Episode 82 - Gaëlle Bojko - Un tour d'Europe à vélo, les Carpates, le lac Baïkal... episode artwork

EPISODE · Nov 3, 2020 · 1H 14M

Episode 82 - Gaëlle Bojko - Un tour d'Europe à vélo, les Carpates, le lac Baïkal...

from Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking · host Richard Delaume

Aujourd’hui, je discute avec Gaëlle Bojko. Gaëlle, c’est une aventurière hors-pair. Un tour d’Europe à vélo à 21 ans, avec notamment une traversée des Carpates puisune traversée du Lac Baïkal, donc 800 Km en autonomie par une température de -30C°.Et au delà de ces données brutes, la conversation avec Gaëlle me rappelle nous vivons une époque merdique où beaucoup donnent leur avis, à tord à travers, parfois sans expertise ou crédibilité. Gaëlle n’aime pas parler, Gaëlle parle peu, mais elle roule, et elle fait des trucs.Je vous rappelle que j’ai lancé une newsletter hebdomadaire, avec un épisode, un récit et une idée de parcours gravel ou bikepacking. Cette semaine, cet épisode avec Gaëlle, un tour du Mont Blanc en Gravel et le récit technique de Pat Lamarre sur son équipement lors de la Gravel pro Breizh.Pour s'abonner à la newsletter : https://spotzle.substack.comPrenez 5 min pour répondre à un questionnaire :  https://forms.gle/EcJmhHfZCRkejMVg9Telegram : https://t.me/joinchat/AAAAAFaNm5uSfkz7WP4MQQSi vous souhaitez vraiment me soutenir, vous pouvez passer par Patreon : https://www.patreon.com/spotzle-------------------------------Pour suivre Gaëlle : Instagram : https://www.instagram.com/biketotheblocks/La traversée des Carpates en image : https://bikepacking.com/plog/carpathian-traverse-video/La traversée du Lac Baïkal : https://bikepacking.com/plog/bikepacking-lake-baikal/-------------------------------Pour nous suivre : Facebook : www.facebook.com/spotzlecyclingGroupe Facebook : www.facebook.com/groups/492766087959899Instagram : www.instagram.com/spotzle/Strava : www.strava.com/clubs/spotzleRichard Sur Strava : www.strava.com/athletes/3633934Richard sur Instagram : www.instagram.com/richard_delaume/Richard sur Twitter : https://twitter.com/DelaumeRichard-------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Antritt – Der Fahrradpodcast detektor.fm – Das Podcast-Radio Der Fahrradpodcast „Antritt“ ist der ideale Soundtrack für alle Fahrrad-Menschen! Hier sprechen die Journalisten Gerolf Meyer und Christian Bollert jeden Freitag mit ihren Gästen übers Radfahren in all seinen Facetten. Denn die Fahrrad-Welt ist voller spannender Themen, Biografien und Geschichten, denen sie intensiv nachgehen. Sport und Technik, Politik und Planung, Geschichte und Alltagsfahrten, Industrie und Rahmenbau haben gleichermaßen Platz. Gravel Bike, Rennrad, Cargo Bike, Mountainbike sowie Trends, Strecken und Mode - alle Facetten spielen eine Rolle. Dabei variiert im “Antritt” auch die Form: Reportagen und lange Interviews wechseln sich mit magazinartigen „Tandem“-Ausgaben ab. Werkstattmeisterin Christiane spricht über Fahrrad-Reparatur und urbanes Radfahren, Jens Klötzer vom Tour-Magazin über Technik, Radsport und Fahrrad-Ausrüstung. Der Fahrradpodcast verbindet Radfahrende in ganz Deutschland. Denn Christian und Gerolf bringen euch nicht nur spannende Themen näher, The Gravel Ride. A cycling podcast Craig Dalton The Gravel Ride is a cycling podcast where we discuss the people, places and products that define modern gravel cycling. We will be interviewing athletes, course designers and product designers who are influencing the sport. We will be providing information on where to ride, what to ride and how to stay stoked on gravel riding. Nerd Alert Podcast CyclingTips The CyclingTips Nerd Alert Podcast dives deep into the bikes and tech we all love. Road, gravel, mountain bikes, we cover it all. Hosted by James Huang, Dave Rome, and Caley Fretz.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking?

This episode is 1 hour and 14 minutes long.

When was this Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking episode published?

This episode was published on November 3, 2020.

What is this episode about?

Aujourd’hui, je discute avec Gaëlle Bojko. Gaëlle, c’est une aventurière hors-pair. Un tour d’Europe à vélo à 21 ans, avec notamment une traversée des Carpates puisune traversée du Lac Baïkal, donc 800 Km en autonomie par une température de -30C°.Et...

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