510. Träning, träskdieter och tidsoptimism

I detta avsnitt dyker Carina och jag in i en mängd olika ämnen. Jag delar med mig av min pågående saga med min badrumsrenovering. Trots förseningar och frustrationer känner jag mig hoppfull med det nya teamet som arbetar på det. Carina, å andra sidan, pratar om sin köksrenovering och den oväntade omvägen att först göra om hennes mans walk-in-closet. Vår konversation tar en nostalgisk vändning när vi minns våra helgaktiviteter, inklusive min flytt tillbaka till mitt barndomshem och Carinas familjesammankomster. Vi berör också den senaste Melodifestivalen, där vi delar våra tankar om framträdandena och programledarna, särskilt berömmer vi Edvin Törnblom. Lyssnarfrågor leder oss till ämnet kost och näring, där vi delar tips om lågkalorisallader och de ökända "träskdieterna". Vi tar också upp utmaningarna med sötsug hos äldre vuxna och vikten av balanserad näring. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.