Trauksmes dažādie veidi: kā izpaužas veselības trauksme un kā to atšķirt no bailēm

from Vai tas ir normāli? · host Kristiāna Lapiņa

Trauksme ir subjektīva nepatīkamu nojautu, bažu un spriedzes izjūta, kas izpaužas ļoti dažādi. Raidījumā Vai tas ir normāli? interesējamies, cik daudzveidīga var būt trauksme, īpaši pievēršoties dažām trauksmes formām, piemēram, veselības trauksmei - kā tā izpaužas, par ko liecina, kā ar to cīnīties un kas trauksmi atšķir no bailēm. Raidījuma viešņas psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Katrīna Žaltkovska un psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste, supervizore Marina Brice.

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Trauksmes izpausmes veidi var būt ļoti atšķirīgi. Mēģinām atbildēt uz jautājumu, cik daudzveidīga var būt trauksme, īpaši pievēršoties dažām trauksmes formām, piemēram, veselības trauksmei - kā tā izpaužas, par ko liecina, kā ar to cīnīties un kas trauksmi atšķir no bailēm.

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Trauksmes dažādie veidi: kā izpaužas veselības trauksme un kā to atšķirt no bailēm

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