COMO GANHAR PERFORMANCE COM LOW CARB - Episódio #196
from Atletas LowCarb Hosted by atletaslowcarb
Nesse episódio explicamos o passo a passo para ganhar performance no esporte ao deixar as dependências do carboidrato e otimizar a eficiência metabólica, ou seja, aprimorar a capacidade de usar a gordura corporal como energia ao mesmo tempo que preserva o glicogênio muscular para os momentos que realmente são importantes. Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Sportcast
Hospital da Luz
Fazer exercício físico, como correr, nadar, caminhar ou ir ao ginásio, é hoje cada vez mais comum entre jovens, adultos e séniores, reconhecendo-se assim que é fundamental optar por estilos de vida saudável, para manter boa forma, uma vida ativa e a saúde do corpo e do espírito.Os praticantes de desporto e de exercício são cada vez em maior número, mas será que todos sabem exatamente se o que estão a fazer é o mais correto? Será que escolheram o exercício ou o desporto adequado à sua condição física e idade? E estarão a fazê-lo na medida certa, sem exageros e sem risco de lesões?SPORTCAST é o nome do novo podcast Hospital da Luz. Em cada episódio, os nossos especialistas falam de exercício físico e de desporto, de diagnóstico, tratamento e de performance desportivas, nas suas múltiplas vertentes. O SPORTCAST é uma oportunidade para todos os desportistas por lazer e os praticantes de exercício físico de fim de semana – mas também todos os outros, que já são atletas a sério ou que ain
BJJHOOD
BJJHOOD Podcast
Get ready to be inspired by the incredible journeys of female athletes, school owners, professors and everyday warriors who have found strength and transformation through jiu jitsu. 🥋 🇧🇷 Se prepare para se inspirar na jornada de atletas femininas, donas de escolas, professoras e lutadoras que encontraram no jiu jitsu força e transformação! 🥋
Frequently asked questions
How long is this episode of Atletas LowCarb?
This episode is 1 hour and 34 minutes long.
When was this Atletas LowCarb episode published?
This episode was published on April 11, 2022.
Can I download this Atletas LowCarb episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.