104. Warum ich ein Buch für Rauhnächte-Einsteiger*innen und Achtsamkeits-Neulinge geschrieben habe

from Ausgesprochen achtsam & kreativ · host Aikaterini Pegka

Die Raunächte - diese magische Zeit zwischen den Jahren - faszinieren mich schon lange. Doch was macht diese Zeit so besonders? Und wie kann man sie achtsam und einfach erleben, ohne sich in komplexen Ritualen zu verlieren? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Buches „Raunächte für Anfänger“ und erzähle dir, warum ich es geschrieben habe. Du erfährst: ✨ Wie die Raunächte uns helfen können, bewusst innezuhalten und das alte Jahr abzuschließen. ✨ Warum ich mich auf Achtsamkeit und Zugänglichkeit fokussiert habe, um besonders Einsteiger*innen zu unterstützen. ✨ Welche Rolle Wissenschaft, Fantasiereisen und Journaling-Fragen in meinem Buch spielen, um eine alltagsnahe und flexible Begleitung zu bieten. Diese Episode ist eine Einladung, den Zauber der Raunächte für dich zu entdecken - auf deine Weise und in deinem Tempo. Shownotes Website E-Mail: [email protected] Newsletter Mein neues Raunächte-Buch Warum ich ein Buch für Rauhnächte-Einsteiger*innen und Achtsamkeits-Neulinge geschrieben habe Business-Mentoring für Selbstständige Life-Coaching für Stressbewältigung und Selbstfürsorge Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay

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