איך להפוך את המוח מאויב לחבר ולעזור לנו לרדת במשקל?

What this episode covers

כולנו מכירות את המשפט - מחשבה מייצרת מציאות נכון? בין אם תאמיני שאת יכולה או לא יכולה את בכל מקרה צודקת הפעם נדבר על המחקרים מאחורי המשפט הזה ומה יכול לעזור לנו להפוך את המוח מאויב לחבר ולנצל אותו להשגת המטרות שלנו.

Share this episode

Similar Episodes

פרק 228 על מוסר יחסי ועל עובדות

Jun 26, 2026 ·35m

מוחאות לעצמינו כפיים עם מיכל ליבדינסקי

Jun 26, 2026 ·46m

פרק 174 - דלקת במוח? יש דבר כזה! | דלקת במוח [1/3]

Jun 25, 2026 ·33m

פרק 227 על היציבות ועל הטוב

Jun 20, 2026 ·33m

פרק 240: ירדן עובדיה - מאחורי הקלעים של "מה המדע אומר", תוכן איכותי בתחום התזונה, דגלים אדומים לבולשיט ועוד

Jun 18, 2026 ·72m

פרק 173 - Fiber Maxing טרנד הסיבים החדש

Jun 18, 2026 ·34m

Similar Podcasts

משחקות באש משחקות באש משחקות באש הוא פודקאסט מאת נרקיס אלון שנותן במה לגברים ונשים להעמיק בנושא המגדר, מיניות וההתנהגות המינית במקום העבודה כיום, שלוש שנים אחרי קמפיין מיטו. בשיחות עם מעסיקים, עובדים, פסיכולוגים, אנשים מהמערכת הציבורית, הוגי דעות ומנחי מיניות, נעבוד על להגיע להבנות על הסטנדרט החדש בהתנהגות בין גברים ונשים ונפוגג חלק מהבילבול וההימנעות שקיימים כרגע בנושא במטרה להגיע למקום בו גברים ונשים יכולים לחיות ולעבוד זה לצד זו בהרמוניה וכבוד מבלי שהם צריכים להדחיק את היותם יצורים מיניים. נרקיס אלון היא מייסדת שותפה של דאבליו, רשת בינלאומית לנשים יזמיות, ומנחה סדנאות על מנהיגות נשית באירגונים עסקיים ומוסדות אקדמיים בארץ ובעולם. היא יזמת חברתית, ובשנים האחרונות היתה שותפה להקמת ״זהזה״ ו״אלביישן אקדמי״. נשים מדברות עם מעין רוגק ווסטלר מעין רוגק ווסטלר נשים מדברות היא תוכנית ראיונות שמייצרת שיח נשי עם מטרה לתת לנשים ואימהות ידע הכי מדויק עבורן. בתכנית מעין מארחת נשים מומחיות מתחומי ההורות, בריאות, יחסים, אורח חיים, חינוך, פסיכולוגיה, התפתחות ילדים ועוד. אומנות החיים-פילוסופיה סטואית barak keydar פילוסופיה סטואיתאמנות החיים טמונה בפילוסופיה מעשית. למי זה מתאים?פילוסופיה סטואית משפרת את הרווחה הנפשית והאושר של המתרגלים.רבים דואגים לבריאות הפיזית אם באמצעות שמירה על כושר וצריכת תזונה ודיאטה המשמרים חיים בריאים. אך מעטים חושבים שיש צורך לטפח את האופי ובהתאם לדאוג לרווחה הנפשית אלא אם מגיעים לרגעים בהם יש צורך במטפל נפשי או רגשי כזה או אחר. זו בדיוק כמו ההבדל בין אדם השומר על בריאותו לבין זה שמתגלגל בין רופאים כי לאורך חייו הוא נהג בגופו ללא התחשבות בבריאות. הפילוסופיה הסטואית היא למעשה חדר כושר לאופי. תכליתה העיקרית היא שבערוב ימינו נגיד, חיינו חיים טובים וראויים מליון שנה של בריאות - מדברים פליאו איתן בן מיור - פליאו דיאט פודקאסט על בריאות ותזונה שלוקח פרות קדושות ומכין מהן סטייקים לארוחת הבוקר (לצד סלט). במקום בו הרפואה המסורתית נפגשת עם חזית המחקר המדעי, שם נחפש את התשובות שלנו. דגנים מלאים הם שקר, שמן קנולה זה נורא ובשר חיוני לבריאות. בואו נמשיך מכאןאיתן בן מיור, מטפל בגישת הפליאו עוד מלפני שהיא הייתה פופולארית.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of פיטמאמא - כושר ותזונה לנשים עסוקות?

This episode is 19 minutes long.

When was this פיטמאמא - כושר ותזונה לנשים עסוקות episode published?

This episode was published on August 29, 2022.

What is this episode about?