros mitos y miedos y abrirnos en cuerpo y mente a una nueva sexualidad, entendida desde el respeto hacia los demás y a nosotros mismos y, por supuesto, concebida desde la igualdad entre las personas. Una sexualidad que, como venimos diciendo muchas veces en Dos Rombos, necesitamos entenderla no solo desde la parte sexual, sino también desde la parte emocional, desde la parte afectiva. Y, en este mes de febrero, que se lo volvemos a dedicar a la pareja, se hace inevitable hablar de las emociones en pareja. Porque, como bien decirmos, si forman parte de la sexualidad, son parte inevitable de las relaciones afectivas. Y, no nos engañemos, decir “en la cama me va bien con mi pareja” no es sinónimo de “disfruto de una sexualidad sana con mi pareja.”.No, ni mucho menos. Debemos entender que cada día tenemos que luchar para seguir mejorando en este aspecto, en el aspecto del autodescubrimiento emocional y sexual: conocernos a nosotros mismos para poder disfrutar y compartir nuestra sexualidad con nuestra pareja. Y vosotros os preguntaréis...Josema ¿Y como se hace esto? Pues para descubrirlo no puedes perderte los programas de este bloque, donde muchos profesionales van a deleitarnos con sus conocimientos en cada uno de los aspectos. Lo que tenemos que tener claro, y lo queremos recalcar en este mes de las relaciones de pareja o multiamor, es que somos seres completos, y que no podemos tener como misión buscar a alguien para que nos complete, sino más bien para que nos complemente. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos. Programa. 90. Comenzamos.

Muy buenas noches, familia de Dos Rombos, ya estamos de nuevo cargados de buenas energías, buenos deseos y muchas ganas de comenzar otra aventura aquí en nuestro programa, aquí en vuestro programa. Y este mes es más vuestro que nunca porque de vuestra comunicación, de vuestras dudas y de vuestras preguntas se está nutriendo Dos Rombos durante todo el mes de enero. La mejor manera de aprender no es estudiar, es cuestionar, es entender, es compartir con los demás nuestras dudas y encontrar entre todas y todos las respuestas. El sexo, como la vida, es una cuestión de curiosidad. Y para saciar nuestra curiosidad estamos aquí. ¿Hay algo que nunca te atreviste a preguntar? Pues pregúntalo que seguro que hay alguien que no sabía que podía preguntarlo. Porque el mayor placer cuando hacemos una pregunta es saber de antemano que vamos a tener respuesta y para eso está Dos Rombos, para daros placer… el placer de la respuesta. Y no porque Manuel y yo lo sepamos todos, sino porque contamos con los mejores profesionales. A fin de cuentas Dos Rombos es esto, una red de comunicación, de intercambio y de búsqueda de respuestas. Hoy contamos también con la sección de Rocío Carmona, sapiensex. Como cada vez Rocío nos da su opinión y su visión personal sobre el tema que tratamos en este mes de enero. Así que espero que estéis cómodas y cómodos para disfrutar de este último programa del bloque durante una hora y media de igualdad, reivindicación y sexualidad. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos, programa número 89. COMENZAMOS.

Muy buenas noches, familia de Dos Rombos. Continuamos en este mes de enero hablando, como siempre, de sexualidad, afectividad e igualdad. El mes de enero, el mes de los nuevos propósitos, de los cambios y de los retos. ¿Por qué no proponernos luchar por disfrutar de una sexualidad más sana? Proponernos adquirir los conocimientos y formación necesarios para aportar valores de igualdad y conviviencia a nuestra sociedad, que avanza cada vez más a posiciones igualitarias. Este mes, recordemos, estamos tratando el tema de las preguntas. Preguntas de todo tipo, las preguntas que aparecen el día a día sobre nuestra sexualidad, nuestros sentimientos y sobre nuestras relaciones afectivas y sexuales. Porque es sano tener dudas y compartir nuestros miedos, nuestras inseguridades y nuestras preguntas. Comunicar lo que nos ocurre nos pone en la vía para solucionarlo y consigue que nuestros problemas se vean menos importantes, menos grandes, más asumibles. Porque lo que nos ocurre casi nunca es muy diferente de lo que les ocurre a otras muchas personas. Y como la sexualidad es un campo donde se dirimen algunos de nuestros mayores placeres personales y algunos de nuestros miedos más íntimos vamos a centrarnos en nosotros mismos, en las dudas que nos plantea nuestra sexualidad. No desde el punto de vista del otro, de lo que los demás piensen o crean, de lo que los demás esperen de nosotros, sino en lo que nosotros mismos sentimos, queremos y esperamos. Hoy, haciendo gala de la temática que tocamos, hablaremos con la psicóloga Bea Cobos para que nos responda a algunas de las preguntas que nos habéis hecho llegar a la redacción de Dos Rombos. Bienvenidas y bienvenidos, programa, 80, comenzamos.

Muy buenas noches familia de Dos Rombos! Volvemos después de las vacaciones y estrenando este año 2018 que viene cargado de nuevas temáticas a tratar por este programa y por supuesto, de muchas colaboradoras y colaboradores que, como siempre hacen, nos ayudarán a entender un poco más nuestra sexualidad o la de nuestras parejas. También tenemos que decir que hoy es el gran día en el que sorteamos los productos eróticos cortesía de factormujer.com entre todas las personas que hayan acertado las tres preguntas que hicimos a través de nuestra página de facebook, si aún no las has contestado, todavía estás a tiempo. Y...hablando de preguntas, este mes de enero precisamente se lo dedicamos a eso, a las preguntas. Y vosotros diréis: pero bueno ¿esto no era un programa de sexualidad? No os preocupéis, que lo sigue siendo, no se nos ha ido la olla. Pero si os paráis a pensar, ¿qué está tan íntimamente ligado con la sexualidad como las preguntas? La verdad es que no se me ocurre nada. Y es que, las preguntas actúan como generadoras y organizadoras del saber. Son las que despiertan nuestro deseo de conocer cosas nuevas y nos ayudan a reflexionar sobre la propia sexualidad y el proceso de aprendizaje de esta. Las preguntas, en definitivas, dan sentido a la sexualidad. Las preguntas en sexualidad también sirven para ejercer una buena comunicación. A la hora de mantener una relación sexual, no sabemos si nuestra pareja quiere lo mismo que nosotros, o no sabemos si nuestra pareja entiende por una cosa determinada lo mismo que entendemos nosotros. Quizás para tu pareja, el concepto relación abierta no significa lo mismo que para ti. Entonces volveríamos a ayudarnos de la capacidad que tenemos para formular preguntas. Pero, sobre todo, a lo que daremos importancia en este nuevo bloque que estamos a punto de comenzar en Dos Rombos será no a las preguntas ya formuladas, que solo reproducen el saber ajeno, sino a nuestros propios interrogantes, a las preguntas que nos podemos y nos debemos hacer cada día para conocernos mejor y mejorar nuestra sexualidad. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos, Programa nº 87, comenzamos.

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Muy buenas noches, familia de Dos Rombos. Ya a mitad de bloque, hemos visto que, poco a poco, ese modelo macho-wan se va diluyendo en una sociedad cada vez más concienciada de que tenemos que partir hacia posiciones igualitarias. Sin duda, una sociedad cada vez más concienciada gracias a los movimientos feministas de los últimos siglos, y a la lucha de muchísimas mujeres invisibilizadas que han levantado una voz que ni siquiera se les permitía tener para decir basta. Para decir que ninguna persona puede ser minusvalorada ni maltratada dependiendo de su condición sexual o género. Y también hay que reconocer que partir hacia posiciones socialmente justas es una labor de todas y todos, porque, como hablamos en el primer programa de este bloque con el sexólogo Borja Rodríguez, a todas las personas nos beneficia que los hombres pierdan la cuota de poder que el sistema heteropatriarcal ha asignado. Que nosotros también tenemos derecho a llorar, a ser débiles y cobardes; que tenemos derecho a mostrar nuestros sentimientos y a no llevar la iniciativa. Y aquí es donde entran en juego las nuevas masculinidades, que no son más que aquellas personas que se sienten hombres y que no por ello tienen que asimilar el rol de donjuan o machito ibérico en la sociedad. En estos programas anteriores hemos hablado de problemas físicos muy concretos que pueden tener los hombres, y hoy hablamos de esos problemas, aún más importantes, que nos azotan cada día. Porque tenemos que luchar para que, en Google, cuando introducimos la palabra “hombre”, no aparezca inmediatamente, en sugerencias, la palabra erección. Porque somos más que eso, porque no podemos reducirnos únicamente a cuestiones sexuales, que están muy bien, no decimos que no, pero que no es lo primordial. Por ello, hoy en Dos Rombos hablaremos de cómo vivir nuestras emociones, cómo evitar la represión emocional y como aplicar la inteligencia emocional. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos. Comenzamos.

Muy buenas noches familia de Dos Rombos, bienvenido a este espacio de encuentro, tertulia y debate, en el que cada semana aprendemos un poco más del mundo que gira en torno a la sexualidad, a la psicología y a la autoestima. Continuando este bloque, seguimos hablando de las nuevas masculinidades, seguimos hablando del hombre conmemorando ese día en el calendario, el 19 de noviembre, que celebra la masculinidad positiva y que aporte a la sociedad. En este programa en específico nos vamos a centrar en los problemas cotidianos que pueden padecer los hombres en su vida sexual y social. Y no solo problemas físicos como la eyaculación precoz o problemas de erección, sino también en ese aspecto interior y psíquico que muchas veces nos pueden azotar. El hecho de que la sociedad avance hacia la igualdad de género hace que, muchas veces, se pierdan los modelos de referencias, y es normal, porque estamos avanzando hacia una sociedad feminista que nunca ha existido. Entonces, a las nuevas masculinidades ya no les vale el ejemplo de su abuelo o de su padre, porque representan, normalmente, la cultura patriarcal que es necesario derrumbar. Representan esa sociedad que impide a los hombres expresarse emocionalmente por miedo a perder su virilidad. Por lo tanto, hoy en Dos Rombos, vamos a aprender un poco más sobre cómo la presión social sobre los llamados "machos" ha sido devastadora para la salud mental y emocional de muchos hombres. Vamos a ver como es necesario que en las películas, en los cómics y series de televisión se cree una diversidad en los modelos masculinos y que no todos tienen que ser machos alfa o donjuanes. Y todo ello, como siempre, acompañados de grandes profesionales como nuestra invitada de hoy, Cristina Callao.

Amigas y amigos de Dos Rombos, bienvenidas y bienvenidos, muy buenas noches familia. Comenzamos un nuevo bloque, otro más, otro mes lleno de contenidos didácticos y necesarios para avanzar hacia una sociedad más igualitaria y sexualmente formada. Si el bloque anterior lo dedicamos a la maternidad y a la mujer, este mes, y aprovechando que el próximo 19 de noviembre será el día internacional del Hombre. Un día conmemorativo que quiere reivindicar el promover modelos masculinos positivos, celebrar las contribuciones positivas de los hombres a la sociedad, centrarse en la salud y bienestar de los varones, mejorar las relaciones de género y promover la igualdad de género. Y precisamente para eso queremos dedicar un mes entero al hombre, para reivindicar las nuevas masculinidades o, quizás, masculinidades que han estado siempre ahí pero que no han aflorado nunca, que no han sido visibilizadas. Porque ser hombre no es ser duro, fuerte, insensible ni heterosexual. Porque hay muchas formas de ser hombres y eso es lo que queremos reivindicar. Pero en concreto en Dos Rombos queremos visibilizar al hombre feminista, que ha tomado consciencia y toma partida por un mundo más igualitario y equitativo en cuestión de género. Para ello vamos a hablar durante este bloque con muchísimos especialistas que nos ayudarán a entender que los hombres han sido formados en un contexto de desigualdad donde su papel tiene que ser de una manera determinada, ignorando todo lo que se culturalmente está asociado a la feminidad. El resultado es perpetuar el orden social en base a relaciones de poder asimétricas que garantiza la posición social dominante de los hombres, y la posición social subordinada de las mujeres. Eso, es lo que, creemos, se debe erradicar. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos.

Muy buenas noches, familia de Dos Rombos. Hoy terminamos este bloque que ha venido cargado, como siempre, de buena información y, concretamente este bloque de contenidos, hemos tocado un tema tan bonito como el embarazo. También, el desconocimiento que existe a la hora de relacionar este último con la sexualidad. Como muchas veces no nos atrevemos a mantener relaciones sexuales durante o después del embarazo, sin tener muchos fundamentos para no poder hacerlo. Y es que, lo que no podemos olvidar es que embarazo y sexualidad no son cosas distintas, sino que están relacionados íntimamente. Embarazo es sexualidad, sin ningún tipo de duda, es una de las muestras fundamentales de que somos seres sexuales. De este modo, tenemos que hacer un esfuerzo para informarnos y formarnos, y aprovechar esta etapa para fomentar nuestra sexualidad y aprender nuevos métodos. Concretamente, en el programa de hoy, trataremos la parte más directa y física de embarazo, y para ello hablaremos con aquellas personas que trabajan día a día con personas embarazas y, en su caso, con sus parejas. Representantes de este colectivo son matronas y fisios. Seguiremos hablando de la lactancia y cómo muchas veces el hecho de amamantar a nuestro bebé puede ser rechazado e incluso perseguido por nuestra sexualidad. Todo ello, en el programa 81 de Dos Rombos, bienvenidas y bienvenidos. Comenzamos.

Muy buenas noches, familia de Dos Rombos. Continuamos con el mes de octubre, una semana más, para seguir hablando de una de las etapas más maravillosas que podemos disfrutar en nuestra vida. El período donde traemos a nuestro hija o hijo al mundo. Seguimos hablando del embarazo y de post embarazo. Sin duda, la historia ha hecho que el embarazo aún en día tenga connotaciones mágicas y sobrenaturales. Y es que, sentir como una vida crece en tu interior tiene que ser como sentir a la propia Madre Naturaleza. A veces, nos cuentan que el momento en el que se ve la primera ecografía o fotografía del bebé aún en el vientre, es un momento indescriptible, que no se puede articular y verbalizar con palabras. En el embarazo de viven sensaciones nunca vistas y que solo se pueden sentir en ese proceso, que se viven a flor de piel y que demuestran lo maravilloso que es el amor en sí. Hoy, en Dos Rombos, nos centraremos en que todo el proceso es perfectamente compatible con nuestra sexualidad, y que embarazo no significa asexualidad. Indagaremos también, en nuestra sección “El Consultorio de Miriam Amors”, como podemos incorporar incluso la juguetería erótica a lo largo de la gestación. Además, Rocío Carmona, en la sección de Sapiensex, nos traerá contenido sobre la lactancia y el placer…¿estarán estos dos conceptos destinados al desencuentro? Esperemos que no… Lo importante, y como venimos diciendo durante todo el mes, es que consigamos aprender de nosotras mismas, y ver y concebir el embarazo, no como un riesgo para nuestra vida sexual y nuestra relación de pareja, sino para todo lo contrario. Es decir, para autodescubrirnos, aprender nuevas sexualidades y fortalecer nuestra relación.

Muy buenas noches, familia de Dos Rombos. Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo programa. Continuamos con el mes de octubre para seguir indagando en el sexo y en el embarazo. La semana pasada hablamos de cómo es el sexo antes del embarazo, y llegamos a la conclusión que no tiene por qué cambiar nada, o, por lo menos, que, a no ser por consejo médico, no tendrían que desaparecer las relaciones sexuales antes del parto. Y es que, todo en esta vida tenemos que aprovecharlo para crecer y aprender. Y en este caso no es distinto. El sexo antes y durante el embarazo puede traer ciertas complicaciones, pero, en comparación con los beneficios que nos da, es un riesgo que creemos hay que asumir. De cualquier modo, cualquier persona es un mundo y puede existir multitud de factores para declinar esta opción. Sabemos que después de un parto hay consecuencias físicas y psíquicas que impiden tener sexo durante, al menos, 40 días después de dar a luz. Esto es algo en lo que coinciden todos los profesionales de la materia y que es aconsejable respetar. Sin embargo, una vez pasada esta etapa, aún pueden existir ciertas barreras físicas o emocionales que nos impidan tener relaciones sexuales con normalidad, y, precisamente para eso, vamos a hacer este programa. Hoy hablaremos de todos esos impedimentos y cómo se pueden superar. Pero ojo, siempre partiendo de que, cuando hablamos de sexo, y como hemos dicho muchas veces en este programa, no podemos partir de la penetración, porque cuando hablamos de sexo no hablamos necesariamente de penetración. Muchas veces, y especialmente después de dar a luz, podemos empezar a descubrir o retomar las relaciones sexuales basadas en las caricias, besos y tocamientos.

Abrimos un nuevo mes, abrimos por lo tanto un nuevo bloque. Bienvenidas y bienvenidos a todos a este programa, y, por supuesto le damos la bienvenida a octubre, pero por, favor, calor, empieza a irte ya!!! Comenzamos este bloque, y durante todo el mes, hablando de maternidad. Queremos dedicar en este programa de sexualidad un espacio para acabar con las inseguridades que aparecen en el proceso de ser madres, los beneficios y los problemas que traen un embarazo, así como todo lo que acontece, tanto durante como después, a la sexualidad en el embarazo. También, queremos analizar este proceso desde un punto de vista social, político y laboral...veremos como, aún en día, las personas embarazadas siguen siendo discriminadas y señaladas en sus puestos de trabajo, veremos cómo siguen considerándose por algunas personas como un símbolo de debilidad el hecho tener embarazo. Pero lo cierto, o por lo menos eso creemos, es que el embarazo trae, tanto biológica como personalmente muychos beneficios y, sobretodo, veremos como se puede concebir como una etapa de crecimiento y de audodescribrimiento personal, donde experimentar nuevas cosas y nuevas formas de sexualidad. Así que, oyentes de Dos Rombos, espero que tengan entusiasmo por abrir la mente, aprender nuevas cosas y, sobre todo, espero que nos acompañen durante estos próximos minutos. Bienvenidas, bienvenidos, comenzamos.

Muy buenas noches familia! Continuando con el mes de septiembre, y cerrando el bloque de explotación sexual, y, como prometimos la semana pasada, hoy hablamos de prostitución. Es un tema que genera un amplio debate en la sociedad y que no es capaz de poner de acuerdo a nadie, ni siquiera hay consenso dentro del movimiento feminista. Y es que, al problema de la prostitución, una de las instituciones más antiguas del mundo, no se le puede dar una solución simple y rápida, sino que necesita diálogo, mucho diálogo. Y no solo entre nuestros políticos, que ya sabemos que no se les da muy bien, sino más diálogo entre toda nuestra sociedad. No hay que olvidar que, en realidad, de verdad lo que nos interesa de todo este tema son las personas víctimas de esta asociación, es decir, las prostitutas. De libre ejecución o no, lo cierto es que siempre, desde mi punto de vista, siempre acaban siendo víctimas, bien víctimas de la trata y de las mafias, o bien víctimas de la discriminación y de la marginalidad. Partiendo de esta premisa, hay que reconocer que, según las estadísticas, una gran mayoría de prostitutas están sometidas al control de tramas mafiosas explotadoras que, en muchos casos, termina en casos de amenazas, violaciones o secuestros. Son muchas la opiniones y corrientes que afectan a la prostitución. Por una parte, están aquellos colectivos que quieren ilegalizar directamente la prostitución, basándose, bien en que es moralmente reprochable, bien en que no les gusta ver prostitutas en las calles o bien porque creen que es una forma de violencia de género. Todo lo contrario opinan aquellos colectivos que quieren regularizarla, bien porque creen que así las prostitutas pueden tener mejores condiciones, inclusive las laborales, o bien porque quieren que las arcas del estado se llenen. Y, en medio de todo esto, están aquellos colectivos que se centran en las prostitutas, que no se mojan respecto a la derogación o regulación, y que solo se preocupan por las condiciones a las que se ven sometidas las prostitutas. Estas son las corrientes, pero sabemos que cada persona puede tener una opinión distinta, lo que, en Dos Rombos tenemos claro, es que las víctimas son ellas, y son a las que hay que escuchar y prestar atención. ¿Y tú, qué opinión tienes respecto al tema?

Muy buenas noches familia de Dos Rombos, que ganas teníamos de abrir de nuevo estos micrófonos y poder dirigirnos a vosotras y vosotros, tras casi dos meses de, desde luego, merecidas vacaciones...volvemos un nuevo jueves para traer la sexualidad a la radio, para derrumbar mitos y acabar con los malditos prejuicios que muchas veces nos impone la sociedad. Pero, sobretodo, volvemos a estar aquí para traer la información super necesaria que todos necesitamos saber y aprender, para concebir el sexo, la afectividad y, en general, las relaciones humanas, desde un punto de vista natural e igualitario, libre de imposiciones, barreras y tabúes. El primer bloque de esta tercera temporada lo vamos a afrontar con muchas ganas y, a la vez, con mucha precaución porque nos vamos a enfrentar a uno de los temas más polémicos relacionado con la sexualidad, un tema que, en la actualidad, sigue en un debate permanente. Hablaremos durante lo que queda del mes de septiembre de la Explotación sexual femenina y prostitución. Ante todo hay que recordar que “la desviación” es una construcción social, inventada por aquellos que quieren controlar a las personas que desafían un estatus político o social. Es decir, partiendo de aquí, tenemos que saber que somos dueños de nuestro propio destino y que nadie tiene derecho a decirnos lo que se podemos hacer con nuestra vida y sexualidad. En este sentido, cuando nos referimos a la prostitución, tema del que hablaremos más extensamente la semana que viene, parece que hablamos de marginalidad y de discriminación. Y por eso este programa quiere dedicar un espacio a esas personas, sobretodo mujeres, que cada día son marginadas y discriminadas socialmente e incluso políticamente por un sistema heteropatriarcal. No obstante, tenemos que enfatizar, y es de lo que vamos a hablar hoy, cuando una persona es obligada contra su voluntad a ejercer trabajos sexuales o es obligada a hacerlo de una forma no consensuada. Aquí entra la explotación forzada, pero ¿existe la explotación no obligada? Bienvenidas, bienvenidos a Dos Rombos. Tercera temporada. Comenzamos.

Comenzamos un nuevo mes, y por lo tanto un nuevo bloque. El último antes de irnos a las vacaciones de agosto. Pero, eso sí, os dejaremos un buen sabor de boca. Porque, en este mes de julio, en este mes de temperaturas extremas ¿Qué mejor que hablar de un tema tan importante como el morbo? Ese aspecto de nuestra sexualidad que todos, por lo general, tenemos y que además hemos sido beneficiados de su éxtasis y encantamiento. Puede ser cualquier cosa, un objeto, un determinado cuerpo o parte de este o una simple mirada. Cualquier cosa puede ser objeto de morbosidad y de anhelo por conseguir, tocar, mordisquear, besar o acariciar lo que más nos gusta. El morbo, sin duda, es un factor determinante en nuestra sexualidad. Sin él, nuestras relaciones sexuales quizás se convertirían en actos aburridos y más mecanizados. El morbo nos ayuda a ser únicas y únicos, porque hace que tengamos éxtasis en algo determinado que otras personas no pueden sentir. Ahí está la gracia del morbo, en que en cada persona es diferente y diferenciador. Hay que tener presente que morbo y deseo sexual no tiene por qué ser lo mismo, aunque sí que pueden llegar a complementarse, de hecho es algo bastante frecuente. Y, también, hay que tener presente, que, como en muchos aspectos de la sexualidad, el morbo ha estado expuesto a definiciones de todo tipo, y determinados sectores de la sociedad, como determinadas religiones, hacen vulnerable, aún en día, el concepto morbo. Cuestiones como lo prohibido, lo perverso, lo raro o escandaloso han estado azotando a lo largo de la historia una parte de nuestra sexualidad que debería entenderse como normal en todos los aspectos. Y como ya sabéis, nosotros estamos aquí para eso. Para reivindicar el morbo y nuestra sexualidad, y qué mejor que hacerlo en Dos Rombos y, sobre todo, en el mes de julio. Bienvenidas, bienvenidos. Comenzamos.

Muy buenas noches familia. Hoy en Dos Rombos hablamos de deseo. Ese aspecto de nuestra sexualidad que se hace imprescindible para tener una relación sexual y una estimulación erótica y afectiva. En definitiva, (y recordamos que este es el último programa del este mes dedicado a la estimulación) cuando hablamos de deseo también estamos hablando de estimulación. Digamos que es el inicio, lo que desencadena esa explosión de sentimientos, excitación y ganas de amar. Por supuesto, y aunque suene raro, el deseo es ese estado de ansiedad, llamémosla positiva, que hace sentirnos contentos y que olvidemos, en parte, el pasado y el futuro y nos centremos en el presente. Y cuando hablamos de deseo no podemos centrarnos exclusivamente en cuestiones hormonales, porque son muchos los factores los que fomentan y espabilan nuestro deseo sexual. Y aquí podemos hablar de cuestiones culturales, educativas, económicas quizás y, por supuesto, cuestiones físicas. Y todos estos factores hacen que el deseo sexual sea casi único en cada persona. Curiosamente, en términos hormonales, el deseo es provocado en el hipotálamo, la parte más primitiva de nuestro cerebro y esa que puede hacer comportarnos como verdaderos animales salvajes a la hora de mantener una relación sexual. Pero, como hemos dicho, no todo es hormonal, la inteligencia y estabilidad emocional serán decisivas para entender y comprender el deseo sexual. Todo ello lo trataremos en el programa de hoy cerrando así el mes de junio, este mes que nos ha dado la oportunidad de centrarnos en la causalidad y en el entendimiento de la estimulación. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos.

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Dos Rombos nº 70 | Estimulación y excitación: falsas creencias. Dos Rombos nº 70 | Estimulación y excitación: falsas creencias.Dos Rombos nº 70 | Estimulación y excitación: falsas creencias. Dos Rombos nº 70 | Estimulación y excitación: falsas creencias.Dos Rombos nº 70 | Estimulación y excitación: falsas creencias. Dos Rombos nº 70 | Estimulación y excitación: falsas creencias.

Muy buenas noches familia. Cuando hablamos de estimulación en sexualidad, hacemos referencia a esa repetición de cierta actividad mecánica y física sobre un órgano genital. Es decir, hacemos referencia a la masturbación de toda la vida. Pero no podemos obviar que existe otra estimulación afectiva. Esa que nos equilibra interiormente y nos ayuda a mejorar las relaciones humanas con los demás. En definitiva, cuando hablamos de estimulación hablamos de la acción de dar y recibir, de la reciprocidad. Y es que, a fin de cuentas, estímulo es sinónimo de recompensa, recompensas que despiertan en la persona la motivación para realizar algo o realizarse a sí mismo. Ya sabemos que el cuerpo humano está formado por distintas zonas erógenas, esas que, al ser estimuladas, desencadenan una compleja respuesta nervio-endocrina que provoca las mejores respuestas sexuales en las personas. Por lo tanto, el hecho de conocer y analizar estas respuestas es un trabajo que todos debemos hacer para controlar nuestro cuerpo y emociones, y evitar así comportamientos erróneos y llenos de culpa, con el consiguiente desgaste emocional y conformismo. Y por supuesto siempre tenemos que tener en cuenta que cada persona es un mundo, igual de compleja y a la vez sencilla, pero completamente diferentes una de otra. Y es por eso mismo que, cuando mantenemos una relación de pareja, es imprescindible tener en cuenta que esa persona no tiene los mismos gustos que nosotros o nosotras, y que por lo tanto no tiene por qué gustarle lo mismo que a nosotros o nosotras. Es decir, que el desarrollo de la expresión sexual ha de pasar por un sendo de comunicación fundamental para el bienestar y éxtasis compartido de la pareja. Igualmente, tenemos que aprender a conocernos a nosotros mismos para saber realmente qué es lo que queremos hacernos o que nos haga otra persona. Durante estos 180 minutos hablaremos e introduciremos este tema al que dedicaremos el programa de hoy.

Muy buenas noches familia. Hoy vamos a hacer un ejercicio de memoria en Dos Rombos ¿Se acuerdan cuando fue la primera vez que vimos una película de sexo explícito? Es decir, una película porno de toda la vida. Las personas en este aspecto suelen ser distintas, a algunas, les impactó tanto que siempre recordarán la primera película o revista porno que vieron en su vida, a otras quizás, les resultó algo más indiferente y lo han borrado de su memoria. ¿Se han preguntado alguna vez por qué decidimos ver por primera vez unas escenas calientes y sexualmente explícitas? ¿Curiosidad? ¿Quizás necesidad de masturbarnos? La verdad es que detrás de esto pueden existir muchos motivos, pero qué sensación obtuvimos la primera vez que vimos porno ¿sorpresa? ¿indiferencia? ¿fascinación? ¿horror? ¿asco? ¿quizás vergüenza? Claro está que esto va a depender mucho de la edad que tengamos, no es lo mismo ver contenido de estas características con 4 años que con 15, sentiremos cosas distintas. También podéis recordar las circunstancias en la que se dio semejante aventura ¿fue por error? ¿improvisación? ¿en un cine? ¿en un hotel? Y, lo más importante respecto a este tema, y en lo que hoy vamos a centrar gran parte de nuestro contenido ¿cambió tu manera de ver el sexo con estas películas? ¿Has intentado imitar de alguna manera a algún actor o actriz porno? Hoy veremos como el porno, que ya en su día explicamos, y no dejamos de recordar, que está muy mitificado y existen numerosos recursos y trucos audiovisuales para dotarlo de una irrealidad permanente. Y también como nos pudo influir esas primeras veces como espectadores y consumidores de porno en el desarrollo de nuestra vida y actividad sexual.

Dos Rombos nº67|Primeras veces: la virginidad| Dos Rombos nº67|Primeras veces: la virginidad| Dos Rombos nº67|Primeras veces: la virginidad| Dos Rombos nº67|Primeras veces: la virginidad| Dos Rombos nº67|Primeras veces: la virginidad| Dos Rombos nº67|Primeras veces: la virginidad| Dos Rombos nº67|Primeras veces: la virginidad|

Dos Rombos nº66|Primera veces: personas tóxicas| Entrevista a Verónica ViveroDos Rombos nº66|Primera veces: personas tóxicas| Entrevista a Verónica ViveroDos Rombos nº66|Primera veces: personas tóxicas| Entrevista a Verónica ViveroDos Rombos nº66|Primera veces: personas tóxicas| Entrevista a Verónica ViveroDos Rombos nº66|Primera veces: personas tóxicas| Entrevista a Verónica Vivero

Dos Rombos nº 65 | Primeras veces |Entrevista a Cruz Roja JuventudDos Rombos nº 65 | Primeras veces |Entrevista a Cruz Roja JuventudDos Rombos nº 65 | Primeras veces |Entrevista a Cruz Roja JuventudDos Rombos nº 65 | Primeras veces |Entrevista a Cruz Roja JuventudDos Rombos nº 65 | Primeras veces |Entrevista a Cruz Roja Juventud

¡Muy buenas noches a todas y a todos! Seguimos hablando en este mes de abril, que por cierto solo hemos podido ofreceros dos programas, de la salud y la educación en la sexualidad. Y es que, nuestro sistema sanitario y educativo aún siguen mostrando algunas lagunas importantes que hacen que no se complete esta cadena fundamental para disfrutar de una sexualidad plena y llena. Hablábamos la semana pasada con Borja Rodríguez la necesidad imperiosa de que tanto los profesionales de la medicina como de la sexología y psicología se pongan de acuerdo y todos a una para beneficiar a una sociedad que requiere innovaciones y cambios en el mundo terapéutico en relación al sexo. Y de ello seguiremos hablando hoy precisamente con nuestra amiga Miriam Amors en su sección “El Consultorio de Miriam Amors”. Y, por otra parte, hablamos también de que los profesionales de la educación en general, y el profesorado en particular, no puede ni debe atender la sexualidad para con los alumnos y alumnas sin la ayuda, colaboración o complementación de sexólogas y sexólogos. Todo lo que estamos hablando tiene como objetivo que nuestra sociedad siga avanzando en la obtención de derechos sexuales y recibiendo formación y educación desde las edades más tempranas en cuanto a sexualidad, afectividad y emociones. Por otra parte, hemos visto que la gente en general requiere una más alta inversión en salud y que esto se debería entender, sobre todo por parte del Estado como un síntoma de progreso y que, a largo plazo, no hará otra cosa que generar beneficios sociales y económicos para el país. Pero de mientras esto se va creando y cuajando, nosotros seguiremos haciendo programas como este, como Dos Rombos, para ayudar a entender las demandas más candentes en cuanto este tema. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos. Comenzamos.

Dos Rombos 20 abril 2017| La educación y la salud en el sexo |Entrevista a Borja Rodríguez.Dos Rombos 20 abril 2017| La educación y la salud en el sexo |Entrevista a Borja Rodríguez.Dos Rombos 20 abril 2017| La educación y la salud en el sexo |Entrevista a Borja Rodríguez.Dos Rombos 20 abril 2017| La educación y la salud en el sexo |Entrevista a Borja Rodríguez.Dos Rombos 20 abril 2017| La educación y la salud en el sexo |Entrevista a Borja Rodríguez.Dos Rombos 20 abril 2017| La educación y la salud en el sexo |Entrevista a Borja Rodríguez.Dos Rombos 20 abril 2017| La educación y la salud en el sexo |Entrevista a Borja Rodríguez.

Seguimos inmersos en el mes de marzo, mes que, como hemos dicho durante estos programas, estamos dedicando a la mujer. Y esta noche nos queremos centrar en todo lo relativo a la anatomía femenina, esas diferencias biológicas que, no son más que eso, pequeñas diferencias biológicas respecto al varón que, de ninguna manera, y como el sistema patriarcal nos quiere hacer entender, sitúa a la mujer por debajo del hombre, la limita a desempeñar ciertas actividades tradicionalmente “de hombres”, o justifica que bajen sus salarios o dificulten su ascenso a la hora de desempeñar puestos directivos. Nos encontramos ante simples excusas para relegar a la mujer. Entre otras cosas, nos centraremos en el maravilloso proceso del embarazo, veremos cómo cambia física y emocionalmente el cuerpo de la mujer, pero también queremos decir con esto que de ninguna manera ha de concebirse negativamente, sino más bien, lo entendemos como un proceso de autoconocimiento y aprendizaje. Estamos hartos de ver cómo nos bombardean con un exceso de información que no siempre es certera: tales conceptos como el dolor, el malestar o el agotamiento parecen que vienen adheridos al embarazo, y sin embargo se obvian otras muchas cosas que ayudarían a paliar este bello proceso. No es más que otro intento del patriarcado de desprestigiar esta capacidad que sólo tiene la mujer y que se puede llevar de una manera sana y aprovechable. Para ello, hablaremos con Vanessa Pazo, fisioterapeuta experta en el suelo pélvico, que nos detallará la importancia de este durante y después del embarazo y nos explicará algunas técnicas para fortalecerlo, en el caso de que lo necesitemos, porque no siempre es así. En definitiva, hoy os traemos otro programa cargado de información que derribarán mitos respecto a la mujer y el embarazo. Bienvenidas y bienvenidos a Dos Rombos, empezamos.

Muy buenas noches, como ya saben, la semana pasada estuvimos inmersos en la semana del 8 de marzo. Una semana repleta de actividades culturales, de ocio, informativas y reivindicativas en torno al día de la mujer. También aquí, en Dos Rombos, situamos nuestra temática girando alrededor de esta, porque esta semana, este mes, no es tiempo de celebración, si no más bien de reivindicación. Aún falta mucho para que la igualdad entre personas esté medianamente equilibrada y toda la difusión y apoyo que encuentren en medios de comunicación es poco. Por eso, y tal como adelantamos la semana pasada, Dos Rombos ha entrado de lleno en este mes de marzo dedicándoselo a la mujer, a su sexualidad y a los problemas actuales a los que se enfrentan. Tales como discriminación en el trabajo y en puestos directivos, menos salario, relegación a las tareas domésticas y el cuidado de los hijos, son algunos de los grandes problemas a los que se enfrentan, por desgracia, en pleno siglo XXI. También, sobretodo en el programa de hoy, queremos hacer un guiño a esos entes locales que desde el voluntariado y el altruismo componen los brazos de un movimiento feminista con más de tres siglos en evolución. Estas asociaciones son quienes conocen de primera mano los problemas que sacuden de hoy en día a las mujeres, y partiendo de esa base, podremos reivindicar y luchar mucho mejor contra ese sistema patriarcal que minusvalora y margina a un sector de la población. Hoy, en Dos Rombos, Feminismo: seguimos en lucha.

Hoy a a partir de las 23:00h Hablamos de las parejas abiertas. Además inauguramos el consultorio de Míriam Amors, un nuevo espacio para alimentar el erotismo con consejos sobre juguetes, ideas y fantasías para nuestra vida sexual. También entrevistaremos a Ana Lombardia para conocer mejor en que consisten las parejas abiertas, junto a sus ventajas e inconvenientes. Le preguntaremos por el orgasmo en las relaciones de pareja y su blog "Sexo en la piel". Además tendremos un capitulo especial de Sapiensex donde nuestra amiga Rocío Carmona nos invitara a reflexionar sobre las diferencias que siguen existiendo entre generos a la hora de relacionarse en pareja. Y pasada la media noche, en nuestros follinformativos conoceremos la historia del Yeti exhibicionista, una historia muy cogida por los pelos. Por último en nuestro 3.0 compartiremos el documental - Gente Extraordinaria - Poligamia - Te amo. Y a ti y a ti también. Junto a una historia sobre el matrimonio comunal de 82 personas. No os lo perdáis!

Dos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja RodríguezDos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja RodríguezDos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja RodríguezDos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja RodríguezDos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja RodríguezDos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja RodríguezDos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja RodríguezDos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja RodríguezDos Rombos nº 59 | Relaciones románticas |Entrevista a Borja Rodríguez

La fuerza de la naturaleza humana hace que, en determinadas circunstancias, modifique ciertos aspectos de nuestro cuerpo y nuestra sexualidad para afrontar ciertas situaciones y momentos de nuestras vidas. De este modo, el pene humano puede agrandar su tamaño hasta cinco veces y mantenerse erecto durante toda una actividad sexual. Igualmente el clítoris. Que no solo modifica su anatomía, sino que además es el único órgano que la naturaleza ha creado específicamente para disfrutar plenamente del sexo. También tenemos, por ejemplo, un maravilloso sistema de lubricación que nos ayuda a reducir posibles dolores y prolongar el tiempo en las relaciones sexuales. Claro está que, a veces, la naturaleza no da a basto para compensar nuestras necesidades, y necesitamos ayuda externa para cubrir otros aspectos y complementar lo que ya tenemos. Esto ocurre por varios motivos. Es decir, muchas personas necesitan en algún momento de sus vidas recurrir a la cirugía para solucionar problemas en sus genitales que le impiden llevar a cabo una vida sexual normal; pueden recurrir a esto por estética simplemente o quizás para aumentar el placer propio o de su pareja. Lo verdaderamente importante cuando recurrimos a prácticas quirúrgicas o a algún tipo de piercing, es que nos ayude a mejorar nuestra salud sexual y algo tan crucial como mejorar nuestra autoestima. Y la autoestima, perteneciente al fuero interno de cada persona, no tiene que verse favorecida por lo mismo en todas las personas, sino que son numerosos y complejos los factores que ayudan a mejorarla. Hoy, en Dos Rombos, veremos cómo la medicina y la cultura popular pueden ayudarnos a mejorar nuestras relaciones sexuales. Bienvenidas y bienvenidos, comenzamos.

Terminando este mes de enero, continuamos hablando de la importancia que tiene la autoestima, no solo en el ámbito personal, sino también en el profesional y en el de pareja. También seguiremos indagando sobre la autoimagen, ese proceso que abarca desde cómo nos vemos a nosotros mismos hasta como creemos que nos ven los demás. Existen muchas técnicas y ejercicios que pueden ayudarnos a mejorar nuestra autoimagen, pero lo esencial es reconocer y detectar cuando esta cualidad del Ser Humano empieza a flaquear. Y pueden ser muchos los motivos que delaten que esto esté ocurrido: inseguridades, no saber diariamente qué ropa nos puede quedar bien, miedo a comunicarnos con normalidad o pavor de que nos miren fijamente. Cuando esto pase, que por otra parte suele ocurrirnos a todos por lo menos una vez en la vida, debemos saber cómo salir ilesos, sin que esto nos afecte ni a nuestra vida personal ni familiar ni laboral. Todas las personas muestran algún tipo de inseguridad o complejo, eso está claro, pero si asumimos que nuestra autoimagen debe ser estable y que no nos debe afectar tanto lo que dicen de nosotros, ya habremos dado un paso crucial de cara a una personalidad y autoestima fuerte. Grosso modo, estamos hablando de decidir nosotros mismos, de ser dueños de nuestro cuerpo y nuestras acciones, y que nada esté condicionado porque nos sintamos mal con alguna parte de nuestra imagen. Todo esto lo desgranaremos en las dos horas de programa, en la que, además, contaremos con la presencia de Arola Potch, que nos guiará sobre este tema tan importante que tratamos hoy. Bienvenidas, bienvenidos, COMENZAMOS.

Muy buenas noches, terminando este mes de enero, continuamos hablando de la importancia que tiene la autoestima, no solo en el ámbito personal, sino también en el profesional y en el de pareja. También seguiremos indagando sobre la autoimagen, ese proceso que abarca desde cómo nos vemos a nosotros mismos hasta como creemos que nos ven los demás. Existen muchas técnicas y ejercicios que pueden ayudarnos a mejorar nuestra autoimagen, pero lo esencial es reconocer y detectar cuando esta cualidad del Ser Humano empieza a flaquear. Y pueden ser muchos los motivos que delaten que esto esté ocurrido: inseguridades, no saber diariamente qué ropa nos puede quedar bien, miedo a comunicarnos con normalidad o pavor de que nos miren fijamente. Cuando esto pase, que por otra parte suele ocurrirnos a todos por lo menos una vez en la vida, debemos saber cómo salir ilesos, sin que esto nos afecte ni a nuestra vida personal ni familiar ni laboral. Todas las personas muestran algún tipo de inseguridad o complejo, eso está claro, pero si asumimos que nuestra autoimagen debe ser estable y que no nos debe afectar tanto lo que dicen de nosotros, ya habremos dado un paso crucial de cara a una personalidad y autoestima fuerte. Grosso modo, estamos hablando de decidir nosotros mismos, de ser dueños de nuestro cuerpo y nuestras acciones, y que nada esté condicionado porque nos sintamos mal con alguna parte de nuestra imagen. Todo esto lo desgranaremos en las dos horas de programa, en la que, además, contaremos con la presencia de Arola Potch, que nos guiará sobre este tema tan importante que tratamos hoy. Bienvenidas, bienvenidos, COMENZAMOS.

La semana pasada hablábamos de qué era la autoestima, cómo se relacionaba con la sexualidad y cómo podemos autoreconocer nuestro nivel de autoestima. También dijimos que era perjudicial tener una autoestima muy baja o muy alta. Hoy en concreto queremos centrarnos en un concepto ligado a la autoestima, que a primera vista puede parecer lo mismo, aunque lo cierto es que técnicamente estamos hablando de cosas distintas. La autoimagen, ese espejo interior que todos tenemos y mediante el que podemos sacar una conclusión de cómo nos vemos tanto interior como exteriormente. También es autoimagen lo resultante de lo que los demás ven en nuestra persona y, ojo, lo que nosotros creemos que piensan las personas de nosotros. En estos tres grupos se divide la autoimagen, aunque el que más problemas nos genera a lo largo de nuestra vida es el tercero: lo que creemos que los demás piensan de nosotros, que no siempre, mejor dicho, que casi nunca, se corresponde con lo que realmente piensan. El Ser Humano tiende a la inseguridad, y como tal, creemos que todo el mundo nos critica cuando damos la espalda. Es una de las causas más comunes de la baja autoestima, cuando este último caso se potencia de tal manera que empezamos a desconfiar de todo el mundo y nos encerramos en nosotros mismos ¿Habéis pensado alguna vez “habrá quedado satisfecha nuestra pareja”? “¿Estará pensando en este momento que no soy eficiente en la cama?” Es aquí cuando tenemos que hacer una labor de entendimiento propio, de autoreconocimiento y de autoaceptación, solo así comprenderemos que realmente es la imagen que nosotros tenemos de nosotros mismos la que nos llevará a mejorar nuestra autoestima y que ni podemos ni debemos estar en la cabeza de los demás. Hoy en Dos Rombos, hablamos de autoimagen, autoconcepto e inseguridades, comenzamos.

La autoestima y la sexualidad son conceptos estrechamente ligados e inseparables. No pueden vivir el uno sin el otro. De una buena autoestima va a depender que mantengamos relaciones sexuales sanas y de calidad, y a su vez, una sexualidad activa va a beneficiar a nuestra autoestima, y la va a mantener en los niveles que les corresponden. La autoestima es el pilar fundamental, el eje vertebrador, que permite evaluar positiva o negativamente el concepto que tenemos sobre nosotros mismos. Entonces, si somos personas capaces de hacer disfrutar a nuestra pareja en la cama y de amar y ser amados, tendremos la oportunidad de ver favorecida nuestra autoestima, repercutiendo positivamente en nuestro humor, la seguridad sobre nosotros mismos y la relación con los demás. No obstante, si tenemos una descompensación de esta, tanto para lo bajo como para lo alto, probablemente suponga un perjuicio para nuestra sexualidad. Esto quiere decir que si tenemos una baja autoestima nunca estaremos satisfechos con nosotros mismos, y creemos que no somos para nada deseables. En cambio, si la tenemos demasiado alta, significará que nunca encontraremos a nadie que se “merezca” estar con nosotros o nosotras, que esté a nuestra altura. En definitiva, la labor esencial que tenemos que hacer en relación al tema que hablamos hoy es saber reconocer nuestro nivel de autoestima, saber como autoexplorarse para querernos nosotros mismos y que esto se traduzca en un beneficio para nuestra sexualidad. Bienvenido a Dos Rombos, comenzamos.

Es increíble cómo pasa el tiempo. Hace más de un año estábamos en este mismo estudio empezando un proyecto ilusionante, que estuviera lleno de orgasmos y placer, de información y sinceridad. Un programa que sirviera para romper estereotipos y complejos, para derribar mitos y prejuicios. Ahora, que llega una de las épocas más bonitas del año, llena de luz y alegría para mucha gente, aunque recuerdos y añoranzas para otros, desde la dirección de este programa nos gustaría mandaros un fuerte abrazo y los deseo de esperanza e ilusión para todas y todos. Es una buena época para empezar a ser feliz, a darle menos importancia a lo formal y a lo que debemos ser, y nos centramos en vivir nuestra vida tal y como lo que queremos ser. Para ello, y como no tenemos que hablar de ella, el sexo y la sexualidad pueden ser nuestro salvamento, el detonante que marque el inicio de una nueva etapa de crecimiento personal y paz interior. No necesitamos nada más. Solo necesitamos ser y estar para convertirnos en mejores personas. Hoy, en Dos Rombos, estamos de vacaciones, pero eso no significa que no hagamos el programa. Porque este programa no es nuestro trabajo, forma parte de nosotros, de nuestra personalidad, de nuestro mundo. Y por eso, se nos hacía raro estar más de dos semanas sin hacer radio. Así que, venir aquí y charlar entre amigos y amigas es nuestro propósito para hoy.