18. Cómo evitar el síndrome del BURNOUT

Hoy vamos a hablar del burnout o síndrome de fatiga ocupacional crónica. Después de la pandemia, casi todos hemos tenido en algunos momentos ciertos síntomas de burnout. Así que, hoy te contamos qué es el burnout, cómo identificarlo y cómo prevenirlo. Como siempre, con la base neurocientífica aplicada al día a día. Al final del episodio desvelamos un audio oculto que hemos enviado solo a suscriptores de nuestra newsletter como parte del contenido extra que les aportamos cada semana. Si quieres recibirlo, aún puedes hacerlo si te suscribes antes del 1 de junio.  → Suscríbete para recibir el audio privado con el ejercicio para evitar el burnout:  https://tucerebroaldesnudo.com/