EPISODE · Dec 30, 2021 · 52 MIN
#119. Construye tu vida, con Alberto Álvarez
from Estoy Sano
Muy buenas! Hoy hablamos con Alberto Álvarez conocido en redes sociales como @themacrowizard. Alberto lleva un estilo de vida peculiar sin ataduras de tiempo y lugar, con el veremos qué ha hecho para llegar a esa vida. Me encanta escuchar a Alberto y su forma de pensar, por lo que te recomiendo a parte de este podcast escuchar su propio podcast "Ethos podcast" para conocerle un poquito más. Estas son sus recomendaciones de libros: • “Hábitos Atómicos” de James Clear. • “Will” de Mark Manson y Will Smith. • “Atrévete a no gustar” de Ichiro Kishimi y Fumitake Koga. • “Un Mago en la Cocina” de Alberto Alvarez. • “Atrévete a comer” de Alberto Alvarez. • “Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento” de Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez, Víctor Reyes, Jose Carlos de Francisco y Alberto Alvarez. • “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss. • “Armas de Titanes” de Tim Ferriss. • “Vagabonding” con Fernando Alonso en Píldoras del Conocimiento, un episodio del podcast sobre vivir viajando de forma semi permanente. Espero que disfrutes del episodio. Un abrazo familia! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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