Двое: Я и мой Критик

Обсуждаем внутреннего критика, который живет в нашей голове. Кто это такой, откуда взялся и зачем нам нужен. Чей это голос и кого он критикует. Говорим о самых частых фразах критика, как на это влияет школа и причем тут сын маминой подруги. Чем опасна вера, что я могу все, почему критик помогает только на короткой дистанции, и на что готовы перфекционисты, чтобы немного отдохнуть от критического голоса.Рассказываем, чем самооценка отличается от самоценности и почему она не должна быть высокой и устойчивой. Как критик снижает наши когнитивные способности и мешает быть собой в отношениях.Предлагаем основные векторы работы с чрезмерно сильным критиком и даем несколько практических упражнений в наших тг-каналах:Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology Саша Морозова https://t.me/amorpsychoВопросы, комментарии и предложения: [email protected]*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России