15: ADHD I ODŻYWIANIE - z perspektywy rodzica i dziecka

Czy ADHD może utrudniać nam dobre odżywianie? Czy wpływa na to, jak karmimy dzieci a zdiagnozowane u dziecka powoduje, że trudniej mu uczyć się dobrego i różnorodnego jedzenia? Zaprosiłam dziś do rozmowy Agnieszkę Stążkę-Gawrysiak, autorkę strony DyleMatki, wielu webinarów i szkoleń na temat samoregulacji oraz aż 5 książek dla dzieci! Agnieszka otwarcie mówi o diagnozie ADHD zarówno u siebie, jak i u swoich dzieci, dlatego uznałam, że będzie wspaniałym źródłem informacji o tym, jak ADHD może wpływać na nasz sposób żywienia.Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez https://buycoffee.to/szpinak-robi-bleeeNie zapomnij zajrzeć na profile Agnieszki: FB - https://www.facebook.com/dylematka/ Strona - https://dylematki.pl/ IG - https://www.instagram.com/dylematki Link do książek - https://www.znak.com.pl/autorzy/agnieszka-stazka-gawrysiak-18740:00 Wstęp 02:17 - Przedstawienie gościa07:00 - Czy ADHD wpływa na to jak jemy?14:20 - Czy diagnoza ADHD pozwala lepiej radzić sobie z trudnościami w jedzeniu?18:58 - Jakie strategie pomagają poradzić sobie z trudnościami w obszarze odżywiania, związanymi z ADHD?21:34 - Czy ADHD utrudnia karmienie innych?24:44 - Jak sobie radzić, gdy dziecko ma trudności z jedzeniem?27:09 - Czy trudności w obszarze jedzenia rodzica, który ma ADHD pokazują się również u dziecka?29:30 - Czy karmienie dziecka może być prostsze niż karmienie siebie samej?32:04 - Jak można radzić sobie z trudnymi emocjami związanymi z jedzeniem?34:44 - Dlaczego tak ważna jest wiara we własne kompetencje żywieniowe?37:41 - Jak ADHD wpływa na proces zmiany nawyków żywieniowych?41:51 - Co jest najważniejsze w procesie zmian?46:00 - Dlaczego tak ważne są małe kroki w procesie zmian?48:37 - Czy zmiana nawyków żywieniowych jednej osoby wpływa na odżywianie całej rodziny?52:20 - ADHD a smakowite i emocjonalne jedzenie55:41 - Jak radzić sobie z trudnymi tematami w obszarze jedzenia?