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May 9, 2022 25 min

52- LLEVA UN DIARIO

from Estrés Positivo Hosted by Ariel Alarcón Prada

Para este camino que has decidido emprender hacia tu crecimiento interior en tiempos de pandemia (que son prolongados y variopintos), necesitarás empacar varios elementos en tu mochila. Para comenzar, es bueno que te apertreches con un GPS, pero, por si llegas a un territorio sin señal, es mejor estar precavido, entre otras cosas, con la ayuda de una brújula que orientará la dirección de tus pasos y un mapa para prever y repasar los territorios que explorarás y conquistarás. El GPS, la brújula y el mapa para esta aventura serán tu diario de campo. El autoconocimiento profundo, generado por tu diario, te orientará, será tu compañía, tu guía, tu maestro; él arrojará luces sobre quién eres tú realmente, cuáles son tus motivaciones, tus fortalezas y tus valores más profundos, los porqués y los paraqués de tu vida. Habré de comentarte sobre sus múltiples ventajas y beneficios, como siempre, demostrados por la evidencia científica. ¿Quieres comunicarte conmigo?, ¿Quieres más meditaciones guiadas, artículos sobre investigaciones científicas e informaciones sobre mindfulness, consultas y saber sobre nuestros talleres?, sígueme en www.real-lax.com Instagram: https://www.instagram.com/real.lax1/?hl=es-la Facebook: https://www.facebook.com/ariel.alarcon.7731 You Tube: https://www.youtube.com/channel/UChzkG_S6ul7lMvyA20-0dLQ WhatsApp: https://wa.link/c2we51

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This episode is 25 minutes long.

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This episode was published on May 9, 2022.

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