#090: Dietas muy bajas en calorías. ¿Compensan?

Hola! Hoy te hablo de las dietas muy bajas en calorías, dietas que habitualmente se componen de batidos sustitutivos y que aportan menos de 800 kcal/día Veremos varios aspectos de estas dietas como los riesgos, los efectos sobre el peso corporal, la pérdida de masa muscular asociadas a estas dietas y como prevenirla o en qué tipo de personas puede estar indicada este tipo de dieta. Muchísimas gracias por estar un día más ahí, nos vemos en el próximo episodio. Asesorías nutricionales en: www.estoysano.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals