35. Nyårslöften

I dagens avsnitt pratar Josef helt själv om nyårslöften. Vilka nyårslöften ska man ha och varför ska man ha dem? Hur ska du sätta upp dem och vad är rimligt? Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräning från nybörjar- till elitmotionärnivå med en avslappnad inställning till källkritik. Josef Eriksson är världsmästare i bänkpress men sysslar mycket med löpning. Viktor Söder jobbar på tyngre och är motionär inom ultralöpning. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 30, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

35. Nyårslöften

0:00 50:21

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

En Tyngre Podd! Tyngre Podden som handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bättre och även inspirera andra.Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Tyngre Radio Tyngre I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance. Tyngre Träningssnack Tyngre Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning. Tyngre Fredagsmys Tyngre Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tyngre Hurtbullar?

This episode is 50 minutes long.

When was this Tyngre Hurtbullar episode published?

This episode was published on December 30, 2023.

Can I download this Tyngre Hurtbullar episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!