Yoga, Meditación y respiración para calmar los sentidos – 024

from Naturalmente Mamá · host Maybelline Valenti

En el episodio de hoy nos acompaña Soraya Sarcos, ella es mamá de tres y también instructora de yoga terapéutica enfocada en la respiración y nos habla no solo de los beneficios del yoga y del gran papel que juega cuando se practica como parte del tratamiento de personas enfermas o con algún tipo de condición, así como también de la importancia de empezar a practicar yoga con un instructor para evitar lesiones y también comparte su rutina diaria para no solo dedicarle tiempo a su familia, sino también encontrar espacios para dar clases personales, grupales, hacer su practica personal y trabajar fuera de casa. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/024

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 18, 2019

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This episode was published on March 18, 2019.

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