15. Ataque de ansiedad. ¿Cómo lo combate tu cerebro?

Por desgracia la ansiedad está cada vez más presente en nuestros días.  Hoy, nuestro querido neurocirujano Osman nos explica qué es esto de la ansiedad exactamente, cómo detectarla, cómo prevenirla y cómo combatirla cuando ya la tenemos encima. O cuando nos da un ataque de ansiedad.  Todo, por supuesto, adentrándonos en tu cerebro para entender qué pasa ahí adentro y saber así lo que tenemos que hacer.  No se si has padecido ansiedad, espero que no, pero aún con todo, nunca estamos a salvo. Si quieres prevenirla, dale al play y te contamos.  → Newsletter y sugerir temas:  https://tucerebroaldesnudo.com/