FLORENCIA ABELLA -#76- Ekstedt och ekologi, där elden är instrumentet och råvaran är kompass. Om hur närvaro, värderingar och passion kan förvandla en måltid till en hel upplevelse. episode artwork

EPISODE · Sep 27, 2025 · 1H 43M

FLORENCIA ABELLA -#76- Ekstedt och ekologi, där elden är instrumentet och råvaran är kompass. Om hur närvaro, värderingar och passion kan förvandla en måltid till en hel upplevelse.

from Bryta Bröd · host Sébastien Boudet

Elden som instrument. Bröd och smör som egen rätt. Ekstedt och ekologi där gästen kan luta sig tillbaka och njuta av ett nordiskt fyrverkeri. I avsnitt 76 av Bryta Bröd öppnar kökschefen Florencia Abella dörren till ett kök som styrs av blick, tålamod och värderingar. Här förädlas råvaror i stället för att processas. Här får kulturspannmål, hantverksgrädde och ekologiska grönsaker bära menyn. Och ledarskapet är lika skarpt som det är mjukt: ”Ingen lagar bättre mat av rädsla.” säger Florencia.  Vi talar om närvaro vid elden och varför enkel teknik kräver störst kunskap. Florencia beskriver bröd och smör som fullvärdiga rätter, om smör som kärnas för hand och viks till en blomma, om mjöl som mals färskt och om hur kökets rytm avgör smaken. Vi går igenom Extets värmekällor och hantaget framför glöd och rök. Vi stannar i ledarskapets kärna där mod ersätter rädsla och där laget alltid går före jaget. ”Risktagande tar man väldigt sällan betalt för.” Vi rör oss från Buenos Aires till Stockholm, från baskiska glödstationer till nordiska tekniker. Om varför det verkligt exklusiva ofta är det som växer nära och utan gifter. Om att välja bonden före marknadslogiken. Om att låta en underskattad rot bli huvudperson. Och om att ett kök kan vara en skola i mod, omsorg och ansvar. Hur smakar ett ostron som möter renfett i sju hundra grader. Var går Florencias egen gräns när lyxklichéerna knackar på. Och vilket ögonblick i bageriet fick Ekstedts bröd att bli en tårframkallande rätt. Lyssna på en av mina största kockförebild så får du svaret.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 27, 2025

Embed this episode

Ready to play

FLORENCIA ABELLA -#76- Ekstedt och ekologi, där elden är instrumentet och råvaran är kompass. Om hur närvaro, värderingar och passion kan förvandla en måltid till en hel upplevelse.

0:00 1:43:38

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Relationsfilosofen Mattias Ulriksson Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller.Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör! Oss emellan podcast Oss emellan En podcast av unga vuxna, för unga vuxna. Vi bjuder in gäster för att samtala om ämnen som är aktuella när man är ung vuxen. Vi vill finnas där som stöd och visa att man inte är ensam.Har du skilda föräldrar? En kompis med anorexi? Har du nyligen tagit steget ur garderoben? Eller fasar du inför första ligget? Du är inte ensam.Oss Emellan är en poddserie i åtta delar där unga vuxna träffas för att snacka om ämnen som är relevant när man tonåring och päväg att bli vuxen. I varje avsnitt lyfter vi upp ett specifikt ämne, bjuder in gäster och delar med oss av våra egna erfarenheter för att samtala om sånt som sällan pratas om.Vi vill bryta tystnaden kring de tabubelagda frågor som är aktuella under tonåren. Vi vill visa att ingen är ensam och skapa gemenskap och tillhörighet för unga vuxna och personer i deras omvärld. Mias Värld Mia Törnblom Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera.I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönster och skapa ett helt nytt kapitel. Hur kan du träna upp din förmåga att påverka, få mer energi och känna dig trygg i dig själv? Acceptans handlar om att vara icke-dömande och närvarande i nuet – att se och stå ut med både den inre och yttre verkligheten utan att fly, undvika eller döma. För vill du ha rätt, eller vill du må bra?Om du är redo att ta tag i ditt självledarskap – då är det här podden för dig! Häng med på en resa fylld med inspiration, skratt och Mot Alla Podds Jimmy Raussi & Marcus Erlandsson Podden Mot Alla Podds är ett projekt där de två vilsna själarna från Göteborg delar med sig av sina erfarenheter av missbruk, rädslor, tillkortakommanden och blottläggar alla möjliga tabun.Podden är ett verktyg för att hjälpa andra att också krossa stigmat och våga ta steget att bryta farliga livsmönster. Podden är även ett roligt samt allvarsamt projekt där vi leker med koncept såsom fiktion men även killgissningar. Kan innehålla spår av humor och anekdoter,restskatt m.m. Med Jimmy Raussi och Marcus Erlandsson.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bryta Bröd?

This episode is 1 hour and 43 minutes long.

When was this Bryta Bröd episode published?

This episode was published on September 27, 2025.

Can I download this Bryta Bröd episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!