Кулинарный с Полиной Беспаловой или «Я не умела варить пельмени»

Гость выпуска — Полина Беспалова, доказательный нутрициолог, руководитель сообщества PubNutrЭтот выпуск задумывался как выпуск про обретения навыка готовить, а вышел — гораздо глубже. Это разговор двух нутрициологов, которые не умели готовить до сознательного возраста, пошли в нутрициологию, увлеклись кулинарией и... которые используют практически противоположные методы) Поговорили:— про отношения с телом и готовкой— про личный опыт в изучении кулинарии— про ценность контакта с едой— про вдохновение кулинарными книгами— про сложности, с которыми сталкиваемся мы и наши клиенты в освоении навыка готовитьА еще — смеялись, мурашились, говорили о личном и дали несколько советов тем, кто хочет поменять свои отношения с готовкой) Приятного прослушивания! Если этот подкаст помог смотреть на еду спокойнее — поддержи его и меня!Так мы сможем помочь другим наладить отношения с питанием без страхов и мифов ❤️👉 [boosty.to/lomkova_nutri_coach/donate]