527. Lyssnarfrågor: Från resesvullnad till träning för gravida

Carina är tillbaka igen och vi tar upp förra avsnittet med Victoria Tonnesen Persson där Victoria delade sina upplevelser och hur hon utan självinsikt väntade sig en treårsplan för tävling men visade sig behöva bara tre månader. Vi diskuterar den intensiva livsstilen och hur det ibland känns svårt att få tid för sig själv. Carinas personliga reflektion över att jobba varje lördag ledde till beslutet att ta ledigt på helgerna i framtiden. Det delas en rolig anekdot om en spontan utflykt till Semiran Dag för en seglats, där vi också kom in på relationshistorier och vänners kärleksliv. Sedan om hur lätt man kan bjuda in sig själv till trevliga tillställningar när tillfällen ges. Dessutom några olika kostäventyr som att äta Lohilo glass, gräddig risotto och konsekvenserna av dessa val på vår hälsa och sömnlösa nätter. Vi tar oss an flera lyssnarfrågor om reserelaterade svullnader, gluteusträning för gravida, semesterskuldkänslor kring träning, och reflektioner över potentiella tävlingsgrenar ifall vi skulle byta. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.