Skip to content
#007 : Atomic Habits - James Clear episode artwork

Aug 12, 2020 1 hr 31 min

#007 : Atomic Habits - James Clear

from Bókabræður - Bókaklúbbs hlaðvarp Hosted by Bókabræður

Atomic Habits eftir James Clear er leiðandi bók í vanastjórnun. Lífið okkar byggist upp á þeim venjum sem við höfum tamið okkur, meðvitað eða ómeðvitað, sumar góðar en aðrar slæmar. James Clear er talinn einn helsti sérfræðingur í venjum (habits), hann hefur verið með vinsælt blogg og fréttapósta frá 2002 og hefur í gegnum árin fundið mjög einfaldar og skilvirkar leiðir til að fá aðra til að skilja hvernig við byggjum upp góðar venjur og losum okkur við slæmar. Við þræðum gegnum innihald bókarinnar og vörpum okkar sýn á efnið.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Ready to play

#007 : Atomic Habits - James Clear

0:00 1:31:58

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Jákastið Jákastið er hlaðvarp þar sem hlustendur kynnast jákvæðum og drífandi einstaklingum enn betur. Jákastið snýst um jákvæðni, valdeflingu, heiðarleika og hugrekki. Þú ert frábær! Ást og friður. Þátturinn er í boði: Límtré vírnet, Dressmann, Pizza Popolare https://www.pizzapopolare.is/ og Egils Kristall. Auðnast Ghost Network® Auðnast er hlaðvarp um heilsu, samskipti og menningu í vinnu og lífi.Við ræðum það sem raunverulega mótar líðan fólks: tengsl, mörk, vald, ábyrgð, streitu, samskipti, tilfinningar og sálfræðilegt öryggi – bæði á vinnustað og í einkalífi. Í hverjum þætti ræða Ragnhildur og Hrefna, málefni sem spretta beint úr þeirra daglegu störfum í vinnuvernd, meðferð og ráðgjöf. Samtölin byggja á faglegri þekkingu, klínískri reynslu og rannsóknum – en líka á raunverulegum aðstæðum sem fólk þekkir úr eigin lífi. Auðnast er fyrir þau sem vilja:- skilja eigin líðan og samskipti betur- takast á við krefjandi aðstæður af ábyrgð- byggja heilbrigðari vinnustaði og tengsl- sinna sjálfsvinnu með uppbyggilegum hætti Ragnhildur er klínískur sálfræðingur, fjölskyldufræðingur og sérfræðingur í vinnuvernd.Hrefna Hugosdóttir er hjúkrunar- og fjölskyldufræðingur, sérfræðingur í vinnuvernd og sáttamiðlari. Saman stofnuðu þær Auðnast árið 2014 með það að markmiði að efla heilsu, öryggi og velsæld fólks – Móment með mömmu Helga Kristín Móment með mömmu er hlaðvarp mæðgna sem fara um víðan völl í heimi tískunnar og hönnunar, segja frá skemmtilegum mómentum sem þær hafa átt saman og taka viðtöl við aðrar skemmtilegar mæðgur.

Frequently asked questions

How long is this episode of Bókabræður - Bókaklúbbs hlaðvarp?

This episode is 1 hour and 31 minutes long.

When was this Bókabræður - Bókaklúbbs hlaðvarp episode published?

This episode was published on August 12, 2020.

Can I download this Bókabræður - Bókaklúbbs hlaðvarp episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.