EPISODE · Feb 3, 2026 · 19 MIN
מדיטציה להכרת תודה | חיבור למשאבים פנימיים
from מדיטציות ליצירת חופש פנימי · host Eran Frumerman
תרגול מדיטציה שמזמין לעצור לרגע ולהתחבר להכרת תודה!🙏🙏🙏במדיטציה הזו נפנה תשומת לב למה שכבר טוב בחיים שלנו. לפעמים רק שינוי קטן של תשומת הלב לעבר מה שיש, מה שעובד, מה שממלא אותנו יכול להביא הרבה יותר שמחה, רוגע ומשאבים פנימיים.מצאו מקום נוח לשבת או לשכב, עצמו עיניים אם מתאים, ותנו לעצמכם כמה דקות להיות עם הנשימה ועם תחושת התודה.
What this episode covers
תרגול מדיטציה שמזמין לעצור לרגע ולהתחבר להכרת תודה!🙏🙏🙏במדיטציה הזו נפנה תשומת לב למה שכבר טוב בחיים שלנו. לפעמים רק שינוי קטן של תשומת הלב לעבר מה שיש, מה שעובד, מה שממלא אותנו יכול להביא הרבה יותר שמחה, רוגע ומשאבים פנימיים.מצאו מקום נוח לשבת או לשכב, עצמו עיניים אם מתאים, ותנו לעצמכם כמה דקות להיות עם הנשימה ועם תחושת התודה.
NOW PLAYING
מדיטציה להכרת תודה | חיבור למשאבים פנימיים
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.