Starke Frauen

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen inspirierenden Gedanken von Hillary Clinton – Juristin, Politikerin, ehemalige First Lady und erste Präsidentschaftskandidatin einer großen Partei in den USA. „Frauen sind das größte unerschlossene Talentreservoir der Welt.“ – dieses starke Zitat steht im Mittelpunkt der Folge. Es wirft eine wichtige Frage auf: Warum zweifeln so viele Frauen noch immer an ihren Fähigkeiten, obwohl sie längst bewiesen haben, was in ihnen steckt? Cathrin und Kim sprechen darüber, wie aktuell Hillary Clintons Worte auch heute noch sind. Schnell geht es um das sogenannte Imposter-Syndrom – dieses Gefühl, nicht gut genug zu sein oder Erfolge nicht wirklich verdient zu haben. Ein Gefühl, das viele Frauen kennen, unabhängig davon, wie erfolgreich, talentiert oder kompetent sie sind. Natürlich geht es auch um Hillary Clinton selbst: Von ihrem Studium am Frauen-College bis hin zur Außenministerin der Vereinigten Staaten hat sie politische Geschichte geschrieben und sich jahrzehntelang für Frauenrechte, Bildung und soziale Gerechtigkeit eingesetzt. Im Gespräch wird es persönlich: Cathrin erzählt, wie sehr sie emotionale Szenen berühren, in denen Mädchen oder jungen Frauen zugesprochen wird: „Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst.“ Gerade deshalb trifft sie Hillarys Zitat mitten ins Herz – weil sie so oft erlebt, wie Frauen ihre eigenen Talente kleinreden oder gar nicht erst erkennen. Gemeinsam sprechen Cathrin und Kim darüber, warum wir bei anderen oft sofort sehen, wie besonders, kreativ oder mutig sie sind – während wir uns selbst ständig hinterfragen. Es geht um Selbstzweifel, innere Kritiker*innen und darum, wie schwer es manchmal fällt, stolz auf sich selbst zu sein. Dabei wird deutlich: Talente entstehen nicht nur durch Leistung oder Karriere. Manchmal liegt ein Talent auch darin, andere zu motivieren, empathisch zu sein, kreativ zu denken oder mutig neue Wege zu gehen. Besonders bewegend wird es, als Cathrin Kim erzählt, wie sehr sie deren Energie, Engagement und Mut bewundert. Gleichzeitig spricht sie offen darüber, wie anstrengend es sein kann, immer wieder „unbequem“ zu sein und für Veränderungen einzustehen. Am Ende bleibt eine starke Erkenntnis: Vielleicht tragen wir alle Fähigkeiten in uns, die wir selbst noch gar nicht erkannt haben. Und vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo wir anfangen, uns selbst mehr zuzutrauen. 🔥 Challenge der Woche: Nimm dir einen Moment Zeit und frag dich: 👉 Welches Talent schlummert vielleicht noch in dir? 👉 Gibt es etwas, das du früher geliebt hast – und heute vernachlässigst? Schreib es auf. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, diesem Teil von dir wieder Raum zu geben. 💬 Wir wollen von euch hören: Welches Talent sehen andere oft in dir – du selbst aber nur schwer? Und wann hast du das letzte Mal etwas ausprobiert, das außerhalb deiner Komfortzone lag? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar – wir freuen uns auf euch! Quelle: https://www.hermoney.de/job-karriere/gleichberechtigung/sprueche-starke-frauen/#kaempferinnen ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: Linktree Starke Frauen Podcast Starke Frauen Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

„Alt sein heißt nicht stumm sein!“ …das ist der Leitspruch unserer Frau dieser Ausgabe. Eine Frau, die 2017, nach der Bildung der Koalition zwischen ÖVP und der rechtspopulistischen FPÖ unter dem Kanzler Sebastian Kurz, sagte: „Genug ist genug!“ Der Name dieser Frau ist Monika Salzer und sie war in diesem Jahr gerade selbst Oma geworden, als sie beschloss, etwas gegen den aufkommenden Rechtsextremismus und -populismus in Österreich zu unternehmen. So wolle sie diese Welt ihren Enkeln nicht hinterlassen. Es begann mit der Gründung einer Facebook-Gruppe und knapp ein Jahrzehnt später ist daraus eine Bürgerbewegung weit über Österreich hinaus geworden mit ca. 40.000 Mitgliedern. Wow! Cathrin steht bisweilen der Mund offen, vor Anerkennung vor der Kraft und dem Mut dieser Frau und ihren Mitstreiterinnen, denn die Omas sind umfassend aktiv und das zum Teil mit weiter über 80 Jahren! Sie gehen protestieren und demonstrieren, sie halten Mahnwachen, sie unterstützen unterschiedliche lokale Demokratie-Initiativen, bilden Arbeitsgruppen zur Aufklärung gegen Antisemitismus, Rassismus und Frauenfeindlichkeit. Sie sind alles andere als stumm und dafür gebührt ihnen unser aller Anerkennung! Im vergangenen Jahr hatte die Bundesregierung nach den Demos gegen Bundeskanzler Friedrich Merz mit einer sog. „Kleinen Anfrage“ von unterschiedlichen Initiativen wie Campact, Greenpeace und auch den Omas Gegen Rechts Rechenschaft über deren Fördergelder verlangt. Ein Affront gegen die Zivilgesellschaft - und ein Einschüchterungsversuch, der dem Ruf dieser Initiativen sehr geschadet habe, meint nicht nur Frau Salzer. Hier ein paar Quellen dazu: https://www.campact.de/blog/2025/02/kleine-anfrage-cdu-greift-zivilgesellschaft-an/ https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/omas-gegen-rechts-union-100.html Monika Salzer und Cathrin sprechen an anderer Stelle auch darüber, warum in Deutschland gerade junge Menschen der AfD zugewandt sind. Hier ein paar Quellen zur Wählerverteilung: https://de.statista.com/infografik/33994/stimmenanteile-bei-der-bundestagswahl-2025-nach-altersgruppen/ https://www.handelsblatt.com/politik/deutschland/wahlen-warum-junge-maenner-die-afd-waehlen-und-junge-frauen-die-linke/100155758.html https://jugendhilfeportal.de/artikel/was-bindet-junge-menschen-an-die-afd Alles in allem hat dieses Gespräch Mut gemacht, sich zu engagieren unabhängig vom Alter. Auch kleine Aktionen oder auch ein geringer Jahresbeitrag zur Förderung der Omas gegen Rechts kann einen Unterschied machen. Mehr Infos findet ihr hier: https://www.omas-gegen-rechts.org/ (deutsche Website) Und wer noch mehr erfahren möchte: Die Wikipedia-Seite der OgR gibt ebenfalls einen ganz guten Überblick >> https://de.wikipedia.org/wiki/Omas_gegen_Rechts ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Host:, Redaktion und Schnitt in dieser Episode: Cathrin Jacob Bildquelle: Christopher Glanzl

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen kraftvollen Gedanken von Glennon Doyle – Bestsellerautorin, Aktivistin und Gründerin von Together Rising. „Wenn eine Frau endlich lernt, dass es unmöglich ist, der Welt zu gefallen, kann sie lernen, sich selbst zu gefallen.“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es bringt eine Wahrheit auf den Punkt, die viele Frauen tief in sich spüren: Der Versuch, es allen recht zu machen, führt oft dazu, sich selbst zu verlieren. Doch was passiert, wenn wir genau damit aufhören? Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zum Zitat: Warum es sofort ins Herz trifft, welche gesellschaftlichen Erwartungen dahinterstehen – und weshalb gerade Frauen oft schon früh lernen, angepasst, lieb und „nicht zu viel“ zu sein. Schnell wird klar: Dieses Zitat ist nicht nur ein schöner Satz, sondern eine Einladung zur Befreiung. Im Gespräch wird es persönlich: Kim erzählt, wie sehr sie der Satz „Was sollen die Leute denken?“ geprägt hat – von Kindheit über Schule bis ins Erwachsenenleben. Es geht um Anpassung, Körperbilder, Erwartungen und den langen Weg zurück zu sich selbst. Cathrin reflektiert, wie stark das Außen auf den eigenen Selbstwert wirken kann – und wie herausfordernd es ist, sich davon zu lösen und eine eigene Position zu finden. Gemeinsam sprechen sie über Emanzipation – im Kleinen wie im Großen. Über Beziehungen, gesellschaftliche Normen und darüber, wie wichtig es ist, sich mit den eigenen Glaubenssätzen auseinanderzusetzen. Dabei wird deutlich: Sich selbst zu gefallen bedeutet nicht Egoismus – sondern Ehrlichkeit, Selbstannahme und den Mut, authentisch zu sein. Gleichzeitig werfen sie auch einen differenzierten Blick auf das Thema: Warum ist es so schwer, sich von Erwartungen zu lösen? Welche Rolle spielen Prägungen, Familie und Gesellschaft? Und wie kann dieser Prozess Schritt für Schritt gelingen? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Du musst nicht allen gefallen. Du darfst dir selbst gefallen. Und genau darin liegt eine unglaubliche Freiheit. 🔥 Challenge der Woche: Schreib dir 5–10 Affirmationen auf und platziere sie sichtbar – zum Beispiel an deinem Badezimmerspiegel. Zum Beispiel: ✨ Ich bin genug, so wie ich bin. ✨ Ich begegne mir mit Mitgefühl und Geduld. ✨ Ich vertraue meiner inneren Stärke. ✨ Ich darf Fehler machen und bleibe liebevoll mit mir. Und dann: 👉 Sprich sie dir laut vor – am besten mit einem Lächeln. 💬 Wir wollen von euch hören: Wann hast du dich das letzte Mal dabei ertappt, es allen recht machen zu wollen? Und was würde sich verändern, wenn du stattdessen mehr auf dich selbst hörst? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar – wir freuen uns auf euch! ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

Wir sagen es, wie es ist: Miriam Makeba war weit mehr als eine weltberühmte Sängerin. Sie war eine der wichtigsten Stimmen gegen die Apartheid, eine kulturelle Botschafterin Afrikas – und eine Frau, die Musik und politischen Widerstand auf einzigartige Weise verbunden hat. In dieser Folge zeichnen wir das bewegende Leben einer Frau nach, die unter den Bedingungen eines rassistischen Systems aufwuchs und dennoch zu einer globalen Ikone wurde. Geboren 1932 in Johannesburg, erlebt Miriam Makeba ihre Kindheit in einem von kolonialen Strukturen und später der Apartheid geprägten Südafrika. Früh wird sie mit Ungerechtigkeit konfrontiert – ihre Mutter wird verhaftet, ihr Vater stirbt früh, die Familie lebt in schwierigen Verhältnissen. Und doch findet sie in der Musik einen ersten Halt. Im Zentrum der Episode steht ihr außergewöhnlicher Weg von den ersten Auftritten in südafrikanischen Gesangsgruppen bis hin zu den großen internationalen Bühnen. Mit Songs wie „Pata Pata“ wird sie weltweit bekannt und bringt afrikanische Musik in eine globale Öffentlichkeit. Gleichzeitig nutzt sie genau diese Sichtbarkeit, um über die Realität der Apartheid zu sprechen – mutig, klar und unbequem. Wir sprechen über ihr Leben im Exil, das fast drei Jahrzehnte andauert, nachdem ihr die Rückkehr nach Südafrika verweigert wird. Über ihre Zusammenarbeit mit Künstlern wie Harry Belafonte, ihren Grammy-Erfolg und ihren Auftritt vor den Vereinten Nationen, bei dem sie die Weltöffentlichkeit auf die systematische Unterdrückung in ihrer Heimat aufmerksam macht. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist ihre Rolle als Symbolfigur des Widerstands. Miriam Makeba wird zur Stimme für all jene, die selbst keine Stimme haben dürfen – ihre Musik wird in Südafrika verboten, während sie international immer mehr Gehör findet. Erst 1990, nach der Freilassung von Nelson Mandela, kann sie in ihre Heimat zurückkehren. Wir sprechen über ein Leben zwischen Bühne und politischem Engagement, über Mut, Haltung und die Kraft der eigenen Stimme. Und über eine Frau, die bis zuletzt für das einstand, woran sie glaubte – und die buchstäblich auf der Bühne, im Einsatz für andere, ihren letzten Auftritt hatte. Hört unbedingt rein! 📚 Quellenauswahl https://en.wikipedia.org/wiki/Miriam_Makeba https://www.britannica.com/biography/Miriam-Makeba https://sahistory.org.za/people/miriam-makeba https://www1.wdr.de/radio/cosmo/musik/global-pop-lexikon/miriam_makeba102.html https://www.imdb.com/name/nm0538460/ https://www.theguardian.com/music/2008/nov/11/miriam-makeba-obituary https://www.archives.gov/research/african-americans/individuals/miriam-makeba https://theconversation.com/the-legacy-of-iconic-singer-miriam-makeba-and-her-art-of-activism-178230 ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts: Kim Seidler & Cathrin Jacob Redaktion: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Bildquelle: The Dutch National Archives licensed under the CC 1.0

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen kraftvollen Gedanken von Astrid Lindgren – Autorin, Geschichtenerzählerin und Schöpferin unvergesslicher Figuren wie Pippi Langstrumpf. „Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirkt auf den ersten Blick verspielt und leicht, trägt aber eine tiefere Botschaft in sich: Wie viel von unserem echten Selbst erlauben wir uns eigentlich zu zeigen? Und was passiert, wenn wir aufhören, uns anzupassen – und stattdessen mutig wir selbst sind? Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zum Zitat: Warum es sofort ein Lächeln ins Gesicht zaubert, welche Worte besonders hängen bleiben – und weshalb gerade Begriffe wie „frech“ und „wild“ für viele Frauen eine besondere Bedeutung haben. Schnell wird klar: Dieses Zitat ist mehr als ein schöner Spruch – es ist eine Einladung, sich selbst Raum zu geben. Im Gespräch wird es persönlich: Beide sprechen über ihre eigenen Erfahrungen mit Anpassung, Erwartungen und dem Mut, anders zu sein. Es geht um Kindheitserinnerungen, um das „zu viel sein“ oder „zu laut sein“ – und darum, wie sich diese Zuschreibungen im Laufe des Lebens verändern. Während Cathrin erzählt, wie ihr ihre Frechheit nie ganz abtrainiert wurde, beschreibt Kim den Weg zurück zu ihrer eigenen Wildheit und Spontanität. Gleichzeitig werfen sie auch einen differenzierten Blick auf das Zitat: Ist es wirklich immer leicht, frech und wild zu sein? Welche Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen, Prägungen und Ängste? Und warum braucht Mut manchmal Übung – und darf in kleinen Schritten wachsen? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Deine Eigenart ist kein Makel – sie ist deine Stärke. Frech, wild und wunderbar zu sein bedeutet nicht, laut oder rebellisch zu sein, sondern sich selbst treu zu bleiben und den eigenen Raum einzunehmen. 🔥 Challenge der Woche: Erlaub dir diese Woche, ein kleines Stück „frech“ oder „wild“ zu sein. Sag deine Meinung in einer Situation, in der du sonst vielleicht geschwiegen hättest. Und dann beobachte: Wie fühlt es sich an, dir selbst treu zu bleiben? Eine ehrliche, stärkende Folge über Mut, Selbstannahme und die Kraft, sich nicht kleiner zu machen, als man ist. 💬 Wir wollen von euch hören: Wann hast du dich das letzte Mal „zu viel“ gefühlt – und was würde passieren, wenn du genau das einfach zulässt? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Zitat-Quelle: https://www.geo.de/geolino/mensch/21148-rtkl-frauensprueche-zitate-starker-frauen-die-inspirieren Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

Wir sagen es, wie es ist: Rita Süssmuth war eine der prägenden Politikerinnen der Bundesrepublik Deutschland. Als Wissenschaftlerin, Ministerin und erste Präsidentin des Deutschen Bundestages setzte sie Maßstäbe in der Frauen-, Familien- und Gesundheitspolitik – und blieb auch weit über ihre aktive Amtszeit hinaus eine starke, unbequeme und respektierte Stimme im öffentlichen Leben. In dieser Folge zeichnen wir das Leben und Wirken einer Frau nach, die sich in einer männerdominierten politischen Landschaft der 1980er- und 1990er-Jahre nicht anpasste, sondern einmischte. Geboren 1937 in Wuppertal, erlebt Rita Süssmuth Kindheit, Krieg und Nachkriegszeit unter schwierigen Bedingungen. Früh übernimmt sie Verantwortung in der Familie, geht aber konsequent ihren Bildungsweg weiter, studiert in Münster, forscht, promoviert und wird Professorin für Erziehungswissenschaft. Über ihre wissenschaftliche Arbeit und ihr Engagement in familienpolitischen Gremien führt ihr Weg schließlich in die Politik. Im Zentrum der Episode steht ihr außergewöhnliches politisches Wirken: als Bundesministerin für Jugend, Familie, Frauen und Gesundheit, als engagierte Verfechterin von Gleichberechtigung, als frühe Unterstützerin einer humanen AIDS-Politik und als Politikerin, die immer wieder gegen konservative Widerstände Position bezieht. Rita Süssmuth setzt sich für Frauenrechte, bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Aufklärung statt Ausgrenzung und einen respektvollen Umgang mit gesellschaftlichen Konflikten ein. Dabei gerät sie nicht nur mit politischen Gegnern, sondern auch mit Teilen der eigenen Partei und der katholischen Kirche immer wieder aneinander. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist ihre Zeit als Bundestagspräsidentin. Von 1988 bis 1998 prägt Rita Süssmuth das zweithöchste Staatsamt in einer Phase historischer Umbrüche: Friedliche Revolution, Mauerfall, Wiedervereinigung und der Umzug des Parlaments nach Berlin fallen in ihre Amtszeit. Sie versteht das Parlament als „Werkstatt der Demokratie“ und nutzt auch ein formal repräsentatives Amt, um Reformen anzustoßen und Haltung zu zeigen. Wir sprechen über politische Integrität ohne Lautstärke, über Menschlichkeit in Zeiten gesellschaftlicher Angst und über eine Frau, die ihrer Zeit in vielem voraus war. Hört unbedingt rein! Quellenauswahl: https://www.kas.de/de/web/geschichte-der-cdu/personen/biogramm-detail/-/content/rita-suessmuth-v1 https://www.hdg.de/lemo/biografie/rita-suessmuth.html https://www.morgenpost.de/politik/article411088560/rita-suessmuth-staendig-zu-spaet-und-doch-immer-ihrer-zeit-voraus.html https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:34e7d1332f1d0e26 https://www.ardsounds.de/sendung/i-will-survive-der-kampf-gegen-die-aids-krise/urn:ard:show:012344e1019a8521/  https://www.cdu.de/aktuelles/cdu-deutschlands/nachruf-auf-prof-dr-rita-suessmuth/  https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/10-rita-suessmuth-405192  https://www.dieunbeugsamen-film.de/teil1/ https://www.deutschlandfunk.de/umbenennung-des-bundesministeriums-fuer-familie-senioren-frauen-und-jugend-frauenverbaende-warnen-ku-100.html  https://www.youtube.com/watch?v=XEe2t3nRB9U  https://www.zeit.de/politik/deutschland/2026-02/rita-suessmuth-cdu-bundestagspraesidentin-tod/seite-2 ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts: Kim Seidler & Cathrin Jacob Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Kim Seidler Bildquelle: Bildquelle: Bundestag / licensed under CC BY-SA 4.0.

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen inspirierenden Gedanken von Marie Curie – Physikerin, Nobelpreisträgerin und eine der bedeutendsten Wissenschaftlerinnen der Geschichte. „Träume dir dein Leben schön und mach aus diesen Träumen eine Realität.“ – dieses Zitat, das häufig im Kontext von Mut, Vision und Selbstgestaltung zitiert wird, steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirft eine scheinbar einfache, aber tiefgehende Frage auf: Wie viel Raum geben wir unseren eigenen Träumen – und was braucht es, damit sie Wirklichkeit werden? Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zum Zitat: Welche Worte sofort hängen bleiben, warum der Satz zunächst fast naiv wirken kann – und weshalb er gerade durch Marie Curies Lebensgeschichte so kraftvoll wird. Schnell wird klar: Hier geht es nicht nur ums Träumen, sondern um den Mut zur Umsetzung. Im Gespräch wird es persönlich: Beide erzählen von Momenten, in denen sie ihren eigenen Weg hinterfragt haben – von mutigen Entscheidungen, Zweifeln und der Kraft innerer Bilder. Es geht um berufliche Neuanfänge, um das Spannungsfeld zwischen „realistisch sein“ und „groß denken“ – und darum, wie leicht Träume aus Angst klein gehalten werden. Gleichzeitig werfen sie auch einen differenzierten Blick auf das Zitat: Ist es wirklich immer nur eine Frage der eigenen Einstellung? Welche Rolle spielen äußere Umstände, Strukturen und Unterstützung durch andere Menschen? Und warum werden viele Träume erst dann Realität, wenn wir sie nicht alleine verfolgen? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Träume sind kein Luxus – sie sind der Anfang von Veränderung. Doch Wirklichkeit entsteht erst, wenn wir beginnen, sie Schritt für Schritt ernst zu nehmen. 🔥 Challenge der Woche: Nimm dir diese Woche fünf Minuten Zeit und schreibe einen Traum auf, den du dir bisher nicht erlaubt hast zu leben. Und dann stelle dir eine Frage: Was wäre ein erster kleiner Schritt in diese Richtung? Eine ehrliche, inspirierende Folge über Mut, Zweifel, Visionen – und darüber, wie aus Gedanken Realität werden kann. 💬 Wir wollen von euch hören: Welcher Traum steckt vielleicht schon lange in euch? Und was hält euch bisher davon ab, ihn umzusetzen? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

Hinweis vorab: Dieses Interview wurde am 12.02.2026 aufgezeichnet und somit bevor die Klage von Collien Fernandes gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen öffentlich wurde. Sonst wäre dieser Umstand und alles, was er seither auslöste zur Sprache gekommen! *********************************************************************** Heute haben wir eine Frau zu Gast, auf die Cathrin durch einen LinkedIn Post aufmerksam wurde. Starke Frauen aus Cathrins Community klatschen virtuell Beifall - ebenso sie selbst, wenngleich sie sich ein stückweit ertappt fühlte. Der Post war ein Auszug aus einem Blogbeitrag und er startete mit den Worten: "Haltet ihr uns für blöd?" Darunter sind zwei Fotos eines objektiv betrachtet sehr attraktiven Schauspielers zu sehen wie er gedankenverloren Blumen zu einem Herbstarrangement zusammensteckt. Und der Artikel selbst erklärte, was die Verfasserin so in Rage brachte, nämlich die Tatsache, dass mit der „weiblichen Sehnsucht“ Geld gemacht würde. Grund genug sie einzuladen: Gesa Mayr! Gesa lebt heute in ihrer absoluten Traum-Wahlheimat Los Angeles, wo Cathrin sie erreichte für das Interview. Dort verdient sie als freie Autorin, Bloggerin und Beraterin für Format-Entwicklung und Plattformstrategie ihr Geld. Derzeit schreibt sie an einer RomCom - auch ein Thema, über das wir umfassend sprachen. Gesa war als Journalistin u.a. für den Kölner Stadtanzeiger und den Spiegel tätig, war Chefredakteurin bei watson.de und hat den Bereich Content Marketing und Social bei Netflix aufgebaut. Sie kennt also „die Medienwelt“ und hat hier insbesondere einen Blick auf weibliche Akteur*innen vor und hinter Kamera und Mikrophon. Es war ein Fest, mit ihr in Rage zu geraten und hier und da sind wir auch etwas abgeschweift, aber das darf und muss auch sein. Denn am Ende blieb ein starkes Plädoyer für den Mut, sich zu trauen. Sich zu äußern. Sich konstruktiv auseinanderzusetzen. In einer Welt, in der Frauen wieder zunehmend ins Abseits gedrängt werden. A-wo-man! Danke, Gesa, dass du bei uns warst. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Hier geht es zum vieldiskutierten Blogbeitrag: https://gesamayr.substack.com/p/was-ich-im-oktober-nicht-schaue?r=1jj11v&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true Hier zu Gesas Substack: https://substack.com/@gesamayr Photo: IG Gesa Mayr Weitere Infos & Kontakt zu STARKE FRAUEN: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Host & Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen Gedanken der Schauspielerin, Regisseurin und Autorin Karoline Herfurth. Bekannt für Filme wie Wunderschön und ihr Engagement für mehr Sichtbarkeit weiblicher Perspektiven, spricht sie immer wieder über das Thema Sisterhood – also darüber, wie wichtig Solidarität und Unterstützung zwischen Frauen sind. Ein Zitat von ihr, das auf dem Instagram-Kanal der ARD veröffentlicht wurde, bildet den Ausgangspunkt dieser Folge. Es geht um die Frage, warum Frauen einander stärken sollten – und warum echte Verbundenheit manchmal schwieriger ist, als wir denken. Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zu dem Zitat: Welche Worte sofort hängen bleiben, was das in ihnen auslöst und warum das Thema so viele persönliche Erfahrungen berührt. Schnell wird klar, dass Sisterhood ein großes Ideal ist – aber im echten Leben nicht immer selbstverständlich. Im Gespräch wird es persönlich: Beide erzählen von Momenten, in denen sie Unterstützung von anderen Frauen erlebt haben – und auch von Situationen, in denen Konkurrenz, Missverständnisse oder Unsicherheiten im Weg standen. Daraus entsteht die Frage, warum weibliche Solidarität manchmal so herausfordernd ist und welche gesellschaftlichen Prägungen dabei eine Rolle spielen könnten. Gleichzeitig schauen sie auch kritisch auf das Zitat: Gilt diese Vorstellung von Sisterhood wirklich für alle Frauen? Und was braucht es eigentlich, damit gegenseitige Unterstützung mehr sein kann als nur ein schönes Wort? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Starke Frauen entstehen nicht nur durch individuelle Stärke, sondern auch durch Verbindung. 🔥 Challenge der Woche: Sag in dieser Woche einer Frau ganz bewusst, was du an ihr bewunderst – ehrlich, konkret und ohne Vergleich. Eine kurze, ehrliche Folge über Unterstützung, Konkurrenz, Verbundenheit – und darüber, wie kleine Gesten zwischen Frauen manchmal mehr verändern können, als wir denken. 💬 Wir wollen von euch hören: Was löst das Zitat bei euch aus? Habt ihr Sisterhood in eurem Leben erlebt – oder auch das Gegenteil? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

In dieser Folge sprechen Cathrin und Kim mit Silke Weber. Sie ist Journalistin, Autorin und Menopause-Expertin. In ihrem Buch Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause wirft sie einen neuen Blick auf eine Lebensphase, über die viel zu lange geschwiegen wurde – und die Millionen Frauen betrifft. Im Gespräch geht es um die Wechseljahre als gesellschaftliches, politisches und feministisches Thema. Silke Weber erzählt, warum die Menopause noch immer tabuisiert wird, während Pubertät oder Schwangerschaft öffentlich diskutiert und romantisiert werden. Sie spricht darüber, wie medizinische Narrative, patriarchale Bilder und wirtschaftliche Interessen dazu beigetragen haben, diese Lebensphase vor allem als Defizit oder Krankheit zu betrachten – statt als natürlichen Wandel. Dabei zeigt sie, dass die Menopause auch eine Zeit von Klarheit, Selbstbestimmung und neuer Freiheit sein kann. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Frauen in dieser Lebensphase oft unterschätzt werden, obwohl sie enorme Erfahrungs- und Wissensressourcen mitbringen. Silke erklärt, warum sie sogar ein Recht auf „Menopause-Urlaub“ für eine gesellschaftliche Gerechtigkeitsfrage hält und was sich in Arbeitswelt und Öffentlichkeit verändern müsste, damit diese Phase nicht länger unsichtbar bleibt. Auch historische Perspektiven kommen zur Sprache: Warum Frauen, die Wissen und Unabhängigkeit verkörperten, früher als „Hexen“ verfolgt wurden – und welche Parallelen es zu heutigen Bildern älterer Frauen gibt. Diese Folge ist ein Gespräch über Sichtbarkeit, über weibliche Lebensrealitäten jenseits der Jugend – und darüber, warum die Menopause vielleicht eine der unterschätztesten Kräfte feministischer Selbstermächtigung ist. Ein Gespräch über Körperwissen, gesellschaftliche Narrative und die Freiheit, die entstehen kann, wenn Frauen beginnen, ihre eigene Geschichte neu zu erzählen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: Silke Weber – Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause https://www.rowohlt.de/buch/silke-weber-freie-tage-9783499018107?srsltid=AfmBOooLej7oPdTdHLSXV5jbpShiKKnR3JVme9at6NscZuGKgEWfvdfK Photo copyright:

In unserer neuen Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ starten wir mit einem inspirierenden Gedanken von Zukunftsforscherin Florence Gaub. Sie arbeitet für die NATO, beschäftigt sich täglich mit Krisen, Sicherheit und geopolitischen Herausforderungen – und bleibt dennoch überzeugte Optimistin. Cathrin erzählt, warum dieses Zitat sie sofort berührt hat und wie es ein Gefühl von Vorfreude und Gestaltungskraft auslöst – selbst in politisch unsicheren Zeiten. Gemeinsam sprechen Cathrin und Kim darüber, welche Rolle unsere Gedanken über die Zukunft für unser Glück spielen: Warum es sich lohnt zu träumen, wie Zukunftsbilder unser Leben beeinflussen können und warum gerade Frauen im oft hektischen Alltag manchmal vergessen, sich Raum für ihre eigenen Wünsche zu nehmen. Eine kurze, knackige Folge mit einem Gedanken, der vielleicht noch lange nachhallt – und euch einlädt, euch einen Moment Zeit zu nehmen und eure eigenen Träume für die Zukunft aufzuschreiben. 💬 Wir wollen von euch hören: Was löst das Zitat bei euch aus? Funktioniert es für euch, bewusst schöne Zukunftsbilder zu entwickeln? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

In dieser Folge spricht Kim mit Bettina Leidl. Sie ist Autorin von Healthy Food Happy Me und beschäftigt sich mit Ernährung als Werkzeug für hormonelle Balance und weibliche Gesundheit – jenseits von Diätkultur und Selbstoptimierungsdruck. Im Gespräch geht es um Essen als Selbstermächtigung, stille Entzündungen und die Frage, warum Frauen ihren Körper nicht kontrollieren, sondern verstehen sollten. Bettina Leidl spricht offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Lipödem, Migräne und hormonellen Beschwerden – und darüber, warum sie begann, ihren Körper nicht länger zu bekämpfen, sondern zu unterstützen. Sie erklärt verständlich, was hormonelle Balance wirklich bedeutet, warum Kalorienzählen für viele Frauen der falsche Fokus ist und wie Ernährung Energie statt Erschöpfung erzeugen kann. Ihr Ansatz ist klar: Nicht Verzicht, sondern Versorgung. Nicht Disziplin, sondern Wissen. Nicht Diät, sondern Selbstfürsorge. In dieser Folge sprechen wir über Ernährung als Machtfrage – und darüber, warum es ein feministischer Akt sein kann, den eigenen Körper ernst zu nehmen. Ein Gespräch über Verantwortung, Realität im Alltag und neue Narrative weiblicher Gesundheit. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: https://antientzuendlich.de/ https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077257413 Das Video von der Aufnahme findet ihr auf YouTube unter https://www.youtube.com/channel/UCIa9agTE4whjchrU2mN3_Cw und einen Tag später auf Spotify. copyright photo: Bettina Leidl

Simone Biles ist die erfolgreichste Turnerin der Geschichte – und eine der einflussreichsten Sportlerinnen unserer Zeit. Mit ihrer Dominanz im Kunstturnen, ihrer technischen Innovationskraft und ihrer öffentlichen Haltung hat sie den Sport nachhaltig verändert. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Leistung, mentale Gesundheit und Selbstbestimmung zusammengehören. Geboren 1997 in Ohio und früh mit familiären Brüchen konfrontiert, fand Simone Biles über das Turnen Stabilität, Ausdruck und Macht. Früh wurde deutlich, dass sie nicht nur außergewöhnliche körperliche Fähigkeiten besitzt, sondern den Sport auf ein neues technisches Niveau hebt – mehrere Elemente tragen heute ihren Namen. Doch diese Folge beleuchtet nicht nur Rekorde und Medaillen, sondern auch Brüche: den Umgang mit strukturellem Rassismus im Spitzensport, den Missbrauchsskandal um Larry Nassar und Simones Entscheidung, bei den Olympischen Spielen 2021 eigene Grenzen zu schützen. Ihr Satz „Meine körperliche und mentale Gesundheit steht über allen Medaillen“ markiert einen Wendepunkt – nicht nur für sie, sondern für den Leistungssport insgesamt. In dieser Folge sprechen wir über sportliche Macht, mentale Stärke und darüber, warum Rückzug kein Scheitern ist. Und darüber, weshalb Simone Biles nicht nur als Ausnahmeathletin, sondern als gestaltende Figur des modernen Sports verstanden werden muss. Diese Episode steht im Zusammenhang mit weiteren Folgen über strukturelle Ungleichheit im Sport, u. a. zu Michaela Mabinty DePrince (#278) und Serena Williams (#195). ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: https://www.essence.com/celebrity/13-black-women-who-changed-face-gymnastics/#92781 https://wghn.com/2024/07/25/who-has-the-most-olympic-medals-countries-athletes-with-the-most-wins/ https://www.womenshealthmag.com/life/a61634800/simone-biles-biological-mother-father/ https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/simone-biles https://www.thelist.com/1637603/who-are-simone-biles-five-siblings/ https://atlantablackstar.com/2024/09/08/who-are-simone-biles-brothers-sisters-siblings/ https://www.imdb.com/de/title/tt7978660/ https://www.youtube.com/watch?v=46WxIwwILZo https://www.britannica.com/biography/Simone-Biles https://time.com/4428013/simone-biles-gymnastics-usa/ https://www.essentiallysports.com/olympics-gymnastics-news-i-was-really-useless-simone-biles-s-ex-coach-makes-saddening-confession-about-career-long-before-mentoring-the-gymnastics-goat/ https://www.turnerschaft-egg.at/weibliche-turnerinnen.html https://en.wikipedia.org/wiki/Simone_Biles#Early_gymnastics_career https://www.olympics.com/de/athleten/simone-biles https://www.biography.com/athletes/simone-biles https://fulltwist.net/interview-simon-biles-sports-psychologist-robert-b-andrews/ https://www.elle.com/culture/celebrities/a61782010/who-is-adria-biles-simone-biles-younger-sister/ https://www.theguardian.com/sport/2018/jan/15/simone-biles-larry-nassar-sexual-abuse-allegations-usa-gymnastics https://en.wikipedia.org/wiki/Larry_Nassar#FBI_failure_to_investigate_and_FBI_false_statements https://people.com/simone-biles-suffered-twisties-years-before-tokyo-olympics-11719834 https://www.independent.co.uk/sport/olympics/simone-biles-aunt-death-family-b1896242.html https://www.usatoday.com/story/sports/2023/04/22/simone-biles-marries-jonathan-owens-houston-texans-safety/11557648002/ https://en.wikipedia.org/wiki/Simone_Biles#Awards_and_recognition https://en.wikipedia.org/wiki/Laureus_World_Sports_Award_for_Sportswoman_of_the_Year Photo Credit: By Ocoudis - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=149475257

Eva Illouz ist Soziologin, Autorin und eine der einflussreichsten Denkerinnen unserer Gegenwart, wenn es um Liebe, Gefühle und moderne Beziehungen geht. Ihre Arbeiten zeigen, wie sehr intime Erfahrungen von gesellschaftlichen, ökonomischen und medialen Strukturen geprägt sind. Eine Perspektive, die romantische Selbstverständlichkeiten radikal infrage stellt. Geboren in Marokko und aufgewachsen zwischen Frankreich, Israel und den USA, untersucht Eva Illouz seit Jahrzehnten die Rolle von Massenmedien, Konsumkultur und Sprache bei der Formung von Gefühlen. Zentrales Thema ihrer Forschung ist die Liebe – nicht als privates Schicksal, sondern als soziales Phänomen. Illouz interessiert sich weniger für Zukunftsvisionen als für die Frage, warum Beziehungen heute so konflikthaft, fragil und widersprüchlich erlebt werden. 2009 wurde sie von der Die Zeit als eine von zwölf Intellektuellen benannt, die das Denken der Zukunft prägen könnten. Ihre Analysen sind dabei oft ernüchternd – und gerade deshalb erkenntnisreich. In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin über Illouz’ Thesen zur modernen Liebe und setzen sie in Beziehung zu eigenen Erfahrungen und gesellschaftlichen Beobachtungen. Eine Episode über Gefühle im Spannungsfeld von Freiheit, Marktlogik und Erwartungsdruck. Eva Illouz’ Arbeiten werden international rezipiert und kontrovers diskutiert. Sie verbinden Soziologie, Kulturkritik und eine präzise Analyse moderner Intimität. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Kim Seidler Foto Credit: Eva Illouz, 2008

Annemirl Bauer war Malerin, Grafikerin und eine unbequeme Stimme in der DDR. Mit Farbe, Form und Sprache hielt sie einem Staat den Spiegel vor, der Harmonie verlangte und Widerspruch sanktionierte. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie künstlerische Autorinnenschaft zu politischem Widerstand werden kann. Geboren 1939 in Jena, wuchs Annemirl Bauer in einem künstlerisch geprägten Umfeld auf, das ihren Blick für soziale Ungerechtigkeit früh schärfte. Ihre expressionistisch geprägten Arbeiten thematisierten Mutterschaft, weibliche Körper, Gewalt, Teilung und staatliche Repression – ohne zu beschönigen. Weil sie sich nicht an die kulturpolitischen Vorgaben der DDR anpasste, geriet sie ins Visier der Staatssicherheit, verlor Aufträge und wurde zeitweise faktisch mit Berufsverbot belegt. Ihr Leitsatz „Frauen, wenn wir heute nichts tun, leben wir morgen wie vorgestern“ brachte Haltung auf den Punkt – und machte klar, warum ihr Werk unbequem bleiben musste. In dieser Folge sprechen wir über Annemirl Bauers Kunst als Form von Widerstand und über ein Leben zwischen Konsequenz, Isolation und Solidarität. Es geht um Einordnung statt Heroisierung – und um die Frage, warum ihr Werk erst nach ihrem Tod die Aufmerksamkeit bekam, die es verdient. Die Episode steht im Zusammenhang mit der Dokumentation Die Unbeugsamen 2 – Guten Morgen, ihr Schönen, die Frauen im Widerstand der DDR sichtbar macht und Annemirl Bauers Geschichte neu ins Bewusstsein rückt. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Silvia Kühn Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links: https://www.zeit.de/kultur/2019-04/annemirl-bauer-malerin-berlin-ddr-kuenstlerin/komplettansicht https://www.bildatlas-ddr-kunst.de/person/1798 & https://de.wikipedia.org/wiki/Tina_Bauer-Pezellen https://www.bundestag.de/resource/blob/192336/flyer.pdf https://de.wikipedia.org/wiki/Verismus https://www.zeit.de/kultur/2019-04/annemirl-bauer-malerin-berlin-ddr-kuenstlerin/komplettansicht https://www.3sat.de/film/die-unbeugsamen/die-unbeugsamen-2---guten-morgen-ihr-schoenen-100.html ab Min 38:00 https://de.wikipedia.org/wiki/Expressionismus https://de.wikipedia.org/wiki/Paula_Modersohn-Becker https://www.tagesspiegel.de/berlin/wie-ihre-tochter-um-die-erinnerung-an-die-ddr-kunstlerin-kampft-5335360.html https://landseminare.de/bauer/images/img_objekte/06.png https://frauenorte-brandenburg.de/annemirl-bauer/ https://www.tagesspiegel.de/kultur/wut-im-stift-3631681.html https://cdn.britannica.com/22/181722-050-1BDD52A7/Museum-of-Modern-Art-patrons-viewing-Les-Demoiselles-d-Avignon-1907-Pablo-Picasso.jpg https://de.wikipedia.org/wiki/Annemirl_Bauer https://www.berliner-zeitung.de/kultur-vergnuegen/ausstellung-der-himmel-ist-nicht-teilbar-li.13114 http://artinnetworks.gsw.tu-dresden.de/de/beitraege/reise-un-freiheit-werke-von-annemirl-bauer https://de.wikipedia.org/wiki/Annemirl_Bauer#K%C3%BCnstlerische_Rezeption https://web.archive.org/web/20160304205334/http://www.bundestag.de/kulturundgeschichte/kunst/mauermahnmal/ausstellungen/annemirl_bauer/annemirl_bauer/207838 https://www.youtube.com/watch?v=7XCGNDhkYwk Photo Credit: Lost Woman Art

Virginia Woolf war eine der bedeutendsten Schriftstellerinnen des 20. Jahrhunderts und eine zentrale Stimme der literarischen Moderne. Ihr avantgardistisches Werk veränderte Erzählformen – und prägte das Denken über Geschlecht, Kreativität und Autorschaft. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie Literatur und Frauenbewegung dauerhaft miteinander verband. Diese Folge richtet den Blick auf Haltung, Wirkung und Brüche. Geboren 1882 in London, entwickelte Woolf eine radikal neue literarische Sensibilität, während sie zugleich immer wieder von schweren Depressionen heimgesucht wurde. Mit A Room of One’s Own formulierte sie eine der einflussreichsten Thesen feministischer Theorie: die Notwendigkeit materieller und geistiger Unabhängigkeit für weibliches Schreiben. Gemeinsam mit ihrem Mann Leonard führte sie einen Verlag und förderte moderne Literatur – während Krieg, Krankheit und gesellschaftliche Enge ihre Arbeit zugleich bedrohten. Ihr Tod 1941 markiert keinen Abbruch, sondern die Fortsetzung ihrer Wirkung. In dieser Episode sprechen wir über literarische Innovation ohne Mythos, über Kreativität unter Verletzlichkeit und darüber, warum Virginia Woolfs Denken weit über das 20. Jahrhundert hinaus Bedeutung hat. Diese Folge steht im Zusammenhang mit unserer Reihe zu prägenden Denkerinnen und Künstlerinnen der Moderne. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.biography.com/authors-writers/virginia-woolf https://campuspress.yale.edu/modernismlab/virginia-woolf/ https://www.dhm.de/lemo/biografie/virginia-woolf https://www.deutschlandfunk.de/virginia-woolf-ein-leben-100.html https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/virginia-woolf/ https://www.srf.ch/kultur/literatur/literatur-virginia-woolf-episoden-einer-viktorianischen-kindheit https://www.theguardian.com/books/booksblog/2015/dec/08/best-british-novel-of-all-time-international-critics-top-100-middlemarch George Spater, Ian Parsons: Porträt einer ungewöhnlichen Ehe. Frankfurt am Main 2002, S. 205 f. https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/zuendfunk/ein-zimmer-fuer-sich-allein100.html Bild: Autor/-in unbekannt - Harvard Theater Collection, Wikimedia Commons

In dieser Folge haben wir Sandra Hunke zu Gast. Sandra ist Anlagenmechanikerin, Model und Autorin des Kinderbuchs "Bella Baumädchen - Du kannst alles sein", mit dem sie vor allem Mädchen für das Handwerk begeistern möchte. Cathrin, die das Interview führt hat entsprechend viele Fragen, die sich allein dadurch auftaten, dass diese Welten so gar nicht zueinander zu passen scheinen. Mitnichten! Sandra brennt für das was sie tut. Sei es die körperliche Arbeit auf dem Bau, der Laufsteg und die Kamera, das Schreiben und das Erzählen über ihre Arbeit. Das ist wahnsinnig inspirierend. Sandra beweist, dass Stärke viele Formen haben kann. Sandra Hunke arbeitet vor dort, wo Frauen noch immer Ausnahme sind: auf dem Bau. Früh lernte sie, sich in männerdominierten Strukturen zu behaupten. Dadurch, dass sie schon früh durch ihren Vater für das Handwerk begeistert wurde, war es für sie völlig normal, dass Frauen dort auch stattfinden. Auch ihr Ausbildungsbetrieb stand immer hinter ihr und gab ihr das Gefühl: "Du bist genau richtig hier. Und wer keine Frau auf dem Bau sehen möchte, für den sind wir nicht das richtige Unternehmen!" Mit ihrer öffentlichen Präsenz vor allem auf Social Media und ihrem Kinderbuch 'Bella Baumädchen' setzt sie bewusst auf Vorbilder, die Mädchen neue Möglichkeitsräume eröffnen. Dafür bekommt sie viel Lob und Anerkennung, aber auch hier und da Widerstand von konservativer Seite. Damit geht sie mit ganz beeindruckender Gelassenheit um. In dieser Folge sprechen wir über körperliche Arbeit und wie viel Freude sie machen kann, über das Frausein, über Rollen- und natürlich VORbilder – und darüber, warum es für echte Veränderung nicht nur politische Forderungen, sondern auch sichtbare Lebensentwürfe braucht. Diese Episode ist Teil unserer Gespräche mit Frauen, die bestehende Rollenbilder nicht theoretisch kritisieren, sondern praktisch verschieben. Danke Sandra, dass du bei uns warst! ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX: CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Host & Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Silvia Kühn Quellen & weiterführende Links: https://www.baumaedchen.com/ Instagram: @sandra_hunke TikTok: @sandrahunke YouTube: @sandrahunkebaumadchen6130 Photo Credit: Sandra Hunke/Instagram

Margot Friedländer war Holocaust-Überlebende und eine der eindrücklichsten Zeitzeuginnen Deutschlands. Ihr Leben ist geprägt von Verfolgung, Verlust und Überleben – und von der bewussten Entscheidung, nach Jahrzehnten im Exil zurückzukehren und zu sprechen. Ihre Geschichte ist heute so wichtig, weil sie Erinnerung nicht als Vergangenheit begreift, sondern als Verantwortung der Gegenwart. Diese Folge folgt Margot Friedländers eigener Strukturierung ihrer Biografie. Geboren 1921 in Berlin, erlebte sie zunächst eine vergleichsweise unbeschwerte Kindheit, bis die Machtübernahme der Nationalsozialisten ihr Leben zerstörte. Die Flucht der Familie scheiterte, Mutter und Bruder wurden in Auschwitz ermordet; Margot überlebte nur durch Zufall. Es folgten Jahre im Untergrund, Emigration in die USA, ein neues Leben – und nach dem Tod ihres Mannes die bewusste Entscheidung, ihre Geschichte aufzuschreiben und 2010 nach Deutschland zurückzukehren. Wir sprechen über ihr öffentliches Wirken, ihre Auszeichnungen – darunter das Bundesverdienstkreuz – und über ihre klaren Worte zur aktuellen politischen Entwicklung. In dieser Episode sprechen wir über Erinnerung ohne Pathos, über das Erwachsenwerden unter unmenschlichen Bedingungen und darüber, warum Margot Friedländers Stimme gerade heute gehört werden muss. Diese Folge steht im Zusammenhang mit unseren Episoden zu Zeitzeuginnen, Erinnerungskultur und Verantwortung in der Gegenwart. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.zdf.de/dokumentation/terra-x-history/ich-bin-margot-friedlaender-holocaustueberlebende-100.html https://www.bpb.de/themen/deutschlandarchiv/506886/margot-friedlaender-ich-spreche-fuer-die-die-nicht-mehr-sprechen-koennen/ https://www.zeit.de/zeit-magazin/2021/44/margot-friedlaender-berlin-kz-familie-usa-auswanderung-holocaust https://zweitzeugen.de/geschichten/zeitzeuginnen/margot-friedlaender https://www.vogue.de/artikel/margot-friedlaender-vogue-cover-menschlichkeit https://www.stolpersteine.eu/ Foto: Scott-Hendryk Dillan licensed under CC BY-SA 3.0

Lidia Poët war eine juristische Pionierin – und die erste Frau in Italien, die ein Studium der Rechtswissenschaften abschloss. Ihr Kampf um die Zulassung als Anwältin machte sie zur Symbolfigur für Gleichberechtigung im Rechtssystem. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Fortschritt oft nicht durch Gesetze allein, sondern durch beharrlichen Widerstand entsteht. Geboren 1855 im Piemont, prägten Bildung, internationale Einflüsse und ein ausgeprägter Gerechtigkeitssinn ihr Denken früh. Poët nutzte juristische Grauzonen, um Zugang zu einem Beruf zu erlangen, der Frauen ausdrücklich nicht zugedacht war – und verlor ihre Zulassung ebenso schnell wieder durch ein höchstrichterliches Urteil. Statt sich zurückzuziehen, arbeitete sie jahrzehntelang informell in der Kanzlei ihres Bruders und engagierte sich europaweit für Strafrechtsreformen, Resozialisierung und Frauenrechte. Ihr Leitsatz, dass Fähigkeiten nicht vom Geschlecht abhängen, brachte Anerkennung – aber auch massiven Widerstand von Staat und Standesvertretungen. In dieser Folge sprechen wir über Lidia Poëts langen Atem, ihre juristischen Niederlagen und ihre Wirkung jenseits offizieller Titel. Es geht um Ambivalenz statt Heldenmythos – und darum, warum strukturelle Ausgrenzung oft erst spät korrigiert wird. Die Episode steht im zeitgenössischen Kontext der Netflix-Serie La legge di Lidia Poët, die ihre Geschichte fiktionalisiert und neu ins öffentliche Bewusstsein gerückt hat. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links: https://www.lidiapoet.it/home https://de.wikipedia.org/wiki/Perrero https://de.wikipedia.org/wiki/Waldenser https://www.studivaldesi.org/dizionario/evan_det.php?evan_id=296 https://www.vanityfair.it/article/chi-era-lidia-poet-prima-avvocata-italiana-netflix-serie https://www.torinoscienza.it/personaggi/lidia-poet https://www.normattiva.it/uri-res/N2Ls?urn:nir:stato:legge:1874-06-08;1938~art8-num3 https://agenparl.eu/2025/10/29/dal-1875-agli-anni-ottanta-il-lungo-ingresso-delle-donne-alluniversita-di-modena-presentato-in-una-ricerca-di-unimore-e-centro-documentazione-donna/ https://www.uninsubria.eu/sites/sten/files/2024-08/quaderno-2-cerm-flumen-fiume-rijeka-2021.pdf S 170. https://www.ordineavvocatitorino.it/sites/default/files/documents/CPO/LA%20PRIMA%20AVVOCATA%20LIDIA%20POET%20-%2021%20SETTEMBRE%20-%20Ilaria%20Iannuzzi%20e%20Pasquale%20Tammaro.pdf S.9 https://www.lidiapoet.it/i-suoi-lavori https://www.treccani.it/magazine/atlante/cultura/Lidia_Poet_un_avvocatessa_leggiadra.html https://www.jstor.org/stable/23090644 https://madame.lefigaro.fr/societe/actu/l-histoire-vraie-de-lidia-poet-premiere-femme-avocate-d-italie-heroine-de-la-nouvelle-serie-a-succes-sur-netflix-20230224 https://www.laboratorioaltevalli.it/notizie/lidia-poet-e-di-pinerolo-la-prima-italiana-iscritta-all-albo-degli-avvocati https://www.imdb.com/de/title/tt15441160/ Photo Credit: https://dinellalex.com/lidia-poet-storia-della-prima-donna-avvocato-in-italia-una-storia-ricca-di-passione-coraggio-e-determinazione/

Vera F. Birkenbihl war eine der einflussreichsten Managementtrainerinnen und Sachbuchautorinnen im deutschsprachigen Raum – und eine der wenigen Frauen, die sich bereits in den 1960er-Jahren in diesem Feld durchsetzten. Geboren 1946 in München, entwickelte Birkenbihl früh einen unkonventionellen Zugang zu Lernen, Kommunikation und Motivation. Sie prägte den Begriff des „gehirn-gerechten Lehrens und Lernens“ und kritisierte das klassische Bildungssystem ebenso pointiert wie humorvoll. Mit bunten Stiften, Witz und klarer Haltung machte sie neue Denkansätze in Pädagogik, Trainingswelt und Persönlichkeitsentwicklung gesellschaftsfähig. Ihre Arbeit umfasste Themen wie Psychologie, Sprache, Motivation sowie Geschlechterrollen und Emanzipation – und stieß dabei auch auf Kritik, etwa wegen des Vorwurfs der Pseudowissenschaft. In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin über Vera F. Birkenbihls Weg, ihre Ideen und ihren nachhaltigen Einfluss. Was macht ihr Werk bis heute relevant? Wo liegen seine Grenzen? Und warum polarisiert sie auch lange nach ihrem Tod noch immer? Diese Folge stammt aus einer frühen Phase des Podcasts, in der Sichtbarmachung im Vordergrund stand und weniger die systematische Quellenarbeit. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Host & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Foto: © Klarsicht Verlag

In dieser Folge spricht Kim mit Selina Argast. Sie ist Unternehmerin, Content Creatorin und Gründerin des internationalen Movements Confidently Women – und steht für einen Weg, der nicht von Perfektion, sondern von innerer Klarheit geprägt ist. Selina wuchs in Deutschland auf, lebt heute in der Schweiz und wurde international sichtbar, lange bevor ihr Englisch perfekt war. Im Gespräch erzählt sie von ihrer Kindheit und den Prägungen, die ihren Weg beeinflusst haben, von ihrem sicheren Konzernjob bei Nestlé/Nespresso – und von der Entscheidung, diesen hinter sich zu lassen. Es geht um Mut, Sichtbarkeit und die Frage, warum manche Menschen warten, während andere springen. Gemeinsam sprechen Kim und Selina darüber, was ein echtes Movement von bloßem Content unterscheidet, wie Selina ihr Verhältnis zu Geld neu definiert hat und warum Selbstvertrauen kein Statussymbol ist, sondern ein Prozess. Ein Gespräch über innere Entscheidungen, neue Narrative und darüber, wie Frauen ihren eigenen Maßstab entwickeln können. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Host & Redaktion: Kim Seidler Gast: Selina Argast Schnitt: Kim Seidler Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Foto: © Selina Argast

Emmeline Pankhurst war eine der zentralen Figuren der europäischen Frauenrechtsbewegung. Ihr kompromissloser Kampf für das Frauenwahlrecht machte sie zu einer der bekanntesten – und umstrittensten – Aktivistinnen ihrer Zeit. Geboren 1858 in Manchester kam Pankhurst früh mit feministischen Ideen in Berührung. Nach dem Tod ihres Mannes Richard Pankhurst zog sie ihre fünf Kinder allein groß und widmete sich zunehmend dem politischen Engagement. 1903 gründete sie die Women’s Social and Political Union (WSPU), die sich zum militanten Flügel der britischen Frauenbewegung entwickelte. Ihr Leitsatz „Taten statt Worte“ stand für eine Strategie, die Aufmerksamkeit erzwang – und selbst innerhalb der Frauenbewegung auf heftige Kritik stieß. In dieser Folge sprechen wir über Emmeline Pankhursts Weg, ihre radikalen Methoden und die Ambivalenzen ihres Wirkens. Warum machte sie sich nicht nur Gegner, sondern auch Mitstreiterinnen? Und was bedeutet ihr Kampf für das Frauenwahlrecht bis heute? Diese Episode steht im Kontext unserer Auseinandersetzung mit der Geschichte der Frauenrechte. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: https://www.greelane.com/de/geisteswissenschaften/geschichte--kultur/emmeline-pankhurst-1779832 http://www.menschenrechte-frauen.de/texte/emmeline-pankhurst-gewaltloser-widerstand.html https://en.wikipedia.org/wiki/Emmeline_Pankhurst https://de.wikipedia.org/wiki/Filibuster Sophia A. van Wingerden: The Women’s Suffrage Movement in Britain, 1866–1928. https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/emmeline-pankhurst https://inspiring-teatime.de/emmeline-pankhurst-pionierin-der-britischen-suffragetten-bewegung UNSER TEAM: Hosts und Redaktion: Kim Seidler und Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Episoden zu der Geschichte der Frauenrechte in Deutschland: Teil1: https://open.spotify.com/episode/7jOaskl9WE06IixDHFunkS?si=MyfmFjlZQ1mslNVrVrhOHQ Teil 2: https://open.spotify.com/episode/7oXf3gNkFu4kG6NWx2I6Va?si=dOXPBrWMToSlWzUIZy5hkw Bildquelle: Matzene, Chicago Restored by Adam Cuerden licensed under CC #Frauenbewegung #Frauenwahlrecht #Suffragetten #Pankhurst

Ellen Ammann war Sozialreformerin, katholische Feministin und eine der ersten Frauen im Bayerischen Landtag. Vor allem aber war sie eine Frau, die mit Mut, Weitsicht und Haltung ihrer Zeit weit voraus war. Geboren in Schweden, lebte Ellen Ammann in München und verband spirituelle Überzeugung mit politischem und sozialem Engagement. Sie gründete soziale Einrichtungen wie Bahnhofsmissionen, Schulen und Frauenverbände und setzte sich unermüdlich für soziale Gerechtigkeit ein. 1923 spielte sie eine entscheidende Rolle bei der Aufdeckung und Eindämmung des Hitlerputsches – ein Eingreifen, das vermutlich ein deutlich größeres Blutvergießen verhinderte und dennoch lange kaum gewürdigt wurde. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin die Geschichte einer Frau, die Verantwortung über persönliche Bequemlichkeit stellte. Es geht um Zivilcourage, weibliches Netzwerken und die Frage, wie gesellschaftliches Engagement gelingen kann, ohne sich selbst zu verleugnen. Eine Geschichte über Licht in politisch dunklen Zeiten – und über eine Frau, deren Name viel zu lange übergangen wurde. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Skript: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.informationsverige.se/en/om-sverige/individens-rattigheter-och-skyldigheter/religionsfrihet.htm https://www.socialnet.de/lexikon/Ammann-Ellen https://mon-mag.de/ellen-ammann-femaleheritage/ Zitiert nach Holtmann, in: Ellen Ammann, 2017, S. 39 https://www.frauenbund-schwabhausen.de/ellen-ammann https://www.invia-muenchen.de/in-via/historie Katholischen Frauenbundes in Frankfurt am Main von 6. Bis 8. November 1904. Köln: Eigenverlag, S. 97–109 https://www.ancillae-ase.de/index.php/wir-ueber-uns/in-gemeinschaft-mit-christus https://de.wikipedia.org/wiki/Ellen_Ammann#Leben_und_Wirken nach: Manfred Berger: Ammann, Ellen Aurora Elisabeth Morgenröte. In: Biographisch-Bibliographisches Kirchenlexikon (BBKL). Band 20, Bautz, Nordhausen 2002, ISBN 3-88309-091-3, Sp. 27–34. https://www.erzbistum-muenchen.de/cms-media/media-62602720.PDF https://www.engagiert.de/magazin/entschlossen-gegen-hitler/ https://www.sueddeutsche.de/muenchen/90-jahre-nach-hitlerputsch-vergessene-widerstandskaempferin-1.1814405 https://de.wikipedia.org/wiki/Hitlerputsch https://www.bayerische-staatszeitung.de/staatszeitung/politik/detailansicht-politik/artikel/frauenfuehrerin-und-hitlergegnerin.html?tx_felogin_pi1%5Bforgot%5D=1 https://www.frauenbund-bayern.de/themen/ellen-ammann/seligsprechung/ Bildrecht: https://www.frauenbund-bayern.de/themen/ellen-ammann/biografie/

Elisabeth von Österreich, bekannt als „Sisi“, gehört zu den meistromantisierten Frauenfiguren Europas. Über Jahrzehnte wurde sie zur Projektionsfläche für Märchen, Filme und Sehnsüchte – oft auf Kosten der realen Person hinter dem Mythos. In dieser Folge blicken Kim und Cathrin hinter die verklärte Fassade der Kaiserin. Sie erzählen von Elisabeths ungewöhnlicher Kindheit, ihrer frühen Ehe mit Kaiser Franz Joseph und der zunehmenden Entfremdung vom Wiener Hof. Es geht um Freiheitsdrang, innere Zerrissenheit und die Rolle einer Frau, die sich den Erwartungen ihrer Zeit immer wieder entzog. Auch Elisabeths politische Bedeutung – etwa im Zusammenhang mit dem Ausgleich mit Ungarn – sowie ihr Rückzug aus der Öffentlichkeit und ihr rastloses Reisen werden eingeordnet. Diese Episode zeichnet das Porträt einer widersprüchlichen Persönlichkeit zwischen Glanz und Melancholie, Anpassung und Selbstbehauptung. Eine Geschichte über Macht, Projektionen und die Frage, warum Elisabeth von Österreich bis heute fasziniert – und zugleich missverstanden wird. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Redaktion & Hosts: Cathrin Jacob und Kim Seidler Script: Daniel Jacob Schnitt: Eva Rabbe Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.planet-wissen.de/geschichte/adel/legendaere_sisi/index.html Christian Sepp: Ludovika. Sisis Mutter und ihr Jahrhundert. München 2019, S. 183/184. – Zitiert in Wikipedia Ein Wonneproppen namens Sisi. Ältester Quellenbeleg zu Elisabeths Kindheit entdeckt. In: 5-seen-wochenanzeiger.de. 12. Dezember 2022, abgerufen am 27. Dezember 2022. Zitiert in Wikipedia, Artikel inzwischen offline. https://geschichte-wissen.de/blog/kaiserin-elisabeth-von-oesterreich-sissi/ https://de.wikipedia.org/wiki/Elisabeth_von_%C3%96sterreich-Ungarn#Verlobung_in_Ischl_und_Heirat_in_Wien https://www.focus.de/wissen/mensch/geschichte/kein-wiener-maerchen-sisis-hochzeit_id_2251729.html https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/elisabeth-kaiserin-von-oesterreich-sissi-sisi/ https://www.news.at/menschen/kaiserin-elisabeth https://oe99.staatsarchiv.at/19-jh/die-evasive-kaiserin/index.html#c1575

Romy Schneider war eine der bedeutendsten Schauspielerinnen des 20. Jahrhunderts. Ihr Name ist untrennbar mit dem „Sissi“-Mythos verbunden – einem Bild, das sie berühmt machte und zugleich ein Leben lang überschattete. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin Romy Schneiders Weg von der Kindheit im Schatten des Nationalsozialismus über den frühen Durchbruch als Teenager bis zu ihrer künstlerischen Neugeburt in Frankreich. Es geht um ihren bewussten Bruch mit dem Sissi-Image, um prägende Begegnungen mit Regisseuren wie Luchino Visconti und um ihre Arbeit in einem europäischen Kino, das ihr Tiefe und künstlerische Freiheit ermöglichte. Zugleich wird ihr privates Leben eingeordnet: Beziehungen, Abhängigkeiten, öffentlicher Druck und die tiefen Einschnitte, die ihr späteres Leben prägten. Diese Episode zeichnet das Porträt einer Frau zwischen Perfektionismus und Verletzlichkeit, Ruhm und Einsamkeit. Eine Geschichte über Talent, den Preis des Erfolgs – und über eine Künstlerin, die stets bereit war, „bis zum Äußersten“ zu gehen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts und Redaktion: Cathrin Jacob und Kim Seidler Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Silvia Kühn Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen https://www1.wdr.de/stichtag/stichtag4870.html https://www.spiegel.de/kultur/diva-mit-nazi-trauma-a-2acfbb2d-0002-0001-0000-000060135216?context=issue https://de.wikipedia.org/wiki/Gottbegnadeten-Liste https://www.dhm.de/lemo/kapitel/der-zweite-weltkrieg/kunst-und-kultur/die-gottbegnadeten-liste https://web.archive.org/web/20171118220437/https://www.br.de/radio/bayern2/romy-tarzan-und-goerings-gobelin100.html https://kultur-online.net/inhalt/vom-suessen-maedel-zur-zerbrechlichen-frau-romy-schneider https://web.archive.org/web/20171118220437/https://www.br.de/radio/bayern2/romy-tarzan-und-goerings-gobelin100.html https://www.spiegel.de/politik/die-koenigin-der-schmerzen-a-801c6b35-0002-0001-0000-000051644744?context=issue https://de.wikipedia.org/wiki/Schloss_Goldenstein https://www.hdg.de/lemo/biografie/romy-schneider.html https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/romy-schneider/ https://www.imdb.com/de/title/tt0045763/ Franz Marischka: Immer nur lächeln, Amalthea, 2001, S. 282 f. Zitiert in: https://de.wikipedia.org/wiki/M%C3%A4dchenjahre_einer_K%C3%B6nigin_(1954) https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Deutschmeister https://www.imdb.com/de/title/tt0027847/ https://www.deutschlandfunk.de/filmpremiere-vor-65-jahren-sissi-extraleichte-unterhaltung-100.html https://www.harpersbazaar.de/fashion/style-ikone-romy-schneider https://www1.wdr.de/stichtag/stichtag4870.html https://austria-forum.org/af/Biographien/Schneider%2C_Romy https://www.imdb.com/de/title/tt0051964/ https://www.spiegel.de/kultur/sachte-mausi-a-c7a29007-0002-0001-0000-000045142638 Renate Seydel: Ich, Romy – Tagebuch eines Lebens. S. 185/186. Zitiert in https://de.wikipedia.org/wiki/Romy_Schneider#Der_Ausbruch https://www.spiegel.de/politik/die-koenigin-der-schmerzen-a-801c6b35-0002-0001-0000-000051644744 Abgedruckt in Renate Seydels Ich, Romy – Tagebuch eines Lebens. S. 256. Zitiert in https://de.wikipedia.org/wiki/Romy_Schneider#R%C3%BCckkehr_nach_Deutschland https://www.abendblatt.de/vermischtes/journal/thema/article107447299/Romy-Schneider-was-fuer-eine-Frau.html https://gutezitate.com/autor/romy-schneider Foto: Studio Harcourt licensed under CC.

In diesem zweiten Teil der Reihe zur Geschichte der Frauenrechte in Deutschland führen Kim und Cathrin die Erzählung vom Beginn des Zweiten Weltkriegs bis in die Gegenwart fort. Die Episode knüpft an Teil 1 an und widmet sich einer Phase tiefgreifender Brüche, Rückschritte und Neubeginne. Im Zentrum stehen die Jahre des Nationalsozialismus: die politischen und gesellschaftlichen Bedingungen, unter denen Frauen zu Wählerinnen, Unterstützerinnen, Mitläuferinnen oder Widerständigen wurden. Die Folge ordnet ein, wie Unsicherheit, Propaganda und Versprechen von Stabilität wirkten – und warum Frauen in dieser Zeit keineswegs eine homogene Gruppe waren. Von dort aus spannt die Episode den Bogen über den Zweiten Weltkrieg und die unmittelbare Nachkriegszeit bis hin zur geteilten deutschen Geschichte. Kim und Cathrin vergleichen die unterschiedlichen Entwicklungen von Frauenrechten in BRD und DDR, beleuchten Fortschritte ebenso wie strukturelle Begrenzungen und zeigen, wie sich Gleichstellungspolitik nach der Wiedervereinigung neu formierte. Der zweite Teil macht deutlich, dass Frauenrechte in Deutschland kein linearer Fortschritt sind, sondern immer wieder neu verhandelt wurden – und werden. Eine historische Einordnung, die hilft, gegenwärtige Debatten und Herausforderungen besser zu verstehen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.deutschlandfunk.de/frauen-und-nationalsozialimus-warum-ich-vor-1933-der-nsdap-100.html https://www5.in.tum.de/lehre/seminare/math_nszeit/SS03/vortraege/innen/weltDerFrau.htm https://www.ifz-muenchen.de/heftarchiv/1983_2_2_kater.pdf https://geschichte-bewusst-sein.de/die-verfolgung-der-sinti-und-roma-im-nationalsozialismus/ https://www.bmj.de/DE/themen/gesellschaft_familie/kinder/schwangerschaftsabbruch/abbruch_node.html#:~:text=%C2%A7%20218%20StGB%20sieht%20f%C3%BCr,Person%20vor%2C%20die%20diesen%20durchf%C3%BChrt. https://www.mdr.de/geschichte/ddr/alltag/familie/gleichberechtigung-mann-frau-ost-west-loehne-renten-100.html https://www.humanresourcesmanager.de/arbeitsrecht/diese-rechte-haben-frauen-in-den-letzten-100-jahren-errungen/#:~:text=Frauen%20d%C3%BCrfen%20ohne%20Erlaubnis%20des,das%20Arbeitsverh%C3%A4ltnis%20seiner%20Frau%20k%C3%BCndigen. https://www.bpb.de/themen/deutschlandarchiv/286988/verordnete-emanzipation/#:~:text=Frauen%20in%20der%20DDR%20genossen,als%20Ehefrau%20und%20Mutter%20nachzukommen. https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/kurzmeldungen/DE/2022/11/sicherheit-kriminalitaet-in-deutschland.html "Women, Peace and Security Index" (WPS) WPS: https://giwps.georgetown.edu/wp-content/uploads/2023/10/WPS-Index-full-report.pdf https://www.mdr.de/geschichte/eure-geschichte/themen/alltag-nischenkultur/frauen/frauen158.html https://www.bmfsfj.de/resource/blob/93168/8018cef974d4ecaa075ab3f46051a479/25-jahre-deutsche-einheit-gleichstellung-und-geschlechtergerechtigkeit-in-ostdeutschland-und-westdeutschland-data.pdf Buchempfehlungen Bock, Gisela, und Duden, Barbara. "Frauen in der Geschichte." Düsseldorf: Schwann, 1981. Dieses Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Rolle der Frauen in der Geschichte und diskutiert verschiedene Aspekte der Frauenbewegung. Frevert, Ute. "Die Hälfte der Welt: Geschichte des weiblichen Geschlechts." München: C.H. Beck, 1995. Frevert bietet eine detaillierte Darstellung der Geschichte der Frauen, einschließlich ihrer sozialen und politischen Rolle. Willms-Herget, Angelika. "Geschichte der Frauenbewegung in Deutschland." Bonn: Bundeszentrale für Politische Bildung, 1988. Dieses Buch gibt einen spezifischen Einblick in die Entwicklung der Frauenbewegung in Deutschland.

In dieser Folge widmen sich Kim und Cathrin der Geschichte der Frauenrechte in Deutschland. Als erster Teil einer mehrteiligen Reihe führt die Episode von den europäischen Ursprüngen feministischen Denkens im 18. Jahrhundert bis zum Beginn des Zweiten Weltkriegs. Die Entwicklung der Frauenrechte in Deutschland wird dabei konsequent im europäischen Kontext erzählt: von frühen philosophischen und gesellschaftlichen Debatten über Gleichberechtigung, über die Umbrüche der Industrialisierung im 19. Jahrhundert bis hin zu den politischen Kämpfen des frühen 20. Jahrhunderts. Die Folge zeigt, wie soziale, wirtschaftliche und kulturelle Veränderungen neue Handlungsspielräume für Frauen eröffneten – und zugleich neue Formen von Ausschluss produzierten. Ein Schwerpunkt liegt auf der organisierten Frauenbewegung und dem Ringen um politische Teilhabe. Frauenrechtlerinnen wie Clara Zetkin, Anita Augspurg und Minna Cauer prägten diese Phase entscheidend. Der Erste Weltkrieg und die Weimarer Republik brachten schließlich tiefgreifende Veränderungen – bevor mit dem Nationalsozialismus eine massive politische und gesellschaftliche Zäsur folgte. Die Episode versteht sich als historische Einordnung: Sie macht sichtbar, wie mühsam Rechte erkämpft wurden, wie fragil Fortschritt sein kann – und warum der Blick in die Geschichte hilft, gegenwärtige Debatten besser zu verstehen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.uni-due.de/genderportal/geschlechtergeschichte http://www.welt-geschichte.de/html/das_18__jahrhundert.html https://www.fes.de/index.php?eID=dumpFile&t=f&f=60183&token=80c96c58915ad09320f9178ade6224a104098bdf#:~:text=Die%20erste%20Phase%20der%20Frauenbewegung,Zeit%20beteiligten%20sich%20viele%20Frauen., S. 3 https://www.diplomatie.gouv.fr/de/das-ministerium-und-sein-netzwerk/gleichstellungspolitik-im-quai-d-orsay/die-frauen-in-der-diplomatie/article/ein-eintauchen-in-das-herz-der-weiblichen-macht-im-18-jahrhundert-in-begleitung#:~:text=In%20diesem%20Kontext%20pr%C3%A4gte%20Maria,und%20privaten%20Leben%20zu%20schaffen. https://www.uni-siegen.de/phil/philosophie/mitarbeiter/heinz/schriften/2012b_zur_konstitution_vergeschlechtlichter_subjekte_bei_rousseau.pdf?m=e, S.165 https://www.deutschlandfunk.de/vor-225-jahren-olympe-de-gouges-tritt-fuer-die-rechte-der-100.html https://publishup.uni-potsdam.de/opus4-ubp/frontdoor/deliver/index/docId/4561/file/Verbesserung.pdf https://www.geschichte-lernen.net/frauenjournalismus-18-und-19-jahrhundert/ https://www.bpb.de/themen/gender-diversitaet/frauenbewegung/35252/wie-alles-begann-frauen-um-1800/ https://www.boell.de/de/2018/07/03/von-welle-zu-welle#:~:text=1968%20%E2%80%93%20%C2%ABDer%20Tomatenwurf%C2%BB,Welle%20der%20Frauenbewegung%20im%20Westen https://de.wikipedia.org/wiki/Margarethe_Lenore_Selenka https://awo.org/ueber-uns/awo-historie/personen/marie-juchacz Photo Credit: Kim Seidler

In dieser Folge spricht Kim mit Lea Schreiner. Sie ist Strength Coach, Autorin und Aufklärerin und steht für einen Ansatz von Training, der Selbstbestimmung, Wissen und langfristige Gesundheit in den Mittelpunkt stellt. Im Gespräch geht es um körperliche und mentale Stärke – und um die Mythen, die Frauen im Krafttraining bis heute ausbremsen. Lea erzählt von ihrem eigenen Weg, von frühen Prägungen durch Körperbilder und Erwartungen und davon, warum Muskelkraft nichts mit Männlichkeit zu tun hat. Gemeinsam ordnen Kim und Lea ein, warum viele Frauen trotz großer Anstrengung keine Fortschritte sehen, welche Rolle anatomisches Wissen dabei spielt und weshalb der weibliche Zyklus nicht als Hindernis, sondern als Ressource verstanden werden kann. Diese Episode beleuchtet Krafttraining als Werkzeug für Selbstwirksamkeit: jenseits von Schönheitsnormen, Zahlenfixierung und Leistungsdruck. Ein Gespräch über Wissen als Macht, nachhaltige Trainingsprinzipien und darüber, wie Frauen ihren Körper verstehen und nach eigenen Maßstäben stärken können. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://www.podcaststarkefrauen.de/ https://linktr.ee/starkefrauen Team: Host & Redaktion: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Mehr über Lea Schreiner: Website: leaschreiner.de Instagram: @lea.schreiner Buch: „Strong & Powerful“ https://www.m-vg.de/riva/shop/article/25503-strong-powerful-krafttraining-fuer-frauen/ Bildquelle: https://www.instagram.com/leaschreiner__/#

Jodie Ounsley ist Rugbyspielerin, Fernsehpersönlichkeit und eine der sichtbarsten Athletinnen ihres Sports in Großbritannien. Sie spielt Rugby Sevens – das schnellste und physisch anspruchsvollste Format des Rugbys – und steht zugleich für einen offenen Umgang mit Unterschiedlichkeit im Leistungssport. Geboren mit einer Hörbeeinträchtigung und seit früher Kindheit mit Cochlea-Implantat, fand Ounsley im Rugby einen Raum, in dem Leistung, Disziplin und Teamgeist zählen. In dieser Folge ordnen Kim und Cathrin ihren sportlichen Weg ein: von den Grundlagen des Rugbys über ihre Stationen im englischen Talentsystem bis zu ihren Zielen im internationalen Wettbewerb. Thematisiert werden auch die besonderen Anforderungen und Schutzmaßnahmen im Leistungssport mit Cochlea-Implantat sowie ihre mediale Präsenz – unter anderem als „Fury“ in der BBC-Show Gladiators und in der Paralympics-Berichterstattung von Channel 4. Diese Episode erzählt die Geschichte einer Athletin, die sportliche Exzellenz mit Sichtbarkeit verbindet. Ein Porträt über Mut, Ambition und darüber, wie Leistungssport Räume eröffnen kann – jenseits gängiger Vorstellungen von Normalität. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler und Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob (https://danieljacob.jimdoweb.com/über-mich/) Schnitt: Silvia Kühn (https://va-polaris.de/) Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://athletemedia.co.uk/article/the-impact-of-connecting-and-sharing-our-personal-journeys-is-incredibly-powerful-jodie-ounsley/ https://www.thefreelibrary.com/Deaf+Gladiators+Fury+star+Jodie+Ounsley+shares+agonising+side-effect...-a0831696079 https://elizabeth-foundation.org/ https://gehoerlosenbund.de/ https://www.itv.com/news/granada/2021-12-09/meet-the-deaf-rugby-player-defying-her-disability-to-reach-the-top-of-her-sport-for-sale-sharks-and-england https://www.yorkshire.com/news/jodie-ounsley-breaks-guinness-world-record-in-wakefield https://www.womenshealthmag.com/uk/fitness/a65859136/jodie-ounsley/ https://www.rugbypass.com/news/jodie-ounsley-breaking-barriers-and-championing-deaf-athletes-in-rugby/ https://www.olympics.com/en/news/england-gb-rugby-star-jodie-ounsley-deaf-trailblazer-history-interview https://www.bbc.com/sport/rugby-union/51503632 https://www.ft.com/content/617d47b5-606a-427e-94fd-d518eaf94e0c Bildquelle: https://www.instagram.com/jodieounsley/

Laura Codruța Kövesi ist die erste Europäische Generalstaatsanwältin und eine der einflussreichsten Juristinnen der Gegenwart. Ihr Name steht wie kaum ein anderer für den Kampf gegen Korruption und für die Durchsetzung rechtsstaatlicher Prinzipien in Europa. In dieser Folge reisen Kim und Cathrin nach Rumänien und zeichnen Kövesis Weg nach: von ihrer Kindheit im kommunistischen Staat über ihre sportliche Prägung als Basketball-Nationalspielerin bis zu ihrem rasanten Aufstieg in der rumänischen Justiz. Mit nur 33 Jahren wurde sie zur jüngsten Generalstaatsanwältin des Landes. Später leitete sie die Nationale Antikorruptionsbehörde und brachte tausende Verfahren gegen Politiker:innen und mächtige Netzwerke auf den Weg – ein Engagement, das ihr internationale Anerkennung ebenso wie massiven politischen Widerstand einbrachte. Die Episode ordnet auch die Umstände ihrer Entlassung, das wegweisende Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte zu ihren Gunsten und ihre heutige Rolle an der Spitze der Europäischen Staatsanwaltschaft (EPPO) ein. Ein Porträt über Unabhängigkeit, Macht und den Preis, den Menschen zahlen, die Rechtsstaatlichkeit konsequent verteidigen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Kim Seidler Schnitt: Silvia Kühn Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.eppo.europa.eu/en/european-chief-prosecutor https://www.consilium.europa.eu/media/51693/cv-laura-codruta-kovesi-eppo.pdf https://www.zeit.de/politik/ausland/2018-05/rumaenien-korruption-laura-koevesi-absetzung https://www.spiegel.de/panorama/die-eltern-der-ratten-a-3f9dace5-0002-0001-0000-000008849263?context=issue https://www.hrw.org/de/news/2025/04/07/lehren-aus-der-geschichte-rumaeniens https://www.researchgate.net/publication/39435219_State_men_market_women_The_effects_of_left-wing_conservatism_on_gender_politics_during_the_Romanian_transition https://d-nb.info/1191435644/34 https://library.fes.de/pdf-files/bueros/bukarest/18817.pdf https://www.researchgate.net/publication/339644948_Women_and_Constitution-Making_in_Post-Communist_Romania https://kovesiplagiat.wordpress.com/wp-content/uploads/2016/12/laura_codruta_kovesi_lucrare_de_doctorat.pdf https://www.welt.de/politik/ausland/article162007751/Laura-Koevesi-die-Frau-die-sich-mit-den-Maechtigen-Rumaeniens-anlegt.html https://www.transparency.org/en/cpi/2024 https://rsw.beck.de/aktuell/daily/meldung/detail/rumaenin-koevesi-wird-chefin-der-eu-staatsanwaltschaft https://www.transparency.de/aktuelles/detail/article/gericht-ruegt-rumaenien-wegen-entlassung-von-koevesi https://www.dw.com/de/kandidatin-f%C3%BCr-eu-anklagebeh%C3%B6rde-unter-druck/a-47819619 https://www.europarl.europa.eu/cmsdata/156408/VAT%20Fraud%20Study%20publication.pdf https://www.eppo.europa.eu/en/media/news/investigation-calypso-more-2-400-shipping-containers-seized-port-piraeus Bildquelle: https://www.eppo.europa.eu/en/european-chief-prosecutor

In dieser Folge spricht Cathrin mit der Schriftstellerin sowie Dreh- und Hörspielautorin Anne M. Keßel über Boudicca – die keltische Königin, die sich vor rund 2.000 Jahren gegen die römische Besatzungsmacht erhob. Anne Keßel hat ein viel beachtetes Hörspiel über Boudicca geschrieben, das historische Fakten mit erzählerischer Verdichtung verbindet. Im Gespräch geht es um die Annäherung an eine Figur, über die nur wenige gesicherte Quellen existieren, um künstlerische Entscheidungen bei der historischen Stoffentwicklung und um die Frage, warum Boudicca bis heute als Symbol für Widerstand, Mut und weibliche Führungskraft gilt. Auch Parallelen zu Annes früherem Hörspiel über Anne Bonny werden gezogen. Diese Episode bietet Einblicke in die Arbeit einer Autorin, die Geschichte hörbar macht – und in den Umgang mit ambivalenten historischen Figuren zwischen Überlieferung, Mythos und moderner Interpretation. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Host & Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob Podcasttipps: Furchtlos: Boudicca die Keltenkriegerin https://www.ardaudiothek.de/sendung/furchtlos-hoerspiel-serien-ueber-starke-frauen-der-geschichte/urn:ard:show:746a4f23582b419c/ Anne Bonny – die Piratin https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0e4e5a2445091b6/ Mehr zu Anne M. Keßel: https://www.annekessel.de/

Michaela Mabinty DePrince war eine international gefeierte Ballerina – und eine Frau, deren Lebensweg von extremem Leid ebenso geprägt war wie von außergewöhnlicher Willenskraft. Geboren während des Bürgerkriegs in Sierra Leone verlor Michaela früh ihre Eltern und wuchs unter schwersten Bedingungen in einem Waisenhaus auf. Ein zufällig entdecktes Ballettmagazin wurde zum Ausgangspunkt eines Traums, der sie schließlich über eine Adoption in die USA an renommierte Ausbildungsstätten und große Compagnien führte – darunter das Dance Theatre of Harlem, das Dutch National Ballet und das Boston Ballet. Auf diesem Weg sah sie sich immer wieder mit Rassismus, Sexismus und strukturellen Hürden konfrontiert. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin von Michaelas Weg in die internationale Ballettwelt, von ihrem Engagement für Kinder in Krisengebieten als Botschafterin von War Child und von der Bedeutung psychischer Gesundheit in einem Hochleistungsumfeld. Auch ihr früher Tod im Jahr 2024 und das Vermächtnis, das sie hinterlassen hat, werden eingeordnet. Eine Geschichte über Hoffnung, Menschlichkeit und die Kraft, dem eigenen Leben trotz widrigster Umstände eine Richtung zu geben. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Hinweis & Unterstützung (DE): Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – 📞 08000 116 016 (24/7, kostenlos & anonym) Quellen & weiterführende Links (Auswahl): Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=SmiBXdBNIXE Mia: https://www.youtube.com/watch?v=n1zs3utDZCE Cover: https://www.worthpoint.com/worthopedia/dance-magazine-ballet-1979-magali-114355308 https://www.theguardian.com/stage/2012/jul/16/sierra-leone-ballet-mchaela-deprince https://de.wikipedia.org/wiki/Sierra_Leone#B%C3%BCrgerkrieg https://www.brigitte.de/aktuell/gesellschaft/ballett--michaela-deprince--das-maedchen--das-tanzen-wollte-10145980.html https://de.wikipedia.org/wiki/Lassafieber https://archive.ph/20120720233649/http://www.miamiherald.com/2012/07/11/v-fullstory/2891073/star-dancer-born-into-war-grows.html#selection-1037.324-1041.261 https://www.glamour.com/story/world-class-ballerina-michaela-deprince https://www.inquirer.com/obituaries/michaela-mabinty-deprince-ballerina-obituary-20240914.html https://www.dailymail.co.uk/news/article-13850213/michaela-deprince-instagram-post-ballerina-death.html https://www.businessinsider.com/the-most-impressive-high-school-kids-graduating-this-year-2012-6?op=1#ixzz1zmVSMYAE https://edition.cnn.com/2018/03/14/entertainment/madonna-michaela-deprince/index.html https://pointemagazine.com/michaela-deprince/#gsc.tab=0 https://www.imdb.com/de/title/tt9204110/ https://www.spiegel.de/kultur/michaela-mabinty-deprince-ausnahme-ballerina-stirbt-im-alter-von-29-jahren-a-c021a93b-6544-4567-b354-a7bf796f53e2 https://www.instagram.com/p/C_3WuKCxYQM/ https://www.nytimes.com/2024/09/15/obituaries/michaela-deprince-dead.html https://www.danceforyou-magazine.com/michaela-deprince-eine-inspirierende-ballerina/ https://eu.courierpostonline.com/story/news/local/south-jersey/2015/07/30/michaela-deprince-cherry-hill/30886707/

In dieser Folge von Starke Frauen beschäftigen sich Kim und Cathrin mit einem Thema, das mitten in Deutschland stattfindet – und dennoch häufig unsichtbar bleibt: Menschenhandel. Im Mittelpunkt steht die besondere Rolle Deutschlands als Herkunfts-, Transit- und Zielland sowie die Frage, warum vor allem Frauen und Mädchen betroffen sind. Die Episode ordnet ein, was unter Menschenhandel verstanden wird, wie Täter:innen vorgehen und warum Ausbeutung das zentrale Merkmal dieser Form von Gewalt ist. Thematisiert werden unter anderem die Loverboy-Methode, strukturelle Risiken in verschiedenen Branchen, rechtliche Rahmenbedingungen rund um Prostitution sowie die große Diskrepanz zwischen bekannten Fallzahlen und Dunkelziffer. Auch politische Kontroversen, internationale Berichte und bestehende Schutzlücken werden eingeordnet. Diese Folge ist eine sachliche Auseinandersetzung mit einem komplexen gesellschaftlichen Problem. Sie zeigt, wo Hilfe ansetzt, welche Initiativen unterstützen und warum Rechtsstaatlichkeit, Opferschutz und Prävention zusammengedacht werden müssen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: CHEEX – https://bit.ly/starke7 Code: STARK7 Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Hinweis & Unterstützung (DE): Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – 08000 116 016 (24/7, kostenfrei & anonym) Weitere Anlaufstellen: – SOLWODI – Terre des Femmes – KOK – Bundesweiter Koordinierungskreis – Autonome Frauenhäuser (ZIF) Tipp: https://www.deutschlandfunkkultur.de/toxische-maennlichkeit-antifeminismus-manosphere-100.html Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.europarl.europa.eu/RegData/etudes/BRIE/2021/690616/EPRS_BRI%282021%29690616_EN.pd https://scholarlycommons.law.case.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1242&context=sw https://www.diva-portal.org/smash/get/diva2%3A722191/FULLTEXT01 https://www.europol.europa.eu/sites/default/files/documents/thb_situational_report_-_europol.pdf https://www.europarl.europa.eu/RegData/etudes/BRIE/2021/690616/EPRS_BRI%282021%29690616_EN.pdf Europäisches Parlamentmigrationpolicy.org https://www.unodc.org/documents/publications/TiP_Europe_EN_LORES.pdf https://eur-lex.europa.eu/DE/legal-content/summary/preventing-and-combating-trafficking-in-human-beings.html https://rm.coe.int/greta-evaluation-report-on-germany-third-evaluation-round-focus-access/1680b04977, Seite 7 https://rm.coe.int/greta-evaluation-report-on-germany-third-evaluation-round-focus-access/1680b04977 https://www.migrationpolicy.org/sites/default/files/publications/BadActors-ShelleyFINALWEB.pdf https://www.econstor.eu/bitstream/10419/119401/1/diw_econsec0076.pdf https://globalinitiative.net/analysis/sex-trafficking-germany-uefa-euro2024/ Europäisches Parlamentmigrationpolicy.org Human Smuggling and Trafficking into Europe: A Comparative Perspective https://rm.coe.int/greta-evaluation-report-on-germany-third-evaluation-round-focus-access/1680b04977 GRETA 2024 EMN-Studie Deutschland 2025 https://www.prnewswire.com/de/pressemitteilungen/erobella-veroffentlicht-exklusive-videointerviews-mit-sexarbeiterinnen-301808338.html https://erobella.com/presse/storys-aus-der-sexarbeit/ https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/sexkauf-verbot-deutschland-100.html https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/fileadmin/Redaktion/Publikationen/Weitere_Publikationen/Summary_Monitoring_Report_Human_Trafficking_in_Germany.pdf https://eige.europa.eu/gender-equality-index/thematic-focus/violence-against-women Gender Equality Index | European Institute for Gender Equality 2023 In Germany, a woman is killed every day. That’s proof the sexism we all experience is far from ‘harmless’ | Fatma Aydemir | The Guardian 34514_30958_170721_ProstSchG_Textbausteine_EN_final Germany: Europe's bordello - UnHerd Photo Credit: Kim Seidler

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Mehria Ashuftah. Sie ist Rechtsanwältin, Lehrbeauftragte an der Universität Hamburg und seit 2023 Abgeordnete der Hamburgischen Bürgerschaft für die SPD. Mehria kam als Kind mit ihrer Familie aus Afghanistan nach Hamburg und wuchs zunächst in einem Flüchtlingsheim auf. Im Gespräch erzählt sie von ihrer Kindheit, von prägenden Werten und Vorbildern und von dem Weg, der sie zur Juristin und schließlich in die Politik geführt hat. Es geht um politische Teilhabe, Chancengleichheit und die Frage, wie gesellschaftlicher Aufstieg gelingen kann – aber auch um strukturelle Hürden, denen insbesondere Frauen mit Migrationsgeschichte begegnen. Diese Episode bietet Einblicke in politische Arbeit auf Landesebene, in Mehria Ashuftahs Engagement für Frauenförderung und demokratische Teilhabe sowie in ihre Perspektive auf aktuelle politische Herausforderungen. Ein Gespräch über Verantwortung, Haltung und die Bedeutung von Repräsentation. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Kim Seidler

Anne Frank wurde durch ihr Tagebuch zu einer der bekanntesten Stimmen des 20. Jahrhunderts. Ihre Aufzeichnungen sind Zeugnis des Holocaust, Mahnung gegen das Vergessen – und zugleich Ausdruck eines jungen Mädchens mit Humor, Träumen und einem außergewöhnlichen schriftstellerischen Talent. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin Annes Geschichte: von ihrer Kindheit in Frankfurt am Main über die Flucht der Familie nach Amsterdam bis zum Leben im Versteck im sogenannten Hinterhaus. Dort schrieb Anne ihr Tagebuch, während sie sich vor der nationalsozialistischen Verfolgung verstecken musste. 1944 wurde die Familie entdeckt und deportiert; Anne Frank starb 1945 im Konzentrationslager Bergen-Belsen im Alter von nur 15 Jahren. Die Episode versucht, Anne Frank nicht allein als Symbolfigur zu zeigen, sondern als Mensch: als Jugendliche mit Witz, Zweifeln und einer eigenen Stimme. Es geht um Erinnerungskultur, um die Bedeutung ihres Tagebuchs als historisches Dokument – und darum, warum Aufklärung über Antisemitismus, Hass und Ausgrenzung bis heute unverzichtbar ist. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Redaktion: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): Das Tagebuch der Anne Frank, Mittwoch, 5. April 1944, Fortschritt 72%, S. Fischer Verlag, 1. Aufl, Frankfurt am Main, 2012, übersetzt von Mirjam Pressler https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/anne-frank/ https://www.fr.de/politik/sie-gelacht-gelacht-11505885.html Datum 2019 ist wohl datum der Wiedereinstellung, Original ist archiviert und auf 2009 datiert: https://web.archive.org/web/20110512140007/http://www.fr-online.de/politik/spezials/-sie-hat-gelacht-und-gelacht-/-/1472610/2902590/-/item/0/-/index.html https://de.wikipedia.org/wiki/Vaterl%C3%A4ndischer_Frauenverein https://flucht.annefrank.de/anne/biografie-anne/ https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_Feix https://www.annefrank.org/de/anne-frank/wer-ist-anne-frank/ https://www.zdf.de/filme/die-wannseekonferenz-movie-100 https://www.nytimes.com/2007/02/15/arts/15otto.html https://www.verfassungen.de/de33-45/reichsbuerger35-v11.htm https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/jacqueline-van-maarsen/ https://www.annefrank.org/de/anne-frank/das-hinterhaus/ https://www.annefrank.org/de/anne-frank/die-hauptpersonen/johan-voskuijl/ https://www.annefrank.org/de/museum/im-museum/ https://www.fr.de/politik/sie-gelacht-gelacht-11505885.html https://www.dhm.de/lemo/biografie/anne-frank https://www.annefrank.org/de/anne-frank/das-tagebuch/die-veroffentlichung-des-tagebuchs/ Bildquelle: Anonym / von Wikipedia.de

Minna Cauer war eine der zentralen Persönlichkeiten der frühen deutschen Frauenbewegung. Als Journalistin, Rednerin und unbeirrbare Feministin kämpfte sie für Bildungsgerechtigkeit, politische Teilhabe und die rechtliche Gleichstellung von Frauen – und prägte das Ringen um das Frauenwahlrecht maßgeblich mit. In dieser Folge reisen Kim und Cathrin ins 19. Jahrhundert und zeichnen Minna Cauers Weg nach: von ihrer Kindheit in einer Pfarrersfamilie über persönliche Schicksalsschläge und berufliche Neuanfänge bis hin zu ihrem leidenschaftlichen Engagement in Frauenvereinen, Bildungsinitiativen und pazifistischen Bewegungen. Sie war eng vernetzt mit anderen Protagonistinnen der Frauenbewegung und wurde zu einer der wichtigsten Stimmen ihrer Zeit – auch wenn ihr Name heute weit weniger bekannt ist als der vieler Mitstreiterinnen. Die Episode geht der Frage nach, warum Minna Cauer fast in Vergessenheit geraten ist, wie sie trotz massiver Widerstände Generationen von Frauen inspirierte und was ihr Einsatz für Gleichberechtigung, Frieden und politische Rechte uns heute noch zu sagen hat. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Redaktion: Daniel Jacob Schnitt: Eva Rabbe Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/minna-cauer/ https://www.degruyterbrill.com/document/doi/10.1515/fs-1984-0107/html https://www.digitales-deutsches-frauenarchiv.de/akteurinnen/minna-cauer https://de.wikipedia.org/wiki/M%C3%A4rzrevolution_1848_in_Berlin https://www.fes.de/archiv-der-sozialen-demokratie/artikelseite-adsd/minna-cauer https://frauenmediaturm.de/historische-frauenbewegung/gerlinde-naumann-minna-cauer-zeitschrift-frauenbewegung-1991/ https://www.dhm.de/lemo/biografie/minna-cauer https://addf-kassel.de/online-angebote/dossiers-personen/minna-cauer https://www.lpb-bw.de/minna-cauer-frau-im-fokus https://de.wikipedia.org/wiki/Minna_Cauer#Zitate Bildquelle: Unbekannt - Photographie Illustrierte Zeitung, 1912

Máxima der Niederlande trägt einen imposanten Titel – ist aber weit mehr als nur die Ehefrau von König Willem-Alexander. Ihr Weg führte sie von der internationalen Finanzwelt in Buenos Aires an die Seite des niederländischen Königshauses. Geboren 1971 in Argentinien als Máxima Zorreguieta, arbeitete sie zunächst im Bankensektor, bevor eine zufällige Begegnung in Sevilla ihr Leben grundlegend veränderte. Die Beziehung zu dem damaligen Kronprinzen brachte sie jedoch früh in einen politischen Konflikt: Die Rolle ihres Vaters Jorge Zorreguieta während der argentinischen Militärdiktatur löste in den Niederlanden eine intensive Debatte aus. Am Ende durfte er der Hochzeit seiner Tochter nicht beiwohnen – ein persönlicher Einschnitt, der zugleich ein diplomatischer Balanceakt für das Königshaus war. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin von Máximas Weg ins öffentliche Leben, von den Herausforderungen ihrer Herkunft und davon, wie sie sich mit Offenheit, Wärme und gesellschaftlichem Engagement das Vertrauen vieler Niederländer:innen erarbeitete. Ein Porträt über Anpassung, Verantwortung und die Frage, wie persönliche Geschichte und politische Vergangenheit miteinander verwoben sind. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Skript: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.zdf.de/serien/maxima-126 https://www.instagram.com/koninklijkhuis/?hl=en https://www.swp.de/panorama/koenigin-maxima-der-niederlande-holland-hochzeit-toechter-kinder-groesse-instagram-zdf-56624293.html https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/la-formacion-de-una-reina-y-de-un-pontifice-nid1574524/ https://www.ndr.de/kultur/Koenigin-Maxima-Argentinisches-Feuer-in-Niederlanden%2Cmaxima100.html https://adelswelt.de/koenigin-maxima-neue-biografie-enthuellt-privates/ https://www.royal-house.nl/members-royal-house/queen-maxima/education-and-work-before-2002 https://constitutions.unwomen.org/en/countries/europe/netherlands https://www.latimes.com/archives/la-xpm-2001-apr-20-mn-53308-story.html Bildquelle: Oliver Abels (SBT), CC BY-SA 3.0

Franziska Tiburtius war eine der ersten Frauen, die den Beruf der Ärztin ergriffen – zu einer Zeit, in der Frauen in Deutschland weder studieren noch promovieren durften. Ihr Weg führte sie deshalb in die Schweiz, wo sie 1876 trotz massiver Widerstände zum Doktor der Medizin promovierte. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin von Tiburtius’ Weg von der Gouvernante und Lehrerin zur Medizinerin. Es geht um die strukturellen Hürden, denen Frauen im 19. Jahrhundert begegneten, um Anfeindungen im Hör- und Seziersaal und um die Entscheidung, nach Deutschland zurückzukehren. In Berlin eröffnete Franziska Tiburtius gemeinsam mit Kolleginnen eine Praxis und Poliklinik – gezielt für Frauen und Kinder – und setzte damit neue Maßstäbe in der medizinischen Versorgung. Die Episode zeichnet das Porträt einer Pionierin mit Humor, Mut und sozialem Verantwortungsbewusstsein. Eine Geschichte über Bildung als Emanzipation, über Durchhaltevermögen und über den nachhaltigen Einfluss einer Frau, die den Weg für Generationen von Ärztinnen ebnete. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Skript: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): Kostenlose Leseprobe "Fräulein Doktor im Kaiserreich" von Barbara Sichtermann und Ingo Rose: https://api.pageplace.de/preview/DT0400.9783955103521_A48570618/preview-9783955103521_A48570618.pdf https://www.hugendubel.de/de/ebook_epub/franziska_tiburtius-franziska_tiburtius_meine_kindheit_in_bisdamitz_auf_ruegen-24130007-produkt-details.html https://magazin.aekb.de/kultur-geschichte/aerztinnen-der-ersten-generation-franziska-tiburtius https://de.wikipedia.org/wiki/Franziska_Tiburtius#Leben_und_Wirken https://geschichte.charite.de/aeik/biografie.php?ID=AEIK00138 https://magazin.aekb.de/kultur-geschichte/aerztinnen-der-ersten-generation-franziska-tiburtius Wikipedia nach Franziska Tiburtius, Dr. med. zu Berlin. In: Die Hausfrau: Blätter für Haus und Wirtschaft, 9. Juli 1879, S. 6 (online bei ANNO: https://anno.onb.ac.at/cgi-content/anno?apm=0&aid=hfb&datum=18790709&seite=6 https://www1.wdr.de/stichtag/stichtag6594.html https://www.med.uzh.ch/de/UeberdieFakultaet/Geschichte.html https://upload.wikimedia.org/wikipedia/de/8/89/Lehmus-tiburtius_gedenktafel.jpg?20120205150939 https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/franziska-tiburtius/ https://www.aerztinnenbund.de/Franziska_Tiburtius_Ehrenmitglied_des.4214.0.2.html https://de.wikipedia.org/wiki/Franziska_Tiburtius#Ehrungen Bildquelle: Wikipedia

Nina Hagen gehört zu den schillerndsten und kompromisslosesten Figuren der deutschen Musikgeschichte. Oft als „Godmother of Punk“ bezeichnet, war sie doch immer mehr als eine Punkmusikerin – eine Künstlerin, die sich nie eindeutig einordnen ließ und genau daraus ihre Kraft bezog. 1955 als Catharina Hagen in Ost-Berlin geboren, wuchs sie in einem künstlerisch geprägten Umfeld auf. Früh war klar, dass sie auf die Bühne gehört. Ursprünglich wollte sie Schauspielerin werden – ein Element, das ihre Auftritte bis heute prägt. Doch es war die Musik, in der sie ihre radikalste Ausdrucksform fand. Mit einer Stimme über vier Oktaven, einem unverwechselbaren Stil und einer Lust an Provokation wurde sie zu einer Ausnahmekünstlerin – im Osten wie im Westen. In dieser Folge reisen Kim und Cathrin durch Ninas Kindheit in der DDR, ihren Bruch mit staatlichen Erwartungen, den musikalischen Durchbruch im Westen und ihre Entwicklung zu einer internationalen Ikone. Es geht um Rebellion und Selbstbehauptung, um Spiritualität und Aktivismus – aber auch um die Widersprüche und Kontroversen, die ihr Werk bis heute begleiten. Ein Porträt einer Frau, die sich nie hat festlegen lassen, die polarisiert und inspiriert – und die für viele Generationen von Frauen ein Vorbild dafür wurde, kompromisslos sie selbst zu sein. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Skript: Daniel Jacob Schnitt: Eva Rabbe Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.n-tv.de/leute/Nina-Hagen-verwundert-ueber-Merkel-Wahl-article22972847.html https://www1.wdr.de/stichtag/stichtag-nina-hagen-100.html https://www.tagesspiegel.de/berlin/deutsche-godmother-of-punk-ich-provoziere-nicht-nina-hagen-wird-70-13346212.html https://www.spiegel.de/kultur/nina-hagen-als-mutter-gottes-a-0e5db262-0002-0001-0000-000014319539?context=issue LIVE IN RIO 1985: https://www.youtube.com/watch?v=5MjbRmRHOYA https://www.stern.de/kultur/tv/maischberger-verliert-die-kontrolle---nina-hagens-ufo-eklat-9377676.html https://einfach-nina.de/biografie.html Bildquelle: Guillaume Laurent is licensed under CC BY-NC-SA 2.0

Su Holder gehört zu den Frauen, die Präsenz haben – und Verantwortung übernehmen. Sie ist Produzentin, Unternehmerin und seit vielen Jahren prägend für die deutschsprachige Podcastlandschaft. In dieser Folge spricht Cathrin mit Su über ihren beruflichen Weg, der sie unter anderem zu Formaten wie Zimmer freiführte und später in die Podcastproduktion. Seit über zehn Jahren leitet Su gemeinsam mit Chris Guse die BosePark Productions – eine Produktionsfirma, die mit Formaten wie Feelings mit Kurt Krömer, Talk-O-Mat oder Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste eine bemerkenswerte Bandbreite abdeckt. Das Gespräch kreist um Arbeit hinter den Kulissen, unternehmerische Entscheidungen, Verantwortung in Medienproduktionen und um die Frage, was gutes Podcasten eigentlich ausmacht. Su spricht außerdem darüber, was sie am Medium Podcast fasziniert, wie sie Feminismus für sich definiert und warum Sichtbarkeit, Haltung und Zusammenarbeit zentrale Rollen in ihrem Berufsalltag spielen. Ein Interview über Gestaltungswillen, Medienarbeit und darüber, wie man Räume prägt – ohne laut sein zu müssen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Host: Cathrin Jacob Schnitt: Eva Rabbe Weiterführende Links: Website von BosePark Productions: https://bosepark.com/ Den Podcast „Übers Podcasten“ (mit Su und Chris) findet ihr hier: https://bosepark.com/uebers-podcasten/ Bildquelle: BosePark Productions

Elisabeth von Österreich, besser bekannt als Sisi, ist bis heute eine der meistromantisierten Figuren der europäischen Geschichte. In dieser Folge blicken Kim und Cathrin hinter die märchenhafte Fassade der Kaiserin und zeichnen das Porträt einer widersprüchlichen Frau, deren Leben weit komplexer war als es Filme und Legenden vermuten lassen. Die Episode folgt Elisabeths Weg von der unkonventionellen Kindheit im bayerischen Adel über ihre frühe Ehe mit Kaiser Franz Joseph bis hin zu ihrem zunehmend konflikthaften Verhältnis zum Wiener Hof. Es geht um Freiheitsdrang und Entfremdung, um politische Verantwortung – etwa im Zusammenhang mit dem Ausgleich mit Ungarn – und um den Rückzug aus der Öffentlichkeit, der Elisabeth zur rastlosen Reisenden machte. Ein Porträt voller Kontraste: zwischen Glanz und Melancholie, Selbstaufgabe und Selbstbehauptung. Die Folge zeigt, wie aus der Ikone eine tragische historische Figur wurde – und warum Elisabeths Leben bis heute Stoff für Filme, Serien und gesellschaftliche Debatten liefert. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Redaktion & Hosts: Cathrin Jacob & Kim Seidler Skript: Daniel Jacob Schnitt: Eva Rabbe Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.planet-wissen.de/geschichte/adel/legendaere_sisi/index.html Christian Sepp: Ludovika. Sisis Mutter und ihr Jahrhundert. München 2019, S. 183/184. – Zitiert in Wikipedia Ein Wonneproppen namens Sisi. Ältester Quellenbeleg zu Elisabeths Kindheit entdeckt. In: 5-seen-wochenanzeiger.de. 12. Dezember 2022, abgerufen am 27. Dezember 2022. Zitiert in Wikipedia, Artikel inzwischen offline. https://geschichte-wissen.de/blog/kaiserin-elisabeth-von-oesterreich-sissi/ https://de.wikipedia.org/wiki/Elisabeth_von_%C3%96sterreich-Ungarn#Verlobung_in_Ischl_und_Heirat_in_Wien https://www.focus.de/wissen/mensch/geschichte/kein-wiener-maerchen-sisis-hochzeit_id_2251729.html https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/elisabeth-kaiserin-von-oesterreich-sissi-sisi/ https://www.news.at/menschen/kaiserin-elisabeth https://oe99.staatsarchiv.at/19-jh/die-evasive-kaiserin/index.html#c1575

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin über die Frage, wie Frauen jenseits der 40 ihr nächstes Kapitel selbstbewusst gestalten können. Zu Gast sind Bettina Groetzki und Sabine Steinbeck, die Gründerinnen von Erfolg.Reif. Bettina und Sabine blicken auf über zwei Jahrzehnte im Healthcare-Management zurück – unter anderem bei Weight Watchers – und berichten von ihren Erfahrungen mit Altersbildern, beruflichen Brüchen und dem Wunsch, Arbeit neu zu definieren. Aus der eigenen Betroffenheit entstand die Entscheidung zur Selbstständigkeit: ein Programm für Frauen in der Lebensmitte, das nicht Defizite betont, sondern vorhandene Kompetenzen sichtbar macht. Im Gespräch geht es um Altersdiskriminierung, Fördermöglichkeiten, die Bedeutung von Erfahrung und um ihr Programm „Zweifelsfrei erfolg.reif“. Kim und Cathrin sprechen mit ihren Gästen darüber, wie Klarheit entsteht, welche Hürden beim Schritt in die Selbstständigkeit realistisch sind und warum der zweite Lebensabschnitt kein Neuanfang „trotz“, sondern „wegen“ der bisherigen Erfahrungen sein kann. Eine Folge über Sichtbarkeit, Selbstwert und die Frage, wie berufliche und persönliche Entwicklung jenseits gängiger Karrierenarrative gelingen kann. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Weitere Informationen zu Erfolg.Reif: https://www.erfolgreif.de Kostenfreie Webinare & aktuelle Termine: https://coaching.erfolgreif.de/klarheit Team: Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Eva Rabbe

In dieser Folge spricht Kim mit Nicola Le Vourch – Diplom-Kauffrau, preisgekrönte Journalistin, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und Chefredakteurin der neu gelaunchten Marie Claire Deutschland. Das Gespräch zeichnet Nicolas beruflichen Weg nach: vom BWL-Studium mit Marketingfokus über die Henri-Nannen-Schule bis hin zu leitenden Positionen bei Gruner + Jahr und Condé Nast. Nicola erzählt, warum sie ursprünglich in die Werbung wollte, wie ein Stipendium bei Axel Springer ihren Weg veränderte und welche Bedeutung ein Volontariat bei Bavaria Film für ihr visuelles Denken hatte. Im Zentrum stehen außerdem Erfahrungen in einer lange männlich geprägten Verlagswelt, internationale Arbeits- und Lebensstationen sowie der Schritt in die Selbstständigkeit. Nicola berichtet von der Gründung der Boutique-Agentur Magazine Solutions, vom Pendeln zwischen München und Bordeaux und von der Entscheidung, Marie Claire 2024 nach Deutschland zurückzuholen – zunächst digital, später auch als Printmagazin. Eine Folge über journalistische Haltung, „sanften Feminismus“, die Rolle von Print im digitalen Zeitalter und darüber, wie sich Medienarbeit jenseits kurzfristiger Trends gestalten lässt. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Host & Redaktion: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Bildrecht: Foto: Nicola Le Vourch

Ellen Ammann war vieles zugleich: sechsfache Mutter, katholische Feministin, Sozialreformerin und eine der ersten Frauen im Bayerischen Landtag. Vor allem aber war sie eine politische Akteurin mit Mut, Weitsicht und Haltung – und ihrer Zeit weit voraus. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin das Leben der aus Schweden stammenden Ellen Aurora Elisabeth Ammann. Der Weg führt von ihrer frühen Biografie und der heimlichen Konversion zum Katholizismus über ihr umfassendes soziales Engagement bis hin zu ihrem politischen Wirken in der Weimarer Republik. Ellen Ammann gründete soziale Einrichtungen wie Bahnhofsmissionen, Frauenverbände und Schulen – und verstand gesellschaftliche Verantwortung stets als praktisches Handeln. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ihrem entschlossenen Eingreifen gegen den Hitlerputsch 1923. Ammann nutzte ihre Netzwerke, ihre organisatorische Erfahrung und ihren politischen Instinkt, um frühzeitig vor der Gefahr zu warnen und Widerstand zu mobilisieren. Ihr Handeln gilt bis heute als ein entscheidender Beitrag zur Eindämmung der Gewalt in dieser Phase der frühen Republik. Die Episode zeichnet das Porträt einer Frau, deren Name lange übergangen wurde – obwohl ihr Einfluss auf Sozialpolitik, Frauenbewegung und demokratische Stabilität erheblich war. Eine Geschichte über Zivilcourage, Netzwerke und die Frage, wie politische Verantwortung konkret gelebt werden kann. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.informationsverige.se/en/om-sverige/individens-rattigheter-och-skyldigheter/religionsfrihet.htm https://www.socialnet.de/lexikon/Ammann-Ellen https://mon-mag.de/ellen-ammann-femaleheritage/ Zitiert nach Holtmann, in: Ellen Ammann, 2017, S. 39 https://www.frauenbund-schwabhausen.de/ellen-ammann https://www.invia-muenchen.de/in-via/historie Katholischen Frauenbundes in Frankfurt am Main von 6. Bis 8. November 1904. Köln: Eigenverlag, S. 97–109 https://www.ancillae-ase.de/index.php/wir-ueber-uns/in-gemeinschaft-mit-christus https://de.wikipedia.org/wiki/Ellen_Ammann#Leben_und_Wirken nach: Manfred Berger: Ammann, Ellen Aurora Elisabeth Morgenröte. In: Biographisch-Bibliographisches Kirchenlexikon (BBKL). Band 20, Bautz, Nordhausen 2002, ISBN 3-88309-091-3, Sp. 27–34. https://www.erzbistum-muenchen.de/cms-media/media-62602720.PDF https://www.engagiert.de/magazin/entschlossen-gegen-hitler/ https://www.sueddeutsche.de/muenchen/90-jahre-nach-hitlerputsch-vergessene-widerstandskaempferin-1.1814405 https://de.wikipedia.org/wiki/Hitlerputsch https://www.bayerische-staatszeitung.de/staatszeitung/politik/detailansicht-politik/artikel/frauenfuehrerin-und-hitlergegnerin.html?tx_felogin_pi1%5Bforgot%5D=1 https://www.frauenbund-bayern.de/themen/ellen-ammann/seligsprechung/ Bildrecht: https://www.frauenbund-bayern.de/themen/ellen-ammann/biografie/

In dieser Folge spricht Kim mit Verena Arps-Rölle über sexualisierte Gewalt – ein Thema, das häufig tabuisiert wird, aber umso dringlicher in den gesellschaftlichen Mittelpunkt gehört. Verena ist Mitgründerin von act & protect, einer Initiative, die Präventions- und Bildungsarbeit gegen sexualisierte Gewalt leistet. Im Gespräch erzählt Verena, was sie zur Gründung von act & protect motiviert hat, welche Erfahrungen sie geprägt haben und warum Prävention mehr ist als Aufklärung über Grenzen. Es geht um Verantwortung, Haltung und demokratische Werte – und um die Frage, wie nachhaltige Veränderung gelingen kann. Co-Gründer Sebastian kommt per Sprachnachricht zu Wort und ergänzt die Perspektive auf Zivilcourage und gesellschaftliches Engagement. Die Episode beleuchtet, wie Präventionsarbeit konkret aussieht, mit welchen Herausforderungen Initiativen konfrontiert sind und warum das Thema sexualisierte Gewalt alle betrifft – unabhängig von Alter, Geschlecht oder beruflichem Kontext. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de act & protect®: Website: https://www.actandprotect.de Kostenloses Informationsmaterial: Das Buch „Bis hier und nicht weiter“ kann als kostenfreie PDF-Version angefragt werden. Kontakt: [email protected] Betreff: #BisHierUndNichtWeiter Hilfe & Beratung (Deutschland): Antidiskriminierungsstelle des Bundes Hotline: 0800 546 5465 www.antidiskriminierungsstelle.de Team: Host und Redaktion: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Photo Credit: act & protect

Emmeline Pankhurst zählt zu den zentralen Figuren der europäischen Frauenrechtsbewegung. Ihr Name ist vielen bekannt – doch ihr politischer Weg, ihre Strategien und die inneren Konflikte ihres Wirkens sind deutlich komplexer, als es verkürzte Erzählungen vermuten lassen. Geboren 1858 in Manchester, kam Emmeline Pankhurst früh mit feministischen Ideen in Berührung. Gemeinsam mit ihrem Mann Richard Pankhurst, einem engagierten Juristen für das Frauenwahlrecht, war sie zunächst Teil reformorientierter Bewegungen. Nach seinem Tod zog sie fünf Kinder allein groß und radikalisierte ihr politisches Engagement. 1903 gründete sie die Women’s Social and Political Union (WSPU), die sich bewusst vom moderaten Flügel der Bewegung abgrenzte und mit militanten Mitteln für das Frauenwahlrecht kämpfte. Die Episode zeichnet Pankhursts Weg nach – von frühen politischen Prägungen über den bewussten Bruch mit bisherigen Strategien bis hin zu den inneren Spannungen innerhalb der Frauenbewegung. Ihr berühmtes Motto „Taten statt Worte“ machte sie zu einer der wirkungsmächtigsten, aber auch umstrittensten Akteurinnen ihrer Zeit. Ein Porträt über politischen Mut, strategische Radikalisierung und die Frage, warum gesellschaftlicher Fortschritt oft nicht ohne Konflikte entsteht. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Skript: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.greelane.com/de/geisteswissenschaften/geschichte--kultur/emmeline-pankhurst-1779832 http://www.menschenrechte-frauen.de/texte/emmeline-pankhurst-gewaltloser-widerstand.html https://en.wikipedia.org/wiki/Emmeline_Pankhurst https://de.wikipedia.org/wiki/Filibuster Sophia A. van Wingerden: The Women’s Suffrage Movement in Britain, 1866–1928. https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/emmeline-pankhurst https://inspiring-teatime.de/emmeline-pankhurst-pionierin-der-britischen-suffragetten-bewegung Episoden zu der Geschichte der Frauenrechte in Deutschland: Teil1: https://open.spotify.com/episode/7jOaskl9WE06IixDHFunkS?si=MyfmFjlZQ1mslNVrVrhOHQ Teil 2: https://open.spotify.com/episode/7oXf3gNkFu4kG6NWx2I6Va?si=dOXPBrWMToSlWzUIZy5hkw Bildquelle: Matzene, Chicago Restored by Adam Cuerden licensed under CC

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Yvonne Köhler, bekannt als @sporty_icke. Sie ist Soldatin bei der Bundeswehr, alleinerziehende Mutter von drei Kindern und arbeitet zusätzlich als Fitness Coach. Ausgangspunkt des Gesprächs ist eine gesellschaftliche Debatte, die in Deutschland zuletzt wieder an Bedeutung gewonnen hat: Fragen von Verteidigung, Aufrüstung und möglicher Wiedereinführung der Wehrpflicht. Vor diesem Hintergrund berichtet Yvonne von ihrem beruflichen Weg, ihrem Alltag in der Bundeswehr und davon, was es bedeutet, als Frau in einem stark hierarchischen und lange männlich geprägten System zu arbeiten. Im Gespräch geht es um Vereinbarkeit von Dienst und Familie, um körperliche und mentale Stärke und um die Rolle von Sport als Ressource. Yvonne spricht offen über Herausforderungen, über Routinen und über den Zusammenhalt innerhalb der Truppe – ebenso wie über ihre Motivation, ihre Erfahrungen öffentlich zu teilen. Eine Interviewfolge über Verantwortung, Disziplin und Fürsorge – und darüber, wie unterschiedliche Lebensrealitäten in sicherheitspolitischen Debatten sichtbar werden können. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Weiterführende Links: – Yvonne Köhler auf Instagram (@sporty_icke): https://instagram.com/sporty_icke – Karriere & Ausbildung bei der Bundeswehr: https://www.bundeswehr.de/de/karriere – Hintergrund zur Wehrpflicht-Debatte: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/verteidigung/wehrpflicht-debatte-1885200 Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Eva Rabbe Bildrecht: Foto: Yvonne Köhler (privat)

Lucy Wills gehört zu jenen Wissenschaftlerinnen, deren Arbeit bis heute Leben rettet – und deren Name dennoch kaum bekannt ist. Dabei profitieren Millionen Menschen weltweit von ihren Forschungsergebnissen. Lucy Wills wurde 1888 im viktorianischen England geboren und arbeitete als Hämatologin zu einer Zeit, in der Frauen in der medizinischen Forschung eine Ausnahme waren. Ihr Schwerpunkt lag auf einer Form der Blutarmut, die während der Schwangerschaft auftritt. In ihren Studien zeigte sie erstmals, dass diese Anämie durch bestimmte Nahrungsbestandteile verhindert werden kann. Entscheidend war eine Substanz, die später als Folsäure identifiziert wurde. Wills’ Entdeckung entstand aus genauer Beobachtung und klinischer Praxis: Sie erkannte, dass ein in Marmite enthaltener Wirkstoff die Symptome deutlich verbesserte. Dieser Stoff wurde lange als „Wills-Faktor“ bezeichnet, bevor Folsäure isoliert und wissenschaftlich beschrieben wurde. Bis heute gehört Folsäure zu den zentralen Empfehlungen in der Schwangerschaftsvorsorge – oft schon vor einer Schwangerschaft. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin von Lucy Wills’ wissenschaftlichem Weg, ordnen ihre Forschung historisch ein und sprechen darüber, warum ihre Arbeit ein Meilenstein in der Geschichte der Medizin ist. Ein Porträt über medizinische Neugier, Beharrlichkeit und die nachhaltige Wirkung stiller Forschung. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Skript: Daniel Jacob Schnitt: Eva Rabbe Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://studyflix.de/biologie/blut-3316 https://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%A4matologie https://www.jameslindlibrary.org/articles/lucy-wills-1888-1964-the-life-and-research-of-an-adventurous-independent-woman/ https://humanprogress.org/heroes-of-progress-pt-28-lucy-wills/ https://en.wikipedia.org/wiki/Lucy_Wills#1911_to_1914 https://www.blutspendedienst-west.de https://www.vox.com/science-and-health/2019/5/10/18563248/lucy-wills-google-doodle-folic-acid-wills-factor https://www.newscientist.com/article/2202465-how-lucy-wills-discovered-a-medical-marvel-in-marmite/ Bildquelle: Wikipedia licensed under CC BY 3.0

Der Verlust eines Kindes gehört zu den tiefgreifendsten Erfahrungen, die ein Mensch machen kann – unabhängig davon, ob das Kind ungeboren war oder bereits gelebt hat. Trauer nach einer sogenannten stillen Geburt ist oft unsichtbar, gesellschaftlich wenig verstanden und für Betroffene besonders schwer zu verarbeiten. In dieser Episode sprechen Kim und Cathrin mit Angelika Rigal, die gemeinsam mit ihrem Mann ein Kind kurz vor der Geburt verloren hat. Aus dieser Erfahrung heraus – und aus dem Mangel an Verständnis, Zeit und angemessener Begleitung – entstand ihr Wunsch, andere betroffene Eltern zu unterstützen. Angelika erzählt von den Phasen der Trauer, von Schmerz, Wut und Sprachlosigkeit, aber auch davon, wie aus der Integration von Verlust langfristig neue Kraft entstehen kann. Heute arbeitet sie als Coachin für sogenannte Sternenkindeltern und begleitet Mütter und Väter auf ihrem individuellen Weg zurück ins Leben – ohne den Verlust zu relativieren oder zu verdrängen. Diese Folge ist ein sensibles Gespräch über Trauerarbeit, über das Recht auf Zeit und über die Bedeutung von Zuhören und Anerkennen. Ein leiser, intensiver Austausch, der nachwirkt. Hinweis für Betroffene Wenn ihr selbst betroffen seid oder jemanden kennt, der Unterstützung sucht: Angelikas Initiative „Starke Sternenkindereltern“ bietet Informationen, Orientierung und Begleitung. 🌐 www.sternenkindereltern.de ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://www.podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Eva Rabbe Bildrecht: www.sternenkindereltern.de

Jane Fonda. Wenn man ihren Namen hört, denkt man zunächst an Hollywood, große Filmrollen und ikonische Aerobic-Videos. Doch Jane Fonda ist weit mehr als Schauspielerin und Fitness-Ikone. Sie ist eine Frau, die sich immer wieder neu erfunden hat – künstlerisch, persönlich und politisch – und die bis heute bereit ist, für ihre Überzeugungen Konsequenzen zu tragen. Geboren am 21. Dezember 1937 in Manhattan wuchs Jane Seymour Fonda in einer der bekanntesten Schauspielerfamilien der USA auf. Ihr Vater Henry Fonda prägte Hollywood über Jahrzehnte, ebenso ihr Bruder Peter Fonda. Der berühmte Name öffnete Türen – doch gehen musste Jane ihren Weg selbst. Früh rang sie mit Erwartungen, Selbstzweifeln und dem Wunsch, nicht nur „die Tochter von“ zu sein. Eigentlich wollte sie Tänzerin werden. Erst die Begegnung mit dem Schauspiellehrer Lee Strasberg lenkte ihren Weg Richtung Schauspielerei. Es folgten internationale Erfolge, zwei Oscars, mutige Rollenentscheidungen – aber auch Brüche, Rückzüge und Phasen der Neuorientierung. Parallel entwickelte sich Jane Fonda zunehmend zu einer politischen Stimme: gegen Krieg, für Klimaschutz, für Frauenrechte und soziale Gerechtigkeit. Ein Engagement, das sie nie als Image verstand, sondern als Haltung. In dieser Folge sprechen wir über Janes Weg zwischen Ruhm und Rebellion, Anpassung und Widerstand. Über eine Frau, die sich nicht auf ein Bild festlegen ließ – und die bis heute zeigt, dass Sichtbarkeit Verantwortung bedeutet. Eine Episode über Mut, Wandel und die Frage, was es heißt, berühmt zu sein – und Haltung zu zeigen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://www.podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Cathrin Jacob Quellen (Auswahl): https://www.nytimes.com/2011/09/25/opinion/sunday/the-dark-tie-between-jane-fonda-and-her-biographer.html https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/jane-fonda/ https://www.vogue.com/article/jane-fonda-vogue-cover-anniversary-activism-interview Janes "Mug Shot" findet ihr hier: https://web.archive.org/web/20180921153111/https://www.janefonda.com/mug-shot/ Ihre Oscar-Rede für ihren Vater: https://www.youtube.com/watch?v=OLnCNBu-2MY eines ihrer Fitness Videos: https://www.youtube.com/watch?v=fwQ1PrED9IE&pp=ygUXamFuZSBmb25kYSB3b3Jrb3V0IDE5ODI%3D Photocredit: by Georges Biard is licensed under CC BY-SA 3.0.