Mathias Rosenberg 2er til DM i Gravel - fortæller hvad vi kan lære af MTB, vilde gains med styrketræning, hverdags struktur mm.

Mathias Rosenberg er med sin 2. plads til DM i gravel en af de hårde hunde på den danske gravel scene.Han kom til sporten ad en usædvanlig vej, først fem år på eliteplan i karate, derefter mountainbike fra han var 17, og så gravel fra 2024. Det der startede som et redskab til at blive bedre til mountainbike marathon, har siden overtaget det hele. Mountainbiken er solgt, og fokus er nu fuldt ud på gravel.Mathias har allerede flotte resultater i bagagen, men har endnu højere ambitioner i 2026. Her er målet nemlig en podie placering til et UCI gravel world Cup løb.I denne episode kommer vi blandt andet omkring:Mathias' vej fra karate og mountainbike til gravelHvorfor mountainbike-baggrund giver en teknisk fordel på grusStyrketræning som gravelrytter: hvad, hvorfor og hvor tungtDækvalg og dæktryk, og hvorfor mudder kræver en anden strategi end du trorHvordan du får træning, studie og familie til at hænge sammen i hverdagenRestitution og de små ting der gør en forskel på de sidste procenterPlaner og ambitioner for 2026-sæsonenDenne episode udgives i samarbejde med OptimasportMathias nævner selv i episoden, at recovery boots er en fast del af hans restitutionsrutine. Et redskab som kan hjælpe på de sidste %er af din restitution.Lige nu har Optimasport en kampagne, hvor du kan spare 15% på deres recovery boots – og med rabatkoden GRAVELfår du yderligere 10% oveni. Det giver en samlet besparelse på 25%. Find dem på optimasport.dk.Bliv en del af Grus Banden – Støt Gravel Ræs på 10erBliv en del af Grus Banden og hjælp med at skabe Danmarks stærkeste gravel-indhold.Som støtter får du:Eksklusiv adgang til vores lukkede community på DiscordDirekte indflydelse – stil dine spørgsmål direkte til kommende gæsterLodtrækning om fedt grej fra vores partnere hver eneste månedEksklusive rabatkoder på udstyr, energi og events – der hurtigt tjener din støtte hjemHjælp til at sælge dit grej via Gravel Ræs' platformeDu støtter med et valgfrit beløb pr. episode. Ingen binding, og du kan altid justere dit bidrag. Så snart du er tilmeldt, modtager du et link til vores Discord.Bliv en del af Grus Banden her: https://10er.com/gravelraespodcastenFind dit næste gravel løb her: Gravel løb 2026