Jak (znovu) nastartovat životní energii?

V rozhovoru jsme se podívaly na to, co můžeme dělat, pokud se nám "ztrácí energie". Stavy dlouhodobé únavy, stresu a zahlcení známe asi (aspoň občas) všichni. Karolína Tomaides nám řekne co s tím a kudy na to. A některé tipy jsou překvapivě jednoduché - vycházejí z možností a zdrojů, které máme neustále po ruce a k dispozici. Karolína Tomaides - jsem holistická průvodkyně ke zdraví, věnuji se celé paletě témat, které naše stále více upadající zdraví v moderní době ovlivňují a které máme častokrát možnost sami svým životním stylem ovlivnit. Mezi taková témata patří například přirozené stravování, stres management, cirkadiánní rytmus, nebo suplementace. Jsem certifikovaná GAPS terapeutka, RCP konzultant, blížím se k ukončení studia Klinické naturopatie a v současné chvíli procházím i výcvikem koučování pro skutečně celistvou práci se svými klienty. Věnuji se jak individuálním konzultacím, tak i šíření osvěty a edukaci o zdraví v tom nejcelostnějším a nejpřirozenějším hledisku. WEB: www.karolinatomaides.com INSTAGRAM: Karolína Tomaides Líba Vaňková: Jsem propagátorkou psychosomatiky a celostních přístupů k uzdravení. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy, které ženám umožní hlubší propojení s jejich tělem i bolavými částmi jejich duše. Samy v sobě pak nacházíme cestu ke skutečnému uzdravení. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/ FB skupina pro ženy: https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny