3. Teknik

Att lyfta med god teknik är något alla alltid pratar om. Alla vet att det är bra och att man bör göra det, men vad är bra teknik? I dagens avsnitt ska vi försökt ta reda på vad Josef Eriksson tycker är viktigt med en god teknik. Vad utgör en god teknik och vad ska man leta efter. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.