14: Moje dziecko jest niejadkiem, tak jak ja

Niejedzenie nigdy nie jest świadomym wyborem, jedzenie wybiórcze nigdy nie jest przyjemne. A jednak często trudno nam zrozumieć, że dziecko-niejadek ma jakąś trudność, która nie pozwala mu jeść inaczej. Zamiast jednak przekonywać Cię do tego, zachęcam Cię do odsłuchania prawdziwej historii mamy, która od zawsze jadła wybiórczo i która to doświadczenie dzieli również ze swoją najstarszą córką. Do rozmowy zaprosiłam dziś Alicję Kost autorkę bloga Mataja, autorkę książek (m.in. Pierwsze lata życia matki oraz W sieci - kompendium wiedzy o dzieciach i ekranach), na co dzień wspierającą rodziców wiedzą opartą na najnowszych doniesieniach naukowych, które przynoszą spokój i zrozumienie.Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez https://buycoffee.to/szpinak-robi-bleeeZachęcam Cię również do odwiedzenia profili Alicji w SM: https://mataja.pl/ https://www.instagram.com/mataja_alicjakost/ https://www.facebook.com/matajapl/ 0:00 – Wstęp 02:19 – Przedstawienie gościa 06:34 – Czy słowo "niejadek" jest naprawdę neutralne? 08:30 – Jak to jest być "niejadkiem"? Perspektywa dorosłej osoby 10:23 – Dlaczego zmuszanie do jedzenia nie przynosi efektów? 14:42 – Skąd bierze się presja ze strony rodziców? 15:09 – Jak dziecko z trudnościami w jedzeniu radzi sobie w szkole czy na wycieczkach? 18:11 – Dlaczego wybiórczość pokarmowa to wcale nie "łatwiejsza droga"? 20:17 – Wpływ wybiórczości jedzeniowej rodzica na nawyki dziecka 24:46 – Jak radzić sobie z ograniczeniami wynikającymi z trudności w jedzeniu? 26:40 – Co może świadczyć o tym, że dziecko ma problemy z jedzeniem? 32:28 – Czy wybiórczość pokarmowa wygląda tak samo u dziecka i rodzica? 35:12 – Jak większy dostęp do jedzenia wpływa na doświadczenie bycia niejadkiem? 39:12 – Jak trudności dziecka z jedzeniem wpływają na rodzica? 40:15 – Dlaczego akceptacja dziecka, które je wybiórczo, jest tak ważna? 42:36 – Czy motywacja zdrowotna wystarczy, by zmienić nawyki żywieniowe? 43:12 – Jak pogodzić potrzeby różnych członków rodziny przy wspólnych posiłkach? 46:54 – Gdzie szukać różnorodności w diecie dziecka, jeśli sami jemy wybiórczo? 50:05 – Jak wspierać dziecko, które je wybiórczo? 52:40 – Jak rozmawiać z dzieckiem o niejedzeniu?