#024: Acompañando en la pérdida de peso y nutrición deportiva

¡Hola! En el episodio de hoy respondemos a varias preguntas, en primer lugar una sobre nutrición deportiva con la colaboración de Raúl Celdrán que explicará los aspectos clave para el aumento de masa muscular. Y en segundo contestaré a una pregunta sobre cómo acompañar a alguien en la pérdida de peso donde os explicaré: - Como influir en el microsistema - Proporcionar información fiable - Refuerzo positivo y negativo - Fases del cambio Espero que os pueda ayudar, ¡muchas gracias por estar un día más ahí! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals