#074. Entrena tu autocontrol

Muy buenas! En el episodio de hoy abordaremos un tema clave en la consecución de objetivos, sobre todo relacionados con los hábitos saludables: el autocontrol. Te hablaré de múltiples estrategias y técnicas que te serán de gran utilidad para entrenar tu autocontrol y superar las tentaciones y postergaciones del día a día. Es pero que lo disfrutes y si quieres tener de un vistazo todas estas estrategias puedes verlas en el instagram estoy.sano Un saludo! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 21, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#074. Entrena tu autocontrol

0:00 32:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Mia podkasto pri sano Daniel Jesús Araque Acosta Mi nomiĝas Daniel, mi estas venezuela kuracisto.En MIA PODKASTO PRI SANO, vi trovos informojn pri sanaj temoj, kiuj inkluzivas la jenajn kategoriojn: infana sano, sanproblemoj por maljunuloj, mensa sano, nutrado kaj rilataj problemoj.Ĉio ĉi traktata en konciza maniero, por ke vi havu la bazajn sciojn necesajn en la diversaj temoj kovritaj.Por apogi la kreadon de tiaj enhavoj en Esperanto, bonvolu aboni mian Patreonon https://www.patreon.com/cxapeloAŭ sendu donancojn per bitmono (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: [email protected] Conectándote con la fuerza de tu interior Manuela Echeverri Hay una fuerza que vive dentro de ti. Y esa fuerza interna te invita a cultivar devoción, calma y una mentalidad abundante, porque es desde ahí que la vida comienza a sentirse rica de vivir. Una vida con más conexión, seguridad, compasión y sentido. Soy Manu, tu host, y estoy aquí para acompañarte y guiarte en la manifestación de esa vida.___@lafuerzadetuinterior

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Estoy Sano?

This episode is 32 minutes long.

When was this Estoy Sano episode published?

This episode was published on January 21, 2021.

Can I download this Estoy Sano episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!