69. Winter-Liebe: Achtsame Selbstfürsorge in der kalten Jahreszeit

from Ausgesprochen achtsam & kreativ · host Aikaterini Pegka

Für die meisten Menschen sind die Wintermonate alles andere als ihre Lieblingszeit, aber sollten wir sie wirklich so negativ sehen? Der Winter hat genau wie der Sommer seine Reize und Vorteile. In der heutigen Folge erfährst du, warum ich die kalte genauso wie die warme Jahreszeit liebe, warum es wichtig ist, sich den natürlichen Zyklen der Jahreszeiten anzupassen und wie man den Winter als eine Zeit der Ruhe und Selbstfürsorge umarmen kann. Lass dich inspirieren, warum gerade die dunklen Monate so wichtig für unser inneres Gleichgewicht sind und entdecke 80 Tipps für eine achtsame Selbstfürsorge im Herbst und Winter. Wechsle die Perspektive und erlebe den Winter in einem neuen Licht! Falls du Fragen oder weitere Impulse zur Folge hast, melde dich gerne bei mir. Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und die Podcast-Liebe. Deine Rini   Links Zum Blogartikel der Podcastfolge Der Rauhnächte-Begleiter ✨ Statista-Umrage Meine Winterplaylist für dich 🎧 Mein Buch: Digitale Achtsamkeit für Selbstständige 📚 1:1 Business-Mentoring für Selbstständige 1:1 Coaching für deine digitale Balance Achtsames Webdesign Mein Newsletter Kontakt Schnuppergespräch buchen Intro- & Outro-Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay    

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Für die meisten Menschen sind die Wintermonate alles andere als ihre Lieblingszeit, aber sollten wir sie wirklich so negativ sehen? Der Winter hat genau wie der Sommer seine Reize und Vorteile. In der heutigen Folge erfährst du, warum ich die kalte genauso wie die warme Jahreszeit liebe, warum es wichtig ist, sich den natürlichen Zyklen der Jahreszeiten anzupassen und wie man den Winter als eine Zeit der Ruhe und Selbstfürsorge umarmen kann. Lass dich inspirieren, warum gerade die dunklen Monate so wichtig für unser inneres Gleichgewicht sind und entdecke 80 Tipps für eine achtsame Selbstfürsorge im Herbst und Winter. Wechsle die Perspektive und erlebe den Winter in einem neuen Licht! Falls du Fragen oder weitere Impulse zur Folge hast, melde dich gerne bei mir. Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und die Podcast-Liebe. Deine Rini Links Zum Blogartikel der Podcastfolge Der Rauhnächte-Begleiter ✨ Statista-Umrage Meine Winterplaylist für dich 🎧 Mein Buch: Digitale Achtsamkeit für Selbstständige 📚 1:1 Business-Mentoring für Selbstständige 1:1 Coaching für deine digitale Balance Achtsames Webdesign Mein Newsletter Kontakt Schnuppergespräch buchen Intro- & Outro-Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay

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This episode was published on October 17, 2023.

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