Cómo conocí a vuestra microbiota con Álvaro Campillo Soto

Presentación Álvaro Campillo: episodio 20 Posibles causas de la distensión abdominal: intolerancias, sobre crecimiento bacteriano, exceso de comida, obesidad, intestino irritable, alergias alimentarias… En el sistema sanitario actual el 90% de las personas que va al médico digestivo acaba resultando que le indican que no tiene nada de eso las causas son de carácter psicosomático quería saber tu opinión al respecto ¿Intestino irritable es un cajón desastre donde se incluye todo lo que no se conoce? La dieta qué parte de culpa puede tener Gluten (permeabilidad intestinal) Cómo podemos saber cuáles de estas causas es la que genera el distensión abdominal, es decir, que distintas pruebas médicas habría que hacer para saber porqué estamos así ¿Son fiables los test de intolerancia? ¿y los test genéticos? Formas alternativas conocer las intolerancias ¿eliminar de la dieta alimentos? Prebioticos vs probióticos ¿Hasta qué punto los alimentos que dicen que aportan bacterias saludables a nuestro cuerpo como el yogur el bífidus el kéfir son capaces de pasar el pH ácido de nuestro estómago para llegar a tener los efectos positivos derivados de los probiótico? ¿y los suplementos de probióticos? En el caso del Helicobacter pylori ¿podríamos considerar qué se trata de una bacteria que forma parte de nuestra microbiota intestinal? el protocolo para el helicobacter ha cambiado, antes era suficiente 2 antibióticos durante 10 días, ahora hacen falta 3 antibióticos durante 14 días. Si esto sigue así, va a ser la Resistencia a los ATB un problema muy grave? ¿Mejor hacer pocas comidas o hacer muchas comidas? ¿Existen realmente los antibacterianos naturales? ¿Miel? Por un lado dicen que es buena para el helicobacter, pero por otro lado es azúcar que es alimento para la bacteria ¿Es util la dieta fodmap para bajar la inflamación abdominal? En el la anterior entrevista estuvimos hablando de los beneficio de los alimentos fermentables.. pero en casos de sobrecrecimiento bacteriano ¿mejor evitar los Mac? ¿En ese caso (SIBO) los probióticos podría ser también perjudiciales? ¿Son útiles los probióticos para reparar el daño de los ATB? ¿Hay gente que se puede beneficiar con una dieta sin (o con poca fibra)? PREGUNTA OFF TOPIC Última moda: Vitamina c: ¿anti inflamatorio? 2 gr x 3 meses Preguntas de los que nos siguen en RRSS zorexpres nos pregunta por ig … cetosis y estreñimiento. Dieta baja en hidratos de por vida. Dieta cetogenica y dia libre a la semana para socializar. Problema real cetosis y ácido base por facebook nos pregunta Mardon Cambra: Glutamina y vellosidades intestinales: ¿sirve? ¿Funciona? ¿Dosis adecuada? ¿Duración del tratamiento? Betaina (esta es mía) tras una cirugía abdominal, si una hernia incisional podría venir principalmente causada por hacer esfuerzos indebidos el paciente, (por “portarse mal el paciente”, me dijo mi médico) o tiene más influencia la buena o mala técnica del cirujano en el cierre de la pared abdominal. En el caso de que tenga influencia el hacer esfuerzos por el paciente, cuántos meses es aconsejable dejar pasar desde una operación de apendicitis con laparascopia para retomar un entrenamiento con pesas rusas de 12-16 kilos. Ignacio escobar x facebook: teoría CICO y si el tema es en verdad tan complicado como lo plantean sus detractores matiserena x instagram Puede afectar a la pérdida de grasa el tener intolerancias alimentarias Y el sibo? Y peor sensibilidad a la insulina? preguntas personales: Última moda: culo al sol. Broncearse el ano Sigues masturbandote después de entrenar ¿es cierto que tienes un club de fans en Instagram? otros podcast Para los que quieran profundizar en estos temas: Podcast Marcos Vázquez (fitness revolucionario) Episodio 122 con Bonnie Leclerc Episodio 160 con Blas López Rueda Episodio 167 con María Corbalan