23. Cómo nuestro cerebro procesa la atención

Problema, andamos de un lado para otro, con mil cosas que hacer. Todo el día ocupados, y lo más complicado es vivir el presente y mantener la atención en algo. Por eso el auge de la meditación y todas estas disciplinas. La atención incluye una serie de circuitos y de redes cerebrales y es más de un fenómeno. No es simplemente una respuesta o mecanismo de nuestro cerebro. La atención es la manera en la que nuestro cerebro se encarga de destinar todos nuestros recursos a una cosa concreta, pero depende de qué tipo de atención emplea unos recursos y otros.  Hoy, te explicamos cómo nuestro cerebro procesa la atención y qué puedes hacer tú para mejorarlo en tu día a día.  → Newsletter y sugerir temas:  https://tucerebroaldesnudo.com/