Мифы о витамине C

Для большинства людей добавки с витамином С или продукты, богатые витамином С, не снижают риск простуды. Во время пандемии люди начинают скупать добавки и лекарства от ОРВИ, якобы обогащенные витамином С, пьют витамин в больших дозах во время болезни. Но, к сожалению, это не спасает. 1. Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-c/ 2. Национальная библиотека медицины США https://medlineplus.gov/ency/article/002404.htm 3. Кокрейновская библиотека. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000980.pub4/abstract 4. Международный журнал по гигиене труда и гигиене окружающей среды http://ijomeh.eu/Adverse-effects-of-antioxidative-vitamins,2262,0,2.html 5. Национальный центр биотехнологической информации США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/pdf/nutrients-09-01211.pdf 6. Национальный институт здоровья https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/#h6 7. Uptodate https://www.uptodate.com/contents/vitamin-supplementation-in-disease-prevention#H9268837 Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Фейсбук: @cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit