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EPISODE · Mar 17, 2018 · 1H 8M

Mejora tu salud con tu reloj interno con Alberto Aparici

from SANO FUERTE FELIZ

Nueva entrevista, el invitado de hoy se llama Alberto Aparici, es físico de partículas, trabaja como divulgador científico en el "Instituto de Física Corpuscular de Valencia" y es director del programa la "Brújula de la Ciencia" en Onda Cero. Hablamos de los orígenes de los ritmos circadianos y su sentido en la evolución, de qué son los ritmos circadianos y para qué sirven, qué mecanismos permite al organismo "contar las horas", cómo afecta la luz al reloj central, enfermedades relacionadas con alteraciones de los ritmos circadianos. Como siempre, hacemos el divertido juego de susto o muerte. Y para terminar algunas preguntas personales a Alberto, para conocer mejor a Alberto y charlar sobre diversos temas que no tienen nada que ver con los ritmos circadianos. Para evitar el “jet-lag” haz ayuno: http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/science/newsid_7416000/7416466.stm Ritmos circadianos y cáncer de próstata: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4282953/ Mineros y ritmos circadianos: http://www.rtve.es/noticias/20100904/nasa-recomienda-mineros-chilenos-atrapados-crear-horarios-para-diferenciar-dia-noche/351658.shtml http://www.lavoz.com.ar/noticias/sucesos/los-efectos-sobre-la-salud-y-las-emociones-de-los-mineros-atrapados-en-chile Ritmos circadianos en submarinos: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/10452330/

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Mia podkasto pri sano Daniel Jesús Araque Acosta Mi nomiĝas Daniel, mi estas venezuela kuracisto.En MIA PODKASTO PRI SANO, vi trovos informojn pri sanaj temoj, kiuj inkluzivas la jenajn kategoriojn: infana sano, sanproblemoj por maljunuloj, mensa sano, nutrado kaj rilataj problemoj.Ĉio ĉi traktata en konciza maniero, por ke vi havu la bazajn sciojn necesajn en la diversaj temoj kovritaj.Por apogi la kreadon de tiaj enhavoj en Esperanto, bonvolu aboni mian Patreonon https://www.patreon.com/cxapeloAŭ sendu donancojn per bitmono (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: [email protected] Efectividad KENSO Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco ab Tradiciones Sabias Fundación Weston A. Price con Alberto Medina y Anette Ruiz La Fundación Weston A. Price patrocina el podcast Tradiciones Sabias y promueve la idea sencilla y sensata de que la salud se mantiene siguiendo las tradiciones de nuestros ancestros, tanto en las artes culinarias y medicinales, como en los estilos de vida. Esperamos que cada episodio sea para ti una fuente de información útil que te sirva para gozar de una vida sana y feliz.

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This episode was published on March 17, 2018.

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