El peligro de adicción del Scroll infinito en las redes sociales

El peligro de adicción del Scroll infinito en las redes sociales El scroll infinito forma parte de las redes sociales que consumimos diariamente. Su creador, Aza Raskin, diseñó esta función en el 2006. La que permite a sus usuarios acceder constantemente a distintos contenidos sin necesidad de hacer ‘clic’. Raskin confesó en el 2018, ante la BBC, que se arrepentía de haberla creado. Es como una rueda de hámster que te mantiene todo el rato dando vueltas. La finalidad es que los usuarios no tengan tiempo de procesar la enorme cantidad de contenidos que ven. En la práctica, puedes ver distintas entradas y ponerte al día sin tener que esperar a que cargue un contenido. Sin embargo, esta función que facilita la experiencia de los internautas es una de las principales causas de su adicción. Hay aplicaciones que ya se programan para limitar la cantidad de tiempo en la que sus usuarios pueden estar dentro de ella. Otra novedad para limitar la cantidad de consumo son los descansos del tiempo en pantalla. Una herramienta para controlar los minutos que pasan en esa red social, cada vez que entran. De este modo, pueden tener descansos regulares y no permanecer tanto rato seguido frente a la pantalla. La aplicación te avisará cuando rebases el límite máximo que te hayas marcado. Muchos entendidos coinciden en señalar el peligro de adicción que causa la función del Scroll infinito. Cada nuevo contenido te genera una descarga una pequeña descarga de dopamina. Y alimenta tu curiosidad para seguir mirando lo que habrá después. Además, ya es una función estándar en las redes sociales. Incluso existe la adicción por estar ‘en linea’ y muchos sienten ansiedad si no pueden socializar por redes. Hay que ser conscientes de estos riesgos y adoptar medidas. Pensar antes de compartir, desactivar las notificaciones por defecto y desconectar durante ciertas horas. Si seguimos haciendo Scroll sin sentido nuestro cerebro se acostumbra a pasar de una cosa a la otra en segundos. Es decir, que se active, sobre todo con estímulos veloces y superficiales. No dejemos que estas empresas tecnológicas se lucren a costa de generarnos una adicción.