Wypalenie u piłkarza - posłuchaj historii Kuby

Budził się zmęczony. Na boisku gasł po 30 minutach. Skurcze, bóle głowy, brak apetytu, huśtawki nastrojów -Kuba czuł, że coś jest nie tak, ale nie wiedział, od czego zacząć. W tym odcinku opowiadam prawdziwą historię piłkarza, który wrócił do formy, odbudował ciało i pewność siebie… krok po kroku.Usłyszysz, jak wyglądał nasz proces: od porannej szklanki wody i higieny snu, przez badania krwi i analizę poziomu żelaza, aż po śniadania, suplementację i treningi.Jeśli czujesz, że Twoje ciało nie nadąża za ambicją - to odcinek dla Ciebie.