Adaptasyon

from AÇIK KOŞU · host Necdet Ülker

Seri 2 | Enerji Kaynakları | Bölüm 5 | Adaptasyon Herkese Merhabalar. Burası Açık Koşu Podcast kanalı. Hoş geldiniz. Önceki dört bölümde, enerji üretmek ve hareket etmek için kullandığımız yakıtları, çeşitlerini, özelliklerini detaylı bir şekilde açıkladım. Bu yakıtların nasıl ve neden kullanıldıklarını da ifade etmeye çalıştım. Bu bölümde koşucu yeni performans düzeyine nasıl adapte olur, bunu işleyeceğiz. Daha önceki bölümlerde üzerinde yeterince durduk. Nasıl daha hızlı koşulur, nasıl daha yüksek oranda yağ yakılır. Bu soruların cevaplarını az çok biliyoruz. Şimdi de olayın kök nedenlerine giriyoruz. Keyifli Dinlemeler. www.acikkosu.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 30, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Adaptasyon

0:00 21:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Ayarı Kaçanlar Mert Derman Spor yaparken ayarı kaçıranlar için podcast. Koşu, bisiklet, yüzme, triatlon, ultramaraton, kürek gibi sporlarda ultra mesafeler. Dayanıklılık sporları ve o sporları yapan ayarı kaçıklar. Podcast – Koşturmaca Mert ve Ilgaz Koşan ve koşmak isteyen herkes için, uzun mesafe koşu entranmanları yapan iki koşucunun sohbetleri ADAPT Koşu Triatlon Podcast Deniz Kalibcioglu Koşu ve triatlon yarışlarında her duruma adapte olmaya çalışanların podcastı. Özelde Kıbrıs'ta, genelde dünyada yer alan koşu ve triatlon yarışlarını kendi bilgimiz ve ilgimiz dahilinde konuşuyoruz.Koşu kültürü, triatlon felsefesi ile bize hissettirdikleri, yarışlara hazırlıklarımız ve katıldığımız organizasyonlarda gördüklerimizi aktarmaya çalışıyoruz.İster ilk 5km'ni koş, ister ultra maraton veya Ironman bitirmiş ol, eminiz ki bu podcast içinde kendinden birşeyler bulabileceksin.Keyifli dinlemeler... Asla Durma Asla Durma Triatlon, Bisiklet ve koşu üzerine keyifli sohbetler.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of AÇIK KOŞU?

This episode is 21 minutes long.

When was this AÇIK KOŞU episode published?

This episode was published on April 30, 2020.

Can I download this AÇIK KOŞU episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!