Avsnitt 224: Fungerar koffein sämre om du är van brukare?

Wille och Gudiol diskuterar sin egen träning och svara på lyssnarfrågor i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Jacob är dålig på att svara på mejl 00:03:06 Wille tränar igen och borde köpa Vaporfly enligt Jacob 00:05:54 Jacobs knäböjsprojekt 00:09:51 Vilka effekter har värmesalva och liknande? Och har faktisk värme någon effekt? 00:12:55 Ska man vara rädd för att belasta knät vid främre knäsmärta? 00:19:08 Finns det något samband mellan VO2max och maxpuls? 00:22:31 Går det att överdosera sötningsmedel om du nyttjar mycket livsmedel med sötningsmedel? 00:31:27 Vad påverkar träningen mest, en fylla eller en massa godis? 00:38:55 Blir prestationshöjningen från koffein sämre när du är van brukare? 00:47:18 Vad har Wille och Jacob för målsättning med träningen framöver? 00:48:55 När kommer upplaga 2 av Willes bok?