Avsnitt 159: Frågestund i Tyngre Träningssnack

Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack är ett frågeavsnitt där Jacob och Wille försöker ge svar på era frågor. Det blir bland annat diskussioner kring alternativ träning för löpning, hur vilopulsen påverkas av din träningsstatus och om idrottare kan få diabetes typ 2 eftersom de äter så mycket raffinerat socker och snabba kolhydrater. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Hur Jacob handlade på rea förr i tiden 00:02:40 Vad är relationen mellan vilopuls och träningsform 00:13:09 Vad är en bra alternativ träning för löpning 00:18:43 Finns det idrottare med diabetes typ 2 pga sin kost med så mycket snabba kolhydrater 00:30:59 Jojo-bantning och metabolic damage 00:50:08 Det händer saker under fitnessfestivalen