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EPISODE · Dec 11, 2022

50. So gelingt die Social Media Pause über die Feiertage: Meine 5 Tipps

from Ausgesprochen achtsam & kreativ · host Aikaterini Pegka

Die fünfzigste Podcastfolge (!) ist gleich auch die feierlichste unter allen 🥳 und die letzte in diesem Jahr: Ich teile meine 5 Tipps, mit denen du während der Feiertage eine Social Media Pause einlegen kannst, ohne dich dabei selbst zu stressen oder dir Sorgen zu machen, dass deine Reichweite einbricht. Die Folge ist für Selbstständige, die auf Social Media Marketing betreiben, aber auch für Privatpersonen gedacht, die einfach nur offline gehen und zur Ruhe kommen wollen. 🙏  Und nein, es gibt keine „stell-dein-Handy-in-den-Flugmodus“ u.ä. Tipps (obwohl das nie eine schlechte Idee ist), sondern eine ganz andere Perspektive, mit der du deine Social Media Pause während der Festtage achtsam und entspannt angehen kannst. 😉  Ich wünsche dir viel Freude mit der Podcastfolge und wenn sie dir gefallen hat, dann lass es doch Sterne vom Podcastbewertungshimmel regnen. Ich danke dir für eine Unterstützung und die Podcastliebe, Namaste Deine Rini P.S. Der Podcast geht in die Winterpause und meldet sich wieder im Januar 2023 zurück. ☃️    Links Dein Rauhnächte-Begleiter 2022: https://www.rinipegka.com/dein-rauhnaechte-begleiter-2022-s „Reflect & Reconnect“ – Meditation & Journal zum Jahresende: https://www.rinipegka.com/meditation-jahresende-veraenderungen Blog: https://www.rinipegka.com/blog Kontakt: [email protected] Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige": https://www.digitaleachtsamkeit-buch.de/ Direkt bei Amazon bestellen: https://www.amazon.de/dp/3000752285    

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