#25 POGADAJMY O: - ROZCIĄGANIE, PASYWNE VS AKTYWNE, PERFORMANCE, GIBKOŚĆ, PLANOWANIE - BARTOSZ KUC

from Mechanika Ruchu · host MechanikaRuchu

Uszanowanie! #trener #rozciąganie #trening Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.Gościem kolejnego odcinka Bartosz Kuc. Rehab Coach, szkoleniowiec, ten gość od rozciągania. Rozmawialiśmy o rozciąganiu i takim w kontekście treningu siłowego, o różnicach w rodzajach rozciągania, wpływu na performance treningowy i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!Instagram Bartka: / fixyourself_bartosz_kuc Nasz instagram: / mechanika_r. . / krystian_me. .Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.pl

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 1:19:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Życie Na Niebiesko: "Niebieska pRasówka" · 29.06.2026

Jun 29, 2026 ·52m

Życie Na Niebiesko: "Niebieska pRasówka" · 24.06.2026

Jun 24, 2026 ·93m

#173 Carmina Burana

Jun 20, 2026 ·73m

Dr Tomasz Chomiuk – ruch solo a trening w grupie – naukowe porównanie.

Jun 17, 2026

Życie Na Niebiesko: "Niebieska pRasówka" · 16.06.2026

Jun 16, 2026 ·83m

Życie Na Niebiesko: "Niebieska pRasówka" · 10.06.2026

Jun 10, 2026 ·93m

Similar Podcasts

Oazowy CDKS Podcast Ruchu Światło-Życie Rande s mestom – podcast nielen o dejinách Bratislavy BKIS - Bratislavské kultúrne a informačné stredisko Moderátor Ludwig Bagin sa rozpráva o pozoruhodných témach zo života mesta s hosťami a hostkami - odborníkmi a odborníčkami z mestských kultúrnych a pamäťových inštitúcií, či SAV. Mapuje okrúhle výročia dôležitých aj menej známych udalostí, ktoré zohrali významnú úlohu v dejinách Bratislavy a formovali aj jej súčasnú tvár. Podcast prináša BKIS pod odborným dohľadom Jána Vyhnánka, lektora a vedúceho kurzu Sprievodca cestovného ruchu špecializovaného na Bratislavu. Tech dr n. med. Tomasz Chomiuk Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, recenzje wybranych form ruchu (sport, rekreacja), ćwiczenia i aktywności pozwalające zachować zdrowie i sprawność na lata oraz ćwiczenia wspomagające leczenie po różnego rodzaju kontuzjach. Twórcą podcastu jest dr n. med. Tomasz Chomiuk - fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wykładowca, przedsiębiorca i miłośnik różnych form ruchu. Życie na Niebiesko Radio Kibiców Ruchu Chorzów Radio Życie na niebiesko jest Oficjalnym Radiem Kibiców Ruchu Chorzów.Radio powstało przy współpracy ekipy United Blue Fans, która jest jego partnerem.Zapraszamy do odsłuchu.https://zycienaniebiesko.com.pl

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mechanika Ruchu?

This episode is 1 hour and 19 minutes long.

When was this Mechanika Ruchu episode published?

This episode was published on November 15, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Mechanika Ruchu episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!