#017: Vitamina D. Guía de suplementación
An episode of the Estoy Sano podcast, hosted by Carlos Ocaña, titled "#017: Vitamina D. Guía de suplementación" was published on March 20, 2021 and runs 10 minutes.
March 20, 2021 ·10m · Estoy Sano
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Episode Description
Hola!
En primer lugar, os anuncio que el nombre de Diario de un Dietista será sustituido por Estoy Sano.
Si queréis saber mas sobre este proyecto podéis meteros en estoysano.com.
Por otro lado en el podcast de hoy os daré ciertas pautas para la suplementación con vitamina D, sin hacerlo a lo loco y con un poqué.
Los temas que trataré son:
- Niveles óptimos de vitamina D
- Qué tipo de suplementación utilizar (vitamina D2 o D3)
- Posibles causas de déficit de vitamina D
- Dosis de suplementación según tus características
Para cualquier duda podéis contactarme en el correo [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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