(#001) Lavoro con le ombre: la mia esperienza

In questo episodio introduco il mondo del lavoro con le ombre — il lavoro con le parti subconscie della psiche — e racconto come questo percorso ha cambiato la mia vita. Parlo di alcuni tipi di lavoro con le ombre (IFS, Voice Dialogue, analisi junghiana, soul retrieval) e di come ho nel lavoro con il bambino interiore il mio strumento principale.Punti chiaveIl lavoro con le ombre = portare alla coscienza le parti subconscie, riconoscerle e integrarleGli strumenti principali: IFS, Voice Dialogue, analisi junghiana, soul retrieval sciamanicoNon esiste un approccio giusto o sbagliato — ognuno trova il suoIl lavoro con il bambino interiore è stato il mio strumento principaleLa tecnica che uso è ispirata a Teal Swan e al suo libro The Completion ProcessQuesto lavoro mi ha aiutata con la paura dell'abbandono, emozioni represse e persino un'allergia stagionaleCorpo ed emozioni sono profondamente connessiNota: questo tipo di lavoro non sostituisce la medicina o la scienza — è qualcosa da affiancare e integrare.Nei prossimi episodi entreremo nel vivo: cos'è l'ombra, come si forma, come si manifesta nella nostra vita quotidiana, e come si lavora con il bambino interiore.Risorse citate: The Completion Process di Teal Swan