MAXIMILLIAN LUNDIN - Hur växtbaserad kost och en rik mikrobiota kan förbättra din hälsa

from Bryta Bröd · host Sébastien Boudet

I andra avsnittet bjuder Sébastien in Maximillian Lundin - en före detta finkrog-kock som har växlat till växtbaserad kost för fjorton år sedan. Han förespråkar en veganism som är fri från uber-processade, industriella köttsubstitut och en växtbaserad kost som tar hänsyn till planetens kilmat, miljö och människors hälsa. Vi gör en djupdykning i mikrobiotans viktiga roll i våra kroppar och lär oss en rad tekniker för hur man introducerar mer veganism i sitt liv utan att behöva sluta helt med kött. Det finns två versioner av podden tillgängliga. Du kan lyssna överallt där podcasts finns och om du föredrar videoformat hittar du den också filmad på YouTube-kanalen med samma namn. Länk till YouTube-kanal här. YouTube-kanalen ger lyssnarna och tittarna möjlighet att engagera sig genom kommentarer och interaktion. I stolt samarbete med Naturskyddsföreningen - välkommen till "Bryta Bröd"!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 21, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

MAXIMILLIAN LUNDIN - Hur växtbaserad kost och en rik mikrobiota kan förbättra din hälsa

0:00 1:45:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Relationsfilosofen Mattias Ulriksson Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller.Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör! Oss emellan podcast Oss emellan En podcast av unga vuxna, för unga vuxna. Vi bjuder in gäster för att samtala om ämnen som är aktuella när man är ung vuxen. Vi vill finnas där som stöd och visa att man inte är ensam.Har du skilda föräldrar? En kompis med anorexi? Har du nyligen tagit steget ur garderoben? Eller fasar du inför första ligget? Du är inte ensam.Oss Emellan är en poddserie i åtta delar där unga vuxna träffas för att snacka om ämnen som är relevant när man tonåring och päväg att bli vuxen. I varje avsnitt lyfter vi upp ett specifikt ämne, bjuder in gäster och delar med oss av våra egna erfarenheter för att samtala om sånt som sällan pratas om.Vi vill bryta tystnaden kring de tabubelagda frågor som är aktuella under tonåren. Vi vill visa att ingen är ensam och skapa gemenskap och tillhörighet för unga vuxna och personer i deras omvärld. Mias Värld Mia Törnblom Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera.I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönster och skapa ett helt nytt kapitel. Hur kan du träna upp din förmåga att påverka, få mer energi och känna dig trygg i dig själv? Acceptans handlar om att vara icke-dömande och närvarande i nuet – att se och stå ut med både den inre och yttre verkligheten utan att fly, undvika eller döma. För vill du ha rätt, eller vill du må bra?Om du är redo att ta tag i ditt självledarskap – då är det här podden för dig! Häng med på en resa fylld med inspiration, skratt och

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bryta Bröd?

This episode is 1 hour and 45 minutes long.

When was this Bryta Bröd episode published?

This episode was published on September 21, 2023.

Can I download this Bryta Bröd episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!