OFF-SEASON: Jelita piłkarza - to Twój fundament

W tym odcinku schodzimy głębiej – dosłownie. Jelita to więcej niż „trawienie”. To centrum dowodzenia Twoją formą, odpornością i psychiczną wytrzymałością. Jeśli czujesz, że mimo dobrego treningu coś Cię hamuje – może to właśnie one wołają o pomoc.Dowiesz się:dlaczego mikrobiom to Twoja tajna broń w walce o formę i koncentrację,jak styl życia piłkarza rozwala jelita – od jedzenia w hotelach po stres meczowy,czemu złe jelita = gorszy nastrój, sen, regeneracja i większe ryzyko kontuzji.Podam Ci gotowy plan, produkty, suplementy i styl życia, który pomoże Ci zadbać o swój drugi mózg – jelita. Ten reset to Twój pierwszy krok, żeby być silniejszym fizycznie i mentalnie.