22 | Yoga für Produktionsmitarbeitende | S4E3

Unsere Yoga-Reihe für den Berufsalltag. Die Besonderheit? Die Stimme einer sehbehinderten Frau, die Sie durch alle Episoden führen wird. Unsere Episode für Produktionsmitarbeitende richtet sich nach Ihrem Beruf aus und an Menschen, die täglich viele Bewegungen ausüben, die sich teilweise unzählige Male wiederholen. Viele Handgriffe, lange Standzeiten – das fordert Rücken, Schultern und Ihre Konzentration jeden Tag aufs Neue. Das hinterlässt Spuren. Diese Yoga-Einheit wurde speziell für Mitarbeitende in der Produktion entwickelt. Sie soll Ihnen ein paar Minuten der Ruhe schenken, einen sanften Rückzugsort geben und eine Rückkehr zu sich selbst sein. Wir hoffen, dass Sie für einen Augenblick loslassen und entspannen können. Sie sind eine Erinnerung daran, wie viel Sie und Ihr Körper täglich leisten. Gönnen Sie sich diese Pause für Ihren Körper. Intro, Schnitt, Postproduktion: Sophie Handschuh Yoga-Lehrerin: Anna-Lena Bach