PodParley PodParley
PodParley
#5 Как Есть Больше Фруктов? episode artwork

EPISODE · Oct 9, 2025 · 20 MIN

#5 Как Есть Больше Фруктов?

from Ходячий ЗОЖ

Простые способы и принципы, как добавить больше фруктов в свой рацион + краткие ответы на 3 популярных вопроса о фруктах: в какое время суток их лучше есть, сочетаются ли они с другими продуктами и есть ли смысл в замороженных и консервированных фруктах?забирайте подробную методичку по фруктам - https://t.me/healthykatya/459 

NOW PLAYING

#5 Как Есть Больше Фруктов?

0:00 20:38

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Как баня помогает справляться с перегрузом? Лайфхаки по посещению

May 13, 2026 ·38m

#167. Fashion Индустрия, Оземпик, Боди Имидж - Стилист Виктория Стребкова

May 11, 2026 ·47m

#166. Алкоголь - Эффект На Похудение, Сон, Восстановление, Спорт

May 4, 2026 ·34m

#165. Кортизол, Инсулин, Похудение, БАДы, Анализы

Apr 27, 2026 ·21m

Аллергия у детей: что важно знать? Отвечает врач-педиатр Антон Тещенков

Apr 26, 2026 ·29m

#164. Переедание и Прокрастинация, Жизнь После Коучинга, Минусы Планирования Еды

Apr 20, 2026 ·27m

Similar Podcasts

Нас Этому Не Учили Юля Бикеева Привет! Меня зовут Юля, и мой голос вы могли слышать в подкасте "Корпорация ЗОЖ". А сейчас я запускаю новый проект!Здесь мы будем вместе с вами разбираться в загадочном мире wellness и зож: изучать работу нашего организма, развеивать мифы о правильном питании, говорить о красоте внутренней и внешней и даже окунемся в анатомию, но на интересном языке. Помогать в этом будут настоящие врачи и сертифицированные специалисты.Всегда думала, что все это я должна была пройти еще в школе, но...НАС ЭТОМУ НЕ УЧИЛИ! Поэтому срочно восполняем пробелы в знаниях, потому что наше тело — это целый мир!Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы следить за тем, как я создаю этот подкаст и узнавать самыми первыми следующих гостей. Каша в голове Лиза Гильман Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы. Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии.Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/ Продлевать будете? MyGenetics «Продлевать будете?» — это первый в России подкаст-сериал о том, как один человек может кардинально поменять свою жизнь. Ведущий Стас Жураковский рассказывает об изменениях и беседует с гостями о том, как её сделать не просто дольше, а улучшить качество. Этот подкаст не про ЗОЖ. Он про то, как изменить свою жизнь. Один выпуск — один шаг. Все методы, данные и гости проходят строгую проверку командой учёных. Никаких таблеток или диет. Ведущий будет стараться, чтобы его цифра на весах в 183 кг превратилась в 99 кг. Задать свой вопрос, поддержать или пообщаться на [email protected] Сибирский ЗОЖ Руслан Дудник Встретились как-то случайно один мужчина и одна женщина и поняли, что есть у них общие интересы, которые интересно им обсудить и поделиться своим опытом друг с другом.Интересы эти касались:- продвинутой физкультуры и силового фитнеса;- Здорового Образа Жизни и разных практик оздоровления;- разумного, полезного и вкусного питания;- улучшения внешнего вида человеческого тела;- и совершенствования его функциональных возможностей.Общение у них был простое и искреннее. И решили они... короче, подкаст придумали :)Руслан Дудник (Иркутск, Сибирь) - бывший сотрудник оперативных служб МВД, многолетний практик ЗОЖ и продвинутой физкультуры в третьем поколении, автор блога OstrovRusa.ru, с 1993 года занимается обучением детей и взрослых физическому воспитанию, основам ЗОЖ и развитию возможностей организма, с 2011 года начал проводить такое обучение и онлайн.Елена Бобкова (Вирджиния, США) - бывшая сибирячка, которое долгое время жила в Австралии, но сейчас уже живет в США. В 2010 зако

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ходячий ЗОЖ?

This episode is 20 minutes long.

When was this Ходячий ЗОЖ episode published?

This episode was published on October 9, 2025.

What is this episode about?

Простые способы и принципы, как добавить больше фруктов в свой рацион + краткие ответы на 3 популярных вопроса о фруктах: в какое время суток их лучше есть, сочетаются ли они с другими продуктами и есть ли смысл в замороженных и консервированных...

Can I download this Ходячий ЗОЖ episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!