מדיטציה לקשב פתוח | תרגול של קבלה ונוכחות (30 דקות)

from מדיטציות ליצירת חופש פנימי · host Eran Frumerman

תרגול מדיטציה של קשב פתוח שמזמין לעצור רגע ולהיות עם מה שיש.במקום להתמקד בנשימה או בדבר אחד, אנחנו מאפשרים לכל מה שעולה: מחשבות, תחושות ורגשות להיות חלק מהתרגול.זה תרגול עדין שמפתח קבלה, נוכחות ורכות פנימית.מצאו מקום נוח, עצמו עיניים אם מתאים, ותנו לעצמכם פשוט להיות עם החוויה כפי שהיא. אין צורך לשנות כלום.

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 29:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מדיטציות ליצירת חופש פנימי?

This episode is 29 minutes long.

When was this מדיטציות ליצירת חופש פנימי episode published?

This episode was published on April 22, 2026.

What is this episode about?

Can I download this מדיטציות ליצירת חופש פנימי episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!