10 mitos da alimentação saudável
from Alimentação Saudável Hosted by Mafalda Almeida
- Comer pão engorda? - As gorduras são prejudiciais à saúde? - Beber água durante a refeição engorda? - Beber leite faz mal? - O glúten faz mal e engorda? - Os ovos aumentam os níveis de colesterol? - Os hidratos de carbono fazem engordar? - Beber água com limão ajuda na perda de peso? - Comer varias vezes ao longo do dia melhora o metabolismo? - Para emagrecer a sopa não pode ter batata, abóbora e cenoura?
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Atletas LowCarb
atletaslowcarb
O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a prática esportiva.
Alimentação Saudável - Janaina Goston
Precisa de uma receita para o bem-estar? A nutricionista Janaína Goston fala sobre como adotar um estilo de vida que equilibre saúde e prazer.
Puravida CAST
Puravida
O seu podcast sobre saúde e bem-estar.Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.Com convidados de diversas áreas, exploramos desde a alimentação até os impactos do estilo de vida no bem-estar, sempre com informação acessível e baseada na ciência.Conhecimento transforma. E estar bem informado é o primeiro passo para viver melhor.Puravida CAST – para você, cada vez melhor.
Sportcast
Hospital da Luz
Fazer exercício físico, como correr, nadar, caminhar ou ir ao ginásio, é hoje cada vez mais comum entre jovens, adultos e séniores, reconhecendo-se assim que é fundamental optar por estilos de vida saudável, para manter boa forma, uma vida ativa e a saúde do corpo e do espírito.Os praticantes de desporto e de exercício são cada vez em maior número, mas será que todos sabem exatamente se o que estão a fazer é o mais correto? Será que escolheram o exercício ou o desporto adequado à sua condição física e idade? E estarão a fazê-lo na medida certa, sem exageros e sem risco de lesões?SPORTCAST é o nome do novo podcast Hospital da Luz. Em cada episódio, os nossos especialistas falam de exercício físico e de desporto, de diagnóstico, tratamento e de performance desportivas, nas suas múltiplas vertentes. O SPORTCAST é uma oportunidade para todos os desportistas por lazer e os praticantes de exercício físico de fim de semana – mas também todos os outros, que já são atletas a sério ou que ai
Frequently asked questions
How long is this episode of Alimentação Saudável?
This episode is 28 minutes long.
When was this Alimentação Saudável episode published?
This episode was published on May 28, 2023.
Can I download this Alimentação Saudável episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.